ઠીક છે, જ્યારે તમે સમયસર બધું કરો છો, ત્યારે તમારી પાસે સર્વત્ર સમય છે અને રમતના જીવનમાં ચાલવું. પરંતુ અમે, મોટાભાગે, આપણે ફક્ત અચાનક જ યાદ રાખીએ છીએ અથવા યાદ રાખીએ છીએ.
અહીં 7 વસ્તુઓની સૂચિ છે, જેમાંથી ઓછામાં ઓછા એકને ટર્નિંગ કરીને કરવાની જરૂર છે. અને જીવન થોડુંક છે, પરંતુ નોંધપાત્ર રીતે સુધારશે.સ્ટેન્ડ, સીધી, ખેંચો
કામના દિવસનો અડધો ભાગ પસાર થયો, અને તમે, મને લાગે છે કે, અને કોઈ ડિનર નથી, પણ કમ્પ્યુટર પર પણ યોગ્ય છે. તે ગમે ત્યાં સારું નથી, તાણ અને રક્ત સ્થિરતાથી તમારી ઉત્પાદકતા ફક્ત પડે છે. તેથી ચાલો, ગધેડાને ઉભા કરીએ અને પાંચ મિનિટ મીઠી ખેંચો અને બધી દિશાઓમાં ટ્વિસ્ટ કરીએ. તમારા સહકાર્યકરો શરમાળ - ટોઇલેટ પર પસાર કરો. તે જ સમયે, પગ નાપસંદ થશે.
એક સંદેશ બાળક લખો
આ કાર્ય સાથે તમે તમારા પ્રિયજન સાથેના બધા સંપર્કને કેવી રીતે ગુમાવો છો તેના પર તમે નોંધશો નહીં. પ્રશ્નના જવાબમાં પણ "આજે તમે ત્યાં છો? ડિનર ગરમ થયો? " Choo sunk આંખો સાથે એક કુરકુરિયું સ્ટીકર મોકલશે, આત્માની ઊંડાણમાં તે ખુશ થશે કે તમે દિવસની મધ્યમાં તેના વિશે વિચારો છો. સારું, અથવા મેમેકિક ખસેડવામાં. હવે તે યોગ્ય છે અને સામાજિક સ્ટ્રૉકના બધા સ્પષ્ટ સ્વરૂપ છે. "મોમ, બેઆન" જવાબ પર "અહીં MIME નથી."હાથબનાથી એક હેન્ડબેગ. અથવા ખિસ્સા જેકેટ
તમે વિક્ષેપિત થશો, કેન્ડી અને ટિકિટમાંથી એક વધારાની કિલોગ્રામ કાર્ગો ફેંકી દો, જે રીતે, ક્રમમાં, ક્રમમાં, ઓર્ડર અને વિચારો.
ઇન્ટરનેટ અને મોબાઇલ સંચાર ચૂકવો
જ્યારે તેઓ અચાનક સમાપ્ત થાય છે ત્યારે તે જ દિવસે, તે જ દિવસે, જે સંચાર સેવાઓની જોગવાઈ માટેના કરારમાં સૂચિબદ્ધ છે.ટમેટા, પિઅર અથવા કોબી પર્ણ ખાય છે
કંઈક ફાઇબરથી ભરપૂર છે. ફળો અને શાકભાજી વિશેના મોટાભાગના લોકો ભાગ્યે જ યાદ કરે છે. અલબત્ત, ઓફિસ મુશ્કેલીમાં, નજીકની દુકાનમાં ભાગ લેતા સિવાય. પરંતુ જો તમે ઘરમાંથી બહાર નીકળો છો, તો તે તંદુરસ્ત દિવસ માટે રેફ્રિજરેટરનું નિરીક્ષણ કરવાનો સમય છે.
કાલે માટે એક યોજના બનાવો
અને તમે મારી નાખશો કે તે લખ્યું છે જ્યાં તમે તેની સાથે ભૂલી જશો નહીં. પ્રયત્ન કરો, ઘણા પંદર વધારાના મિનિટ વધુ ગંભીર સમય બચાવવા અને સૌથી અગત્યનું, નર્વસ ઊર્જાને બચાવવા માટે મદદ કરે છે.સ્પર્શ
આ પ્રક્રિયા ફક્ત સાવચેત રહેવામાં સહાય કરે છે (જો તમને ખબર ન હોય કે તમારે ફોટોશોપની સામે કાળજીપૂર્વક ધ્યાન આપવાની જરૂર છે, પણ કુદરતી રીતે આરામ કરે છે, અને મસાજને આભારી છે, તે માનસિક પ્રક્રિયાઓના તમામ પ્રકારોને ઉત્તેજિત કરે છે.
ઉદાહરણ: શટરસ્ટોક