ખુશ યુગલો શોધી રહ્યાં છો, શું તમે આશ્ચર્ય કરો છો કે તેમનો રહસ્ય શું છે? મનોવૈજ્ઞાનિકોએ 11 મોટી ટેવ જાહેર કરી હતી જે ખુશ ભાગીદારોના પરિવારોમાં આવશ્યક છે. તેમને અવલોકન કરવું સરળ છે, અને પરિણામ પોતાને રાહ જોશે નહીં.
1. નિયમિત રૂપે બતાવો કે તમે એકબીજાને કેવી રીતે પ્રશંસા કરો છો
સુખી સંબંધો હકારાત્મક લાગણીઓ, જોડાણ અને આત્મવિશ્વાસ પર આધારિત છે. દરેક ભાગીદાર શક્ય તેટલી વાર શક્ય તેટલું બતાવવા માંગે છે જ્યાં સુધી તે તેના માટે મહત્વપૂર્ણ છે. અને આ માટે તે બિનજરૂરી કંઈક અલૌકિક છે, સૌથી અગત્યનું, ફક્ત પ્રામાણિક છે. એકબીજાને સરસ નોંધો છોડી દો, ભાગીદાર વિશે તમે જે વિચારો છો તેના વિશે સંદેશાઓ લખો. સરસ વસ્તુઓ કરો જે તમારા મનપસંદની પ્રશંસા કરે છે. મનોચિકિત્સકમાં આવતા, ઘણા યુગલો ફરિયાદ કરે છે કે બીજાને ખબર નથી કે ભાગીદાર જે તે પસંદ કરે છે તે શું કરે છે. પરંતુ દરેક વ્યક્તિની મૂળભૂત જરૂરિયાતોમાંની એક, કોઈ વ્યક્તિ માટે મહત્વપૂર્ણ રહો.2. ખુશ યુગલોમાં જમણે જ ઝઘડો
સુખી યુગલોમાં પણ ઝઘડા છે, તેઓ ક્યાંય જતા નથી, પરંતુ તેઓને જમણે જ ઝઘડો કરવાની જરૂર છે. એકબીજાની ટીકા, અપમાન, અવગણેલીની ગેરહાજરીમાં સાચી માત્રામાં સાચી માત્રામાં માર્ગદર્શન. તે થોડો સમય લેશે, અને તમે તેને બનાવશો, પણ કહ્યું કે ક્યારેય ભૂલી જશો નહીં. તેથી, તમારી સાથે ઝઘડો દરમિયાન વધુ નકારાત્મકતા જાળવવાનો પ્રયાસ કરો, તે સમજવાથી ભાગીદારના સરનામામાંના બધા ખરાબ શબ્દો તણાવના દમન હેઠળ જન્મે છે, અને ધ્વનિ સંવેદનાત્મક નથી.
3. હંમેશાં તમને જે જોઈએ તે માટે પૂછો
ઘણીવાર, મનોવૈજ્ઞાનિકોએ એવી ફરિયાદો સાંભળવી છે કે પ્રિય / પ્રિય વ્યક્તિને ખબર નથી કે તેમની અડધી ઇચ્છા શું છે. વધુમાં, તેઓ પણ વિશ્વાસપૂર્વક વિશ્વાસ કરે છે કે જો તેઓ તેમને પ્રેમ કરે છે, તો તેઓ ચોક્કસપણે જાણતા હતા અને તે કર્યું. એક વસ્તુ સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે - સામાન્ય લોકોએ ટેલપેથીની ભેટ ધરાવતા નથી, તેથી તેની જરૂરિયાતો, સ્વાદ અને પસંદગીઓ વિશે ભાગીદાર બોલવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. અને ક્યારેક, ખાસ કરીને પ્રારંભિક તબક્કે, તેને ઘણી વાર પુનરાવર્તન કરવું પડશે - અને આ સામાન્ય છે. તેના "પહેરવામાં આવતા" માટે કોઈ પ્રિયજન દ્વારા નારાજ થવાને બદલે મારી ઇચ્છાઓ વિશે કહેવા અને તેને પૂછો.4. તમારા પ્રેમ ભાગીદારને વ્યક્ત કરો
દરેક વ્યક્તિ તેના પોતાના પ્રેમમાં પોતાનો પ્રેમ વ્યક્ત કરે છે. કોઈક માટે તે કોઈ અપનાવે છે, કોઈક, શબ્દો, પરંતુ અન્ય ક્રિયાઓ અને ભેટો માટે. ત્યાં જોડીમાં લોકો પણ હોઈ શકે છે, જે પ્રેમના અભિવ્યક્તિથી અલગ રીતે જોવામાં આવે છે અને તે જાણવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે તે આ લાગણી ભાગીદારને કેવી રીતે સમજે છે. જો તમે ભેટો અને શબ્દોના સમર્થક છો, અને તમારા માણસ ક્રિયાઓ પસંદ કરે છે, તો પછી તેને તમારી લાગણીઓ અને ક્રિયાઓ અને હાવભાવની સહાયથી બતાવો. આવા વ્યક્તિગત અભિગમ તમને સતત સંબંધમાં સ્પાર્ક જાળવવાની મંજૂરી આપે છે.
5. એકસાથે ફરજો કરો
એક જોડીમાં તમામ ઝઘડાઓની ખૂબ મોટી ટકાવારી ઘરગથ્થુ વિષય પર છે, એટલે કે, ઘરે શું કરે છે તે પ્રશ્ન. પરંતુ આ કારણે યુગલોમાં તેઓ શપથ લેતા નથી, તેઓ ફક્ત એકસાથે બધું જ કરે છે. દાખલા તરીકે, જો માણસ વાનગીઓને ધોવા માંગતો નથી, તો પણ તે તે કરશે જેથી તેના પ્યારું સરસ હતું. તમે વાટાઘાટો ટેબલ પર બેસી શકો છો અને ચર્ચા કરી શકો છો કે કોની સાથે વ્યવહાર કરશે. કોણ જાણે છે, કદાચ તમારા માણસમાં રાંધણની ભાવના રહે છે, અને તે આનંદથી ઘરની તૈયારીની તૈયારી કરશે.6. શસ્ત્રોની પ્રશંસા કરો
સંબંધોમાં idyll જાળવવા માટે, સંચાર ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, તેમ છતાં, તે હથિયારોના મહત્વને ઘટાડવા માટે જરૂરી નથી. વૈજ્ઞાનિકોએ સાબિત કર્યું છે કે શરીરમાં સ્પર્શ સંપર્ક દરમિયાન, ઓક્સિટોસિનનું હોર્મોન ઉત્પન્ન થાય છે, જેને અન્યથા "લવ હોર્મોન" કહેવામાં આવે છે. ભાગીદારો વચ્ચે મનોવૈજ્ઞાનિક સંબંધમાં તે મોટી ભૂમિકા ભજવે છે. ઓક્સિટોસિન શારીરિક પીડા ઘટાડે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં ફાળો આપે છે, લોકોને એકસાથે લાવે છે અને મનોવૈજ્ઞાનિક તાણ દૂર કરે છે. તેથી, વધુ વખત દંપતી શારીરિક રીતે હાસ્યાસ્પદ અને સંપર્ક કરવાથી, તેમના સંબંધને મજબૂત બનાવે છે.
7. સમસ્યાઓ વિશે વાત કરો
કોઈની સમસ્યાઓની ચર્ચા ટાળવા માટે વપરાય છે, નૈતિક રીતે માનતા હતા કે સમય જતાં બધું જ બધું જ કરવામાં આવશે. તે ફક્ત એક જ પદ્ધતિ છે જે વિરુદ્ધ દિશામાં કામ કરે છે. ડ્રેસિંગ પરિસ્થિતિને વધારે છે - સમસ્યા વધુને વધુ વધે છે, તે હેરાન કરે છે અને સંઘર્ષમાં વહે છે. જ્વાળામુખી જાગે ત્યાં સુધી તમારે રાહ જોવી જોઈએ નહીં - પણ નાની સમસ્યાઓ પણ તાત્કાલિક ભાગીદાર સાથે સ્ટોર્ટ કરવા માટે વધુ સારી છે.8. સરહદોનું અવલોકન કરો
જો કોઈ જોડીમાં વ્યક્તિગત સીમાઓની આદર ન થાય તો - કોઈ સુખ નહીં હોય. સીમાઓની મદદથી, તમે ક્યાં અંત કરો છો તે તમે સમજી શકો છો અને તમારા ભાગીદાર પ્રારંભ થાય છે. આ પ્રકારની વસ્તુઓને પ્રેમભર્યા લોકો સાથે પણ ચર્ચા કરવી જોઈએ, પછી દરેકને અન્ય લોકોને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના તેમની જરૂરિયાતોને સંતોષવામાં સમર્થ હશે. મનોવૈજ્ઞાનિકો 3 પ્રકારની સરહદો ઉજવે છે:
- ભાવનાત્મક: એકબીજાના સમાજમાં, અને કેટલું અલગ છે તે એક સાથે રહેવાનો સમય કેટલો સમય છે.
- શારીરિક: શું અને જે આવર્તન સેક્સ હશે, તેમજ સ્પર્શની આવર્તન.
- વર્ચ્યુઅલ: શું તે મિત્રોના વર્તુળને મર્જ કરવું યોગ્ય છે, સોશિયલ નેટવર્કમાં સ્થિતિને બદલવું કે નહીં તે સંબંધોના વિષય પર કેટલી વાર અનુરૂપ છે.
આ દેખીતી રીતે નાની વસ્તુઓ, સંબંધોની ગુણવત્તાને ખૂબ અસર કરે છે.
9. નરક ક્ષમા માટે પૂછો અને માફ કરો
ક્ષમા કરવાની ક્ષમતા વિના, તેઓ કોઈપણ સંબંધમાં ટકી શકશે નહીં - આ શાંતિપૂર્ણ સહઅસ્તિત્વના મુખ્ય તત્વોમાંનો એક છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ માફી માંગે છે, ત્યારે તે સૂચવે છે કે તે તેની ભૂલને ઓળખે છે અને તેને કામ કરવાનો પ્રયાસ કરશે અને હવે મંજૂરી આપશે નહીં. અને એક ગુડબાય વ્યક્તિ પરિસ્થિતિને સમજે છે, શું થયું તે વિશે સ્વીકારે છે અને ભૂલી જાય છે, હવે શું થયું તે વિશે હવે યાદ નથી. સુખી સંબંધમાં, લોકોએ તેમના સાથીને સાબિત કરવા માટે ક્યારેય પડકાર આપ્યો નથી.10. એકબીજાથી આરામ કરો
નિકટતા અને સ્વતંત્રતાના સંતુલનને જાળવવાના સંબંધોમાં તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. એકસાથે પણ, યાદ રાખો કે ફાચર તેના પ્રિય પ્રકાશ પર નીચે આવતું નથી, તમારી પાસે હજુ પણ વ્યક્તિગત જીવન છે, મારી રુચિ રહે છે. તમારે એકબીજાની વ્યક્તિગત જગ્યાનો સન્માન કરવાની જરૂર છે, તમારા પ્રિયજનની આખી દુનિયા ભરો નહીં. એકબીજાના સમાજની બહાર સમય પસાર કર્યા પછી, તમે કંટાળો આવશે, અને આ સંબંધ પર હકારાત્મક અસર કરશે. તેથી, સમાજમાંથી જીવનનો આનંદ માણવાનું શીખો અને તમારા પ્રિયજનને વિશ્વાસ કરો.
11. સહાય વિનંતી
તંદુરસ્ત સંબંધોમાં, જ્યારે તેઓ મદદ લેતા હોય તો તે ખૂબ જ કુદરતી છે. મનોવૈજ્ઞાનિકનો સંયુક્ત વધારો, કૌટુંબિક સંબંધો પર સેમિનાર જોવું વગેરે. કાઉન્સિલને પૂછવામાં ડરતા નથી, કોઈ પણ સમસ્યાઓનું સંતાન નથી, તેની નિષ્ઠાને અનુભવે છે અને બીજાની નિંદા કરતું નથી.