સ્વાસ્થ્ય માટે સૌથી સાચા સંદેશવાહક પણ સમયાંતરે કંઈક હાનિકારક, ભારે, ખતરનાક ઇચ્છે છે. અમારા વિશે શું વાત કરવી, મૌખિક પેટના સામાન્ય મૃત્યુ ગુલામો! ઇનકાર કરવો - આ નકામાથી નકારવું, અને તે તમારા પર ખૂબ જ આકર્ષે છે ... પિન pics.ru તમને ગમશે: પરંતુ મારે છોડવાની જરૂર નથી!
બધા પછી, અન્યથા શરીર પૂછશે, ragged અને બધી કબર ... વારંવાર હિટ કરશે - વારંવાર - પ્રતિબંધ પહેલાં પણ વધુ ગંભીર. અને જો તે કંઈક ઓછું સુખદ આપે છે, પરંતુ વધુ ઉપયોગી - અને અંતઃકરણ સાફ કરવામાં આવશે અને શરીર. અને આત્મા નારાજગી લાગતી નથી!કૉફીને કેવી રીતે બદલવું: 6 વિકલ્પો, અને કોઈ ચીકોરી!
એક. શું તમને શક્તિની જરૂર છે? બ્રૂઇંગ સાથી. કોફી ચાલીસ, અને સાથી - 6 કલાક માટે ખુશખુશાલ છે અને ચયાપચયની સ્થાપના કરવામાં મદદ કરે છે.
2. શું તમારે સ્પષ્ટતાની જરૂર છે? પુઅર ઝારવરી. મગજ સાફ કરવામાં આવશે, તે જ મજબૂત અને શ્યામ, અને વ્યસન - કારણ નથી.
3. શું તમારે ઊર્જાની જરૂર છે? લીંબુ અને મધ સાથે આદુ ચા બનાવો. રોગપ્રતિકારક શક્તિ આભાર.
ચાર. મીઠી-સ્વાદિષ્ટ માંગો છો? સ્વેરી કોકો. કેફીન એક નાનો ડોઝ મળશે, પરંતુ ઉપયોગી મેગ્નેશિયમ, કેલ્શિયમ, ઝિંક, આયર્ન અને પોટેશિયમ - સંપૂર્ણ પ્રોગ્રામમાં.
પાંચ. શું તમને દૂધથી કોફી ગમે છે? સ્વાનર ટી મસાલા. દૂધના બે ટુકડાઓ, એક પાણી - ઉકળતા. વેલ્ડીંગ અને મસાલા ઉમેરો - અને ધીમી જગ્યા પર નિરાશાજનક. લાખો કોફી સુવિધાઓ માટે ધાર્મિક વિધિઓ વધુ રસપ્રદ છે!
6. શું તમારે ગરમ કરવાની જરૂર છે? બિન-આલ્કોહોલિક મલાઈડ વાઇન બનાવો. દાડમ, ચેરી અથવા દ્રાક્ષનો રસ, પરંતુ ઉકળતા નથી, અને કાર્નેશન, તજ અને મધ ઉમેરો. ત્યાં સાઇટ્રસ, જાયફળ છે? અને તેમના પોપ્સી!
સાઇસીઝ અને કેકને કેવી રીતે બદલવું
હોમમેઇડ ડેઝર્ટ 10-12 મિનિટમાં કરવામાં આવે છે. જો અનાજ વધુ સૉર્ટિંગ હોય તો તમે 400 કુટીર ચીઝનો ગ્રામ લો. તમે ત્યાં મીઠી સફરજન એક જોડી, અથવા ખાંડ સાથે કોળા એક ટુકડો (તમે peches, કેળા અથવા નાશપતીનો સામનો કરી શકો છો) ત્યાં બે ઇંડા, મિશ્રણ - અને માઇક્રોવેવમાં 5 મિનિટ માટે સારી શક્તિ સાથે. અથવા ઓવનમાં - 10-12 સુધીમાં. પરિણામ હૃદયને ખુશ કરે છે અને કમરને અસ્વસ્થ કરે છે!
કેન્ડી બદલવા કરતાં
ડાયાબિટીસ માટે દુ: ખી પેસ્ટેલ્સની દુકાન અને સૂકા અંજીર તમને ખૂબ પ્રેરણા આપતા નથી? અમારી પાસે વધુ રસપ્રદ વિકલ્પ છે: હોમમેઇડ કેન્ડી "હાર્ટ જોય". છૂંદેલા અખરોટ અને ક્રેજ, લીંબુ ઝેસ્ટ, થોડું આદુ, મધ અને એક નાનું ટપકું બ્રાન્ડી કરો. અમારી પાસે "ટ્રફલ્સ" ના આ સમૂહમાંથી, નાળિયેર ચિપ્સમાં પકડાય છે - અને તમે આનંદ કરો છો. હૃદય - કારણ કે તે હૃદયનો એક સુપર-ઉપયોગી ભાગ છે.
બટાકાની કેવી રીતે બદલવું
પ્રથમ, શેકેલા બટાકાની - અમારા બધા! બીજું, બટાકાની સંપૂર્ણ રીતે કંટાળી શકાય છે અને તેમની કાર્સિનોજેનિક મશીનરી વિના. બટાકાની પાતળી લાંબી રેખાઓથી આરામ કરે છે, ઇંડા ગોરા ફીણ અને અનુભવીને ચાબૂક મારી હોય છે, તેમાં બટાકાની કરે છે અને કાળજીપૂર્વક બટાકાનીને ચર્મપત્રમાં પોસ્ટ કરે છે જેથી કરીને ટુકડાઓ એકબીજાને સ્પર્શ ન કરે. ત્રણ મિનિટ પછી તે તમારી બધી જ છે! એટલે કે, તેઓ તમારા બધા છે.
ચિપ્સ બદલવા કરતાં
આ ચક્કર સામાન્ય રીતે જ્યારે આંખોમાં આંખોમાં રોકાયેલી હોય ત્યારે મોંને લઈ જવા માંગે છે. અને તેમાં બધા હાનિકારકતા એ તમામ પ્રકારના ઉમેરણો છે. મોઢાના કબજે કરવાના કાર્ય સાથે સતત "ફાયરબૉક્સમાં" કંઈક ફેંકવું, ઉડી કચુંબર સૂકા સફરજન, કોળું બીજ અથવા મીઠું વિના નટ્સ. જો તમે બટાટા કરવા માંગો છો, તો તમે માઇક્રોવેવમાં હોમમેઇડ ચિપ્સ બનાવી શકો છો. અમે સહેજ કાપી, ઠંડા પાણીથી કોગળા કરીએ છીએ, અમે સફળ છીએ - અને એક પ્લેટ પર, બેકિંગ માટે કાગળથી ઢંકાયેલું. બ્રાઉન પ્રારંભ કરો - ખેંચો અને સ્ક્રીન પર લઈ જવું!
કેવી રીતે સલાડ માં મેયોનેઝ બદલો
પ્રિઝર્વેટિવ્સ-સ્ટેબિલાઇઝર-ડાયઝ-સુધારાઓ આ ઉત્પાદનમાં લગભગ મોટા ભાગના બનાવે છે. અને ઘર દહીં દૂધ અને ઉપયોગી બેક્ટેરિયા છે, અને તે છે! ઠીક છે, તમે હજી પણ ઘાસ, મસાલા, સરસવ જેવા કુદરતી સ્વાદવાળા ઉમેરણો ઉમેરી શકો છો. તે એક દહીં વગર રાંધવામાં આવે છે. અમે દૂધને 40 ડિગ્રી સુધી ગરમ કરીએ છીએ, ફાર્મસી ઓક્વા સાથે ભળીએ છીએ, થર્મોસમાં રેડવામાં આવે છે - અને સવાર સુધી ગરમ સ્થળે વેપારી. પછી અમે ભાગ કપમાં ઓવરફ્લો અને રેફ્રિજરેટરમાં રાખીએ છીએ. અને અમે ગૌરવથી મહેનસિકના ડોપટોપ ચાહકોને જોઈને છીએ!
હોટ ડોગ્સ સાથે હેમબર્ગરને કેવી રીતે બદલવું
ઠીક છે, અલબત્ત, ભરણ સાથે પિટા પર! ટોમેટોઝ ત્યાં વધુ, મરી, હરિયાળી ... ચીઝ પણ હોઈ શકે છે, પરંતુ તમે કરી શકો છો - નબળી રીતે નબળી મીઠું માછલી. અને તમે ઓલિવ કરી શકો છો! અને તમે એવોકાડો કરી શકો છો! અને તમે લસણ સાથે કુટીર ચીઝ કરી શકો છો! સામાન્ય રીતે, કાલ્પનિક મજાકમાં નથી ચાલે છે. બાળક, તે કૂતરા કરતાં વધુ સારું છે! હોટ ડોગની લાગણીમાં :)
સોસેજ બદલવા કરતાં
સોસેજ ત્રાસદાયક છે, શેકેલા માંસ દૈવી છે. તમે સારા કટીંગ, સંતોષનો ભાગ લો છો. ફોલ્ડ્ડ બેટર ફોઇલ પર ફળના ટુકડાઓ મૂકે છે (સફરજન ત્યાં, નારંગી, નાશપતીનો - શું છે). અમે માંસને ટોચ પર મૂકીએ છીએ, પૂરતી સારી રીતે લપેટી - અને 220 માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં. તમે કેટલું ગરમીથી પકવવું છો? ભાગ ના કદ પર આધાર રાખીને. કિલો - આશરે 1.5 કલાક, 2 કિલો - લગભગ 2.5 કલાક ... અને બીજું. તમે પંચોલીસ દ્વારા તપાસ કરી શકો છો: ગુલાબી "ડ્રાઈવર" વહે છે - તેને હજી સુધી રાખો, કંઈ વહેતું નથી - ખેંચો!
લોટ કેવી રીતે બદલવું
લોટની જગ્યાએ, ઘણા કિસ્સાઓમાં, તમે બંદૂક અથવા ઓટના લોટ લઈ શકો છો. આફ્રિકન પાઇ બસબસુ તૈયાર કરવાનો પ્રયાસ કરો. અમે 100 ગ્રામ માખણ લઈએ છીએ, લગભગ 200 ગ્રામ છીછરા મેકી, ખાંડના 150 ગ્રામ, 50 મિલિગ્રામ દૂધ, બેકરી પાવડરનો ચમચી, થોડું વેનીલા અને બદામ. સીરપ માટે, 100 ગ્રામ ખાંડના પાવડર, લીંબુનો રસ અડધો ચમચી અને બે નારંગીનું પાણી. પાણીથી સીરપ, ખાંડ અને લીંબુનો રસ 10 મિનિટ માટે ઉકળતા હોય છે, નારંગીનું પાણી ઉમેરો. તમે ઓગળેલા તેલ, બધા ઘટકો (નટ્સ સિવાય) મિશ્રણ, આકારમાં અને પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં મૂકે છે. પછી તમે આરામ કરો, બદામ પરના દરેક ભાગમાં દબાવીને, સીરપને પાણી આપતા અને બીજા 5 મિનિટમાં થોડાં! આનંદ!
કોલાને કેવી રીતે બદલવું
સ્વીટ ક્વાસ - એક સીલી, નાકમાં સહેજ તરતા હોય છે, અને તે જ સમયે ફ્લેવરિંગ એજન્ટ સાથેના રંગમાં નહીં! અને રાઈ બ્રેડથી. કિલો બ્રેડ પર 8-10 લિટર પાણી, એક ગ્લાસ ખાંડ, 25 ગ્રામ યીસ્ટ અને કિસમિસ અને ટંકશાળ માટે માફ કરશો નહીં. કોણ મીઠી સુગંધિત ઇચ્છે છે - ખાંડ ઉમેરો અને તજને પસ્તાવો કરશો નહીં. તમે બ્રેડથી ક્રેકરો બનાવો છો, એક સોસપાનમાં મૂકો, ઉકળતા પાણી રેડવાની છે - અને 3-4 કલાક વિચારો. ઠીક કરો, બીજું બધું ઉમેરો - હવે તેને ઘડિયાળના ગુણ હેઠળ 5-6થી વાતો કરવી જોઈએ. એક ફીણ દેખાયા - બોટલ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત અને ફેલાવો. 2-3 દિવસ પછી, તમારી પાસે તાજું સ્વાદિષ્ટ સ્વાદિષ્ટ છે, જેમાં બધા મહત્વપૂર્ણ અંગો ઓગળે છે!