તમે હજી પણ તેમને ખાવું નથી, અમે જાણીએ છીએ. પરંતુ હવે, જ્યારે આ બધું એક પેની અને તાજી છે, તે એકલા ડમ્પલિંગ ખાવા માટે સંપૂર્ણપણે પાપી છે.
- ક્રેકરોમાં ક્રેકર્સમાં ક્રેકર્સમાં ચિકન બદલો. તમારા સ્વાદ રીસેપ્ટર્સને મૂર્ખ બનાવો. તે પણ મુખ્ય વસ્તુ છે જે ક્રેકરોને ક્રશ કરે છે.
- મીઠું બદલે સૂકા શેવાળ સાથે પોપકોર્ન છંટકાવ. અને સ્વાદ વધુ રસપ્રદ છે, અને તમને આયોડિનના મારા ધોરણ મળશે.
- Smoothie કેવી રીતે ભેગા કરવા માટે, બ્લેન્ડર માં સ્પિનચ એક બંડલ ફેંકવું. તે લગભગ બધું સાથે સારી રીતે જોડાયેલું છે.
- શાકભાજી પિઝા બનાવો. પિઝામાં, મુખ્ય વસ્તુ - જેથી કણક સ્વાદિષ્ટ હોય અને તે મોઝારેલા હતા. અને ચિકન સાથે સોસેજ નથી.
- સફરજન માંથી ચિપ્સ તૈયાર કરો. અમે કેવી રીતે - અમે અહીં કહ્યું.
- શેકેલા શાકભાજી પર સવારે યેનાકા રહો - ગાજર, રખડુ અને લાલ મરી. કોઈક રીતે અસ્પષ્ટપણે બધા ખાય છે.
- બૂટને બ્રોશેટ્ટા સાથે ઓલિવ્સ સાથે બદલો - જે તે કેટલું સારું છે, અને ફરીથી, ફરીથી.
- બેક્સ ઓમેલેટ્સ અને કેસરોલ્સ મોલ્ડ્સમાં નથી, પરંતુ ફ્લેમેસ્ટ્ડ બલ્ગેરિયન મરીમાં. તે જ સમયે, વાનગીઓ પ્રકાશ બાલ્કન સ્વાદ પ્રાપ્ત કરશે, જે તેમના માટે અગાઉ મળ્યું ન હતું.
- શાકભાજી સાથે હોમ ચીઝ નમઝ્કા બનાવો - માત્ર મરી, ટમેટાં, કાકડી અને ગ્રીન્સના નાના ટુકડાઓ સાથે મિશ્ર ક્રીમ ચીઝ.
- કબાબો પર માત્ર કેબાબ્સ જ નહીં, માત્ર કેનોનિકલ ચિકન ઢગલા, પણ અથાણાંવાળા શાકભાજી - તેમને ધૂમ્રપાનથી ધૂમ્રપાનથી બચાવે છે. રેસીપી - અહીં.
- કોઈપણ ડાયેટ વનસ્પતિ કચુંબરમાં તળેલા બેકોન અથવા હેમ ખેંચો. ફક્ત એટલા માટે કે તેમની સાથે બધું 20% વધુ આકર્ષક છે, અમે બાંયધરી આપીએ છીએ.
- ભરણ શીખો. ઝુકિની, ટમેટાં, ઝુકિની, એગપ્લાન્ટ, કોબીના પાંદડા, કોળા અને મીઠી મરી - સ્ટફિંગ શાકભાજી બીમની અડધી શ્રેણી આપે છે. ખાણિયો સાથે મળીને, તમે માત્ર ખાય છે અને શાકભાજીનો અડધો ભાગ.
- સ્લિમ પ્લેટ્સ ઝુકિની પર ચઢી જતા પર્ણ કણક બદલો.
- ટમેટા વર્તુળની બગ, કાકડીના બે સ્લાઇસ, સલાડ પર્ણ અને લોબી એવોકાડોમાં મૂકો. દરેકને સમજાવો કે આ એક શાકાહારી બર્ગર છે.
- ઘર શ્વાર્મા બનાવો, પરંતુ પિટામાં નહીં, પરંતુ સલાડ પાંદડાઓમાં.
- ડેઝર્ટ ગાજર કેક માટે ઓર્ડર. તે જ કેક, પરંતુ તેમાં હજી પણ કોઈ ગાજર છે.