વ્યક્તિગત વૃદ્ધિ તાલીમ ખૂબ જ સારી છે, ખૂબ ખરાબ, તેથી અને સારી રીતે. તેમાંના બધા પાસે બે સામાન્ય ગુણધર્મો છે - તેઓ નાણાંનો ખર્ચ કરે છે અને, કારણ કે તે શોધાયું છે, તેઓને સમય પસાર કરવાની જરૂર છે. ચાલો આંખોમાં સત્ય - તમે ફ્લેશ ડ્રાઇવની જેમ તમારામાં પોતાને રેડતા હોઈ શકે તેટલું બમણું ચૂકવવા માટે તમે સંમત થશો.
મિકેનિઝમ એ જિમમાં સબ્સ્ક્રિપ્શનની જેમ જ છે - ઠીક છે, તમે હૃદયથી પૈસા ફાડી નાખો! પરંતુ હવે તમારે ચાલવું પડશે! થોડા સમય માટે તમે જાઓ, હા. અને પછી પાગલ, પછી માતાપિતા બેઠક, પછી દાદીને સજા કરવામાં આવી હતી, તે સંપૂર્ણ સબ્સ્ક્રિપ્શન, સ્મેક છે. પ્રામાણિક બનવા માટે - કુરિયર પર અપૂર્ણ અભ્યાસક્રમોની કબ્રસ્તાન એ અનૌપચારિક સ્લેટ્સના કબ્રસ્તાન કરતા ઓછું નથી.
શું કરવું તે શું કરવું, જો તમારી પાસે એક દિવસ 8 દોઢ મિનિટનો મફત ત્રણ અંતર મફત છે, સિવાય કે મોઢામાં ટૂથબ્રશ સાથેના દાંતમાં દાંતમાં દસ-મિનિટનો વિચારશીલ ઉભા છે અને સબવેમાં દિવસમાં બે વાર બે વાર મિનિટ? અથવા - ખરેખર આવું થાય છે - માર્જરિન સાથે બ્રેડ પર કોઈ પણ પૈસા નથી, હું બેન્ટલી પર એક ભાલા છું.
સામાન્ય રીતે, તે થાય છે કે સૌથી વધુ જગ્યા-મૈત્રીપૂર્ણ અને કાર્યકારી તાલીમ પર પણ આપણે દ્રાક્ષમાં શિયાળનું ઉલ્લંઘન કરીએ છીએ, "હા, જ્યાં હું હજી પણ વ્યક્તિગત રીતે વધતો જ રહ્યો છું," અને કાનને પોતાને અનુભવો - હજી સુધી મળી શક્યો નથી? છેલ્લા વર્ષ પછી, ટેબલ પર જઈને, શું તે મારા સમાજમાં કંટાળાનેથી મરી જશે?
Pic.ru જાણે છે કે શું કરવું, અને તમને મુશ્કેલીમાં ફેંકવું નહીં!
સૌ પ્રથમ,
figure class="figure" itemscope itemtype="https://schema.org/ImageObject">
આપણે ફક્ત થોડા અઠવાડિયાની યોજના કરવાની જરૂર છે (આપણે યાદ કરીએ છીએ - 8.5 મિનિટ માટે દિવસમાં ત્રણ વખત, બાકીના સમયની તમારી પાસે કંઈક વિચારવું પડશે) જેમાં તમે વાસ્તવમાં, તમે વ્યક્તિગત રીતે વધવા માંગો છો. તે થોડો સરળ પ્રશ્ન નથી! ઉદાહરણ તરીકે, એક વ્યક્તિ જે વ્યક્તિ સપના કરે છે તે સમજવામાં મદદ કરવા માટે ગંભીર તાલીમ ચોક્કસપણે છે! અને આ તાલીમમાં, લોકો બિલકુલ યોગ્ય નથી. પરંતુ અમને લગભગ 8.5 મિનિટ યાદ છે અને વાસ્તવિક તાલીમ પકડાય નહીં.
ફક્ત ધીરે ધીરે, નાના મૂર્ખ, તમારી સાથે ચર્ચા કરો - હું મારી જાતમાં વ્યક્તિગત રીતે શું ગમશે? સ્પેનિશ જ્ઞાન? હિંમત? પોપ પર સ્નાયુઓ? ધીરજ? ડિકશન? Boobs? સંચારિતા? મહત્વપૂર્ણ કિસ્સાઓથી વિચલિત થવાની ક્ષમતા? સોબ્રીટી? ડાબા ગાલ પર સ્નીકર્સ? અને આમાં શું હું ઇચ્છું છું, અને શું - હું સીધી થવા માંગુ છું?
ઉલ્લેખિત સૂચિમાં પ્રથમ નીચે, બીજો - ઉચ્ચ વધારો. જ્યારે તમે કંટાળાજનક મીટિંગમાં બેઠા હો ત્યારે તમે વૉઇસ રેકોર્ડરમાં ક્યાંક સૂચિની સૂચિ બનાવી શકો છો. ત્યાં તેને દૂર કરો અને સ્માર્ટ દેખાવ. અને તમે લખી શકતા નથી. જો કંઇક તીવ્ર ઇચ્છે છે, તો તે હજી પણ તમારી પાછળ અટકી જશે નહીં. ઉદાહરણ તરીકે, _ speed_.
તકનીકી રીતે, બાજુથી, તમે હજી પણ કંઈપણ કરશો નહીં. પરંતુ figanka. કાર્યોની સૂચિ ચિત્રકામ અને રેન્કિંગ એ એક નક્કર અને મહત્વપૂર્ણ વસ્તુ છે. અને સબવે અને ફુવારો હેઠળ તમે તેને નાના ફ્યુઝ બનાવો છો તે કંઈ પણ નથી. પ્રક્રિયા ચાલી રહી છે. પોલી, પોલી, ગોકળગાય, ફુજીની ઢાળ સાથે. ઉપર, ખૂબ ઊંચાઈ સુધી.
બીજું,
જ્યારે તમે માટે "પ્રથમ" તમારા માટે પહેલેથી જ સ્પષ્ટ થઈ ગયું છે કે કેવી રીતે દિવસ. એક મહિનાનો વિચાર કર્યો? સામાન્ય રીતે, આનંદ કરો કે એક વર્ષ નહીં. લગભગ એક અઠવાડિયામાં, મારે શું જોઈએ છે તે નક્કી કર્યું? ખાસ કરીને ઉત્તમ. સૂચિના સંપૂર્ણ તળિયે કાપી નાખો, જે અગ્રણી સ્થળે ફક્ત 3-4 પોઇન્ટ્સ છોડીને. અને તેઓ કાપી નાંખે છે. આ એક મહત્વપૂર્ણ મુદ્દો છે. લોકો ખૂબ જ દિલગીર અને શરમજનક જીવનની ગુણવત્તાને વધારે બગાડે છે. ખાસ કરીને જો કોઈ પ્રિય લોકોની કોઈ મદદ કરે છે. "અને તેથી તમે સાંભળ્યું છે, હવે ટ્રેન કરશો નહીં?" "અને હું જોઉં છું, તમે સંપૂર્ણપણે ભરતકામને ફેંકી દીધો છે" "શું પુસ્તક સમીક્ષાઓ હવે નહીં થાય?"
કદાચ તે હશે. પરંતુ હમણાં નહીં. હવે હું બીજાને શાર્પ કરવા માંગુ છું. અને આ - જો હું ઇચ્છું છું, તો તે તીવ્ર નથી. હું કરવા માગુ છું. અને હું તમને શું છું, હેક્સાડી શિવ - અને રીપર, અને શ્વેત, અને વરણાગિયું માણસ વગાડવા? દિવસમાં ફક્ત 24 કલાક જ છે - શરમ નથી. જીવંત રહો, પોતાને બેપ્સીબિલિટી ગુમાવશો નહીં - શરમાશો નહીં અને પ્રશંસાપાત્ર નથી. તમારે લાંબા સમયથી તમારી જાતને જરૂર છે. અને કદાચ ફક્ત તમારી જાતને નહીં.
ત્રીજું,
અમે વિચારવાનું શરૂ કરીએ છીએ કે તમારે જે લોકો કરવાનું છે તે શું છે અને તેથી - તે તાલીમ આપી શકે છે. તમે એક વાહન સાથે બેસીને ક્રોલ કરી શકતા નથી, પરંતુ ઉત્સાહપૂર્વક ઝડપથી ચાલે છે. ઝડપી પગલાં દ્વારા કલાકનો સમય - નફો! ગ્લાઈડર પર સાપ્તાહિક રિપોર્ટ - અહીં તમે છો અને હિંમત, અને શબ્દ. ખૂબ વિરોધાભાસી પ્રથમ ગ્રેડર (yelling - તમે કરી શકતા નથી - તમે કરી શકતા નથી - તમે કરી શકતા નથી - તમે કરી શકતા નથી - તમે કરી શકતા નથી - અહીં તમે અને ઝેન, કોઈપણ ઐતિહાસિક નથી.
"રૂબી ફાયરવુડને પ્રબુદ્ધ કરતા પહેલા, પાણીનું પાણી. રૂબી ફાયરવૂડના જ્ઞાન પછી, પાણીને વેગ આપે છે. "
ચોથું
અમે વિચારીએ છીએ કે પહેલેથી જ વ્યસ્ત અંતરાલ એ વધારાના અર્થને વધુ લોડ કરી શકે છે. બધા પછી વૉશિંગ ડીશ, અંગ્રેજીમાં ઑડિઓબૂક સાંભળીને સુસંગત છે? પરંતુ તે ફક્ત સુસંગત નથી, એગાતા ક્રિસ્ટી, ઉદાહરણ તરીકે, તેના હત્યારાઓને કંપોઝ કરે છે. મને વાનગીઓ ગમતી નહોતી, પરંતુ ક્યાં જાય છે. અમે જાણીએ છીએ કે સ્ત્રીઓએ આ કેસમાં કવિતાઓ કંપોઝ કરી, કેગેલ દ્વારા કસરત કરી અને અભ્યાસક્રમ યોજનાનો વિચાર કર્યો. તેમ છતાં, તે જ સમયે નહીં.
અમે દલીલ કરીએ છીએ, શું તમે પહેલેથી જ આમ કરી રહ્યા છો? ઠીક છે, વેક્યુમ ક્લીનર સાથે એપાર્ટમેન્ટ વિશે વિચારવાનું કંઈ અશક્ય છે. એટલે કે, તે શક્ય છે, પરંતુ તમારે લક્ષ્યમાં અને લાંબા સમય સુધી જવાની જરૂર છે. અને તમારે જે વસ્તુની જરૂર છે તે પણ છે. ઓએમએમ.
તેથી, લગભગ ચોક્કસપણે, તમે હવે વિચારો છો - તો નવું શું છે? એક નવો અભિગમ. કંટાળાજનક રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન બાહ્ય લોકો વિશે વિચારવું - સામાન્ય વસ્તુ. પોતાને થીમ્સ શેડ્યૂલ કરો, શું વિચારો તે વિશે; વિચારો માટે સામગ્રી માટે તૈયારી કરવા માટે તૈયારી કરી રહ્યા છે અને પછી ફક્ત દુષ્ટ લિનન પેલ્વિસ જ નહીં, પરંતુ બાળકોના સ્વેટર પર પેટર્નની પેટર્ન પણ છે - પોતાને વ્યક્તિગત વિકાસમાં ટિક રાખવા માટે.
કેટલાક તબક્કે, કોઈપણ નિયમિત, બિન-મથાળું કાર્ય તરત જ મારા માટે વિંડો તરીકે જુએ છે. એવા લોકો છે જે આ વિંડોમાં કવિતાઓ વાંચે છે, તે પહેલાથી જ અર્ધ-ભૂલી ગયેલી લાગે છે. પરંતુ ના, તમે જુઓ છો, અને સંપૂર્ણ "જ્હોન ડોના" ફરીથી વાંચ્યા વિના યાદ કરે છે.
પાંચમી
તમારા પર કોઈ અન્ય ટુકડાઓ વાસ્તવિકતામાં ખીલવાની તકનીકી તક છે કે નહીં તે જાણો. શું ખર્ચાળ તમને ઇન્ટર્નશીપમાં મોકલવા માંગે છે? (અને જો તમે ઇન્ટર્નશિપ્સ માટે ઉપયોગી સૂચિ પણ ફેંકી દો છો, તો સામાન્ય રીતે સારી રીતે). શું તમારા મનપસંદ બાળક ચિત્ર, નૃત્ય, ભાષણ વિકાસ, કરાટે, બીડિડો અથવા લડાઇ મેન જેવા રોબોટ્સની રચનાના જૂથને સમાન કરવા માંગે છે? અઠવાડિયામાં બે વખત? અને મારી માતા લિંગવૈલોમાં રમે છે, બહાર બેસી જશે. માતાપિતા તમને તમારા જન્મદિવસ માટે રોબોટ વેક્યુમ ક્લીનર આપવા માંગતા નથી?
અને છેવટે, છઠ્ઠામાં,
સૌથી મુશ્કેલ વસ્તુ એ છે કે બધી અગાઉની બધી તાલીમ વિના, તે કામ કરશે નહીં. નજીકના માન્યતાથી તમે જીવી રહ્યા છો અને અસ્તિત્વ ટકાવી રાખવા માટે તમારે તમારા માટે કેટલો સમય જોઈએ છે. "દર બે અઠવાડિયામાં મને સંગીત સાંભળવું પડશે." તમે ફિલહાર્મોનિક પર જાઓ, ખુરશીમાં ઊંઘી જાઓ. તમે ત્રણ વાર ઊંઘી જાઓ, ચોથા માર્ગે તમે મેલોડી જાણો છો. અને સામાન્ય રીતે, હાયપોનોટેશન પ્લસ મ્યુઝિક થેરપી.
આ બિંદુથી, હકીકત એ છે કે તમે આપણા માટે કંઇક કરી રહ્યા છો, તે નોંધપાત્ર રીતે આસપાસના બને છે. તેઓ, અલબત્ત, આ વિશે દેખાશે. પરંતુ - એક સારી રીતે બંધ સ્ત્રી માટે, આ સામાન્ય રીતે આશ્ચર્યજનક છે - આ અભિપ્રાય હંમેશાં નકારાત્મકથી દૂર છે. એવી અફવાઓ છે કે બાળકો પછીથી માતાને માન આપે છે, જેમણે તેમની પોતાની રુચિ ધરાવતા હતા અને તેમની આજીવિકામાં સંપૂર્ણપણે રોકાણ કરાયેલા એક કરતાં તેમને બચાવ્યા હતા.
પરંતુ તે પણ મહત્વનું છે. જો તમે પોતાને અને અન્ય લોકોને શીખવતા હો કે તમે અમારા સંસાધનોના કેટલાક ભાગને એક રસપ્રદ વ્યક્તિ બનવા અને જૂની કુશળતા જાળવી રાખવા માટે ચાલુ રાખો છો - પછી જ્યારે તમે પકડી અને સમજી શકો ત્યારે દિવસ આવશે - કદાચ તમે આ તાલીમ પર જઈ શકો છો. હું કરી શકો છો. મારી પાસે અધિકાર છે.
ચિત્રો: શેટ્ટરસ્ટોક