ત્યાં નિદાન છે જે સુનાવણી પર છે - મોટેભાગે આના લોકોના સક્રિય અભ્યાસ અને તેમના નિદાન અને સારવારના ક્ષેત્રમાં કાયમી શોધો. હવે સમાજનો ખાસ રસ ઓટીસ્ટીક સ્પેક્ટ્રમની વિકૃતિઓ છે. ટીવી રેસ સાથેના અક્ષરો વિશે બતાવે છે - ઉદાહરણ તરીકે, "મોટા-વિસ્ફોટ થિયરી" અથવા "બ્રિજ", ઘણા બાકી લોકોની જીવનચરિત્રોમાં ફેરફાર કરવામાં આવે છે, જે રેસની સંભવિત હાજરીને ધ્યાનમાં લે છે.
કારણ કે તમે આ લેખ વાંચવા માગતા હતા, તેથી તમે ઓટીસ્ટીક સ્પેક્ટ્રમના પોશાક પહેરે વિશે વધુ વાંચો છો, તેટલું વધુ તમે વિચારો છો કે ત્યાં પણ રેસ છે. અથવા કદાચ તમે તમારા નિદાનની ખાતરી કરો છો કે તમારા નિદાન પહેલાથી જ નિશ્ચિતપણે છે.
કારણ કે તમે "સ્ટિમિંગ" પણ કરો છો - તાણ દૂર કરવા માટે હાથ, પગ અથવા આંખો સાથે બેચેન હિલચાલ. કારણ કે તમે પણ સામાજિક અજાણ્યા અથવા અણઘડ છો. કારણ કે પણ, અથવા તે પણ.
પરંતુ અહીં અને ત્યાં તેઓ એવા લોકો વિશે લખે છે જેઓ તેમના મનોવૈજ્ઞાનિક અને વર્તણૂકીય સમસ્યાઓમાં જોડાવા માટે વધુ રસપ્રદ લાગે છે, જે વધુ રસપ્રદ લાગે છે. તે એક માણસ બનવા માટે શરમજનક બનશે જે આ સમસ્યાઓવાળા લોકોના નિદાનને એમ્પ્રિઅસ કરે છે.
આરએએસના સ્વ-નિદાનની સમસ્યાઓ
મુખ્ય મુશ્કેલી એ છે કે પુખ્ત વયના જીવનનું વર્ણન સામાજિકકરણ, અનુકૂલિત અને વળતરવાળા લોકોથી ઑટીસ્ટીક સ્પેક્ટ્રમની વિકૃતિઓ ધરાવે છે. આનો અર્થ એ થાય કે ઘણા લક્ષણો અને સમસ્યાઓ તેઓ હવે સરળ છે અને ન્યુરોટાઇપ (વી.એન.ના સંબંધમાં તંદુરસ્ત) લોકો સાથે સંકળાયેલા લોકો સાથે અથવા પછીથી આઘાતજનક અનુભવ દ્વારા, શારીરિક ઇજા પછી ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડરવાળા લોકો અથવા માનસિક-બિનઆરોગ્યપ્રદ લોકો. નોનસ્ટ્રોમ રાજ્યમાં.
Steaming? તે ચિંતાની સ્થિતિમાં તંદુરસ્ત લોકોમાં પણ સંકળાયેલું છે - થોડું તાણ મુક્તિ. અને સતત ચિંતા ધરાવતા લોકો અને સતત steamming રમી રહ્યા છે. "સોસાય્યોફોબિયા" (સાચું અને ખોટું), ગભરાટના હુમલાઓ, ઘણી વખત રેસ ચક્રીય ડિપ્રેસિવ અને પેટાપ્રેપ્રેસિવ રાજ્યો, સામાજિક અજાણતા, તેમના પોતાના શરીર સાથે વિસર્જન, અવ્યવસ્થિત-અવરોધક વિકૃતિઓ સાથે સંકળાયેલા હોય છે - આ બધું હોઈ શકે છે, અને તે રેસનો લક્ષણ હોઈ શકે નહીં .
આ બાળક વિચિત્ર હતો
સમસ્યાઓના આધારે વધુ અસરકારક રીતે સ્વ-નિદાન, પુખ્ત, જે બાળપણમાં તેની રેસમાં આવવા માંગે છે. દાખ્લા તરીકે:
- તમે ફક્ત અમુક પ્રકારના ખોરાક ખાવા માટે દબાણ કરી શકો છો અથવા ચોક્કસ પ્રકારના ખોરાક સાથે ફાઇલ કરી શકો છો, "તમને હાઈજ્યુનિક સ્કિલ્સમાં ગંભીર સમસ્યાઓ હતી, શાળા યુગમાં વારંવાર શૌચાલય અકસ્માતો સુધી અથવા પુષ્કળ રક્તસ્રાવવાળા ઘા સાથે વૉકિંગ કરવામાં આવે છે - તમે કરી શકો છો એક વિચિત્ર પેટર્ન દોરો અથવા વ્યવહારિક હેતુ વિના શબ્દકોશમાં રહો - તમે માત્ર નિરાશાજનક અને શરમજનક ન હતા, પરંતુ સીધી પેથોલોજિક રીતે, - તમે રડવું અથવા વિશાળ અને આઘાતજનક આજુબાજુના આજુબાજુના આજુબાજુના આઘાતજનક (ઉદાહરણ તરીકે, ખૂબ જ મજબૂત લાંબા સમય સુધી ચાલતા સ્વેઇંગ અથવા જનનાંગોને પ્રમોશન) - તમે મારા વિશે લાંબી કાલ્પનિક બનાવી છે કે તમે બાળક, એક પિશાચ અથવા એલિયન્સ દ્વારા પ્રાપ્ત અથવા ફેંકી દીધા છે, - ઘણાને તમને "ઈન્ડિગોનું બાળક" કહેવામાં આવે છે અથવા ઘણી વાર તે કહેવામાં આવે છે વિચિત્ર અને પ્રતિભાઓ હાથમાં જાય છે અને ભવિષ્યમાં તમે પોતાને બતાવી શકો છો - તમે મોડી વાત કરવાનું શરૂ કર્યું, બિલ્ટ ભાષણ પણ પુસ્તક અથવા પુનરાવર્તન પુનરાવર્તન કરવાનું ચાલુ રાખ્યું વર્તુળમાં તે જ વસ્તુ, - તમે "એક અસામાન્ય રીતે શાંત" બાળક અથવા તેનાથી વિપરીત, થોડું રડવું, - બાળપણમાં, તમે તમારી સાથે કપડાંને કોઈ અનુકૂળ કેસમાં પીડાતા, અને કિશોરાવસ્થામાં મને નગ્નવાદીઓ જવાનું માનવામાં આવે છે, - પદાર્થો સાથે તમારી રમતો વિચિત્ર લાગતી હતી: ફોલ્ડિંગ બટનો, ફોલ્ડિંગ બટનો, એક પંક્તિમાં સમઘનનું નિર્માણ, - તમે નિયમિતપણે નુકસાન લાગુ પડે છે, ઉદાહરણ તરીકે, ચહેરા પર મારા હથેળીને હરાવ્યું અથવા પ્રેમમાં, - તમે બિનઅનુભવી અથવા જાગૃત કરી શક્યા નથી અપ, રડવું નહીં, - કિશોરાવસ્થામાં પુસ્તકો અન્ય બાળકો કરતા વધુ સારા મિત્રો હતા - તમને એક મગજ અથવા બાર મળી આવે છે, - લોકો તમારી હાજરીમાંના એકથી ગુસ્સે અને અનુભવી તણાવ હોવાનું જણાય છે, કેટલીકવાર નજીકના સંબંધીઓ, - તમારું શારીરિક અણઘડ અને માનસિક "બ્રેક્સ" ભારપૂર્વક વધી જાય છે જ્યાં ઘણા લોકો અથવા ફક્ત ખૂબ જ ઘોંઘાટીયા હતા - તમને સંકેતોની ધારણામાં સમસ્યાઓ હતી, જે શબ્દસમૂહો પર લાંબા અને ગંભીરતાથી જવાબ આપવાની વલણ હતી એવું કહેવામાં આવે છે કે તે એક મજાક હતો, "તમે ઘોષિત કમનસીબ સ્થાપનોને અનુસર્યા હતા, જે ભાષાંતરને અવગણના કરે છે અને જાતીય, ઉંમર અને સામાજિક વંશવેલો પર ગેરકાયદેસર સ્થાપનોને અવગણના કરે છે.
આ ઉપરાંત, નીચેના પરિબળો તરફ ધ્યાન દોરવા માટે તે સમજણ આપે છે: - તમારી પાસે બાળપણ અથવા તમારી માતામાં ઘણી બધી જંતુનાશકોની તીવ્રતામાં ઘણી શાકભાજી છે, - તમારી પાસે રેસની ખૂબ જ મજબૂત અભિવ્યક્તિઓ સાથેના સંબંધો છે, - તમારા પિતા ગર્ભાવસ્થા સમયે 35 વર્ષથી વધુ સમય હતો.
પરંતુ આ બધા સંજોગો પણ રેસની હાજરી માટે સ્પષ્ટ રીતે બોલી શકતા નથી. તેના પોતાના શરીર સાથે ડિસોસીએશન, ઉદાહરણ તરીકે, તેમની સામાજિકકરણની સુવિધાઓને લીધે છોકરીઓમાં ઘણીવાર જોવા મળે છે, ઘણી બધી સમસ્યાઓ બાળકોની લાક્ષણિકતા છે જે હિંસાને આધારે બાળકોની લાક્ષણિકતા છે ... સાચી, જાતિઓ સાથેના બાળકો ખાસ કરીને હિંસાથી ઘણીવાર હિંસાથી ખુલ્લી હોય છે. એલિમીયન પ્રિન્સેસ સિન્ડ્રોમની - જ્યારે તેની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓના કારણે બાળકનું પોતાનું બાળક ભયાનક, વિદેશી, અગમ્ય, નકારના માતાપિતાને લાગે છે.
તેથી રેસ અથવા રેસ નથી?
જો તમારી સમસ્યાઓ બરાબર (અથવા લગભગ બરાબર) હોય, જેમ કે રેસવાળા લોકો, તમારે હજી પણ તે જ પદ્ધતિ વિશે હલ કરવી પડશે, જેથી પુખ્તવયમાં રેસની હાજરી અથવા ગેરહાજરીમાં કોઈ ઉંમર નથી. હકીકત એ છે કે જો કોઈ પુખ્ત વ્યક્તિ સમાન નિદાનની હાજરી પર શંકા કરી શકે છે, તો બાળપણમાં સૌથી ભયંકર અને સખત મહેનત કરે છે. કદાચ તમે હજી પણ એકદમ સામાન્ય કહી શકાતા નથી, પરંતુ સામાન્ય રીતે - હા.
રેસ સાથે વ્યક્તિ કેવી રીતે જીવી શકે?
સૌ પ્રથમ, "tyzhbolzhevochka" (અને "tyhmog" - પુરુષો માટે) ની સ્થાપન ભૂલી જાઓ અને સંવેદનાત્મક અને ભાવનાત્મક લોડને ઘટાડવા માટે તમામ પગલાં લો. ઊંઘ જ્યારે પ્રકાશ અને ટેલિવિઝન બંધ થાય છે, જાગવાની રીત પસંદ કરો, જે તમને ડમ્પિંગ વિશ્વમાંથી ઓવરલોડ કરવાનું ટાળવા દે છે, વિન્ડોઝ બંધ કરે છે, જો શેરીમાંથી અવાજ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે (સારું, તે "તે જરૂરી છે તે - અવાજ હેઠળ કામ કરશે "), કામ હેડફોન્સ પર ઉપયોગ કરો.
"રશ અવર" માં સબવેમાં, ઇવેન્ટ્સમાં - ક્યારેય ઘોંઘાટીયા સ્થાનો પર જાઓ નહીં. ઠીક છે, જો તમે ફક્ત અણઘડ બનો અને કોષ્ટકને કોઈના હસ્તકલા અથવા કોઈના કોટ સાથે છોડો ... તે છે, તે સારું નથી, પરંતુ ઘોર નહીં. અને જો ઓવરલોડ એટલી હદ સુધી પહોંચે છે કે ચેતના ગંભીરતાથી મુસાફરી કરશે? આ વારંવાર થઈ શકે છે, પરંતુ સંભાવના હજુ પણ ખૂબ ઊંચી છે.
સૂકા (અથવા અતિશય ભાવનાત્મક) તરંગીની ભૂમિકાથી પૂર્ણ કરો અને કંપનીના કેન્દ્રને કેન્દ્ર તરફ ન મૂકવાનો પ્રયાસ કરો - તમે લોકો સાથે એકબીજા સાથે ખૂબ જ ઝડપી છો, ફક્ત તે જ તમને તે જોવાનું સરળ રહેશે નહીં. ફિલ્મના પ્લોટ અથવા ઇન્ટરનેટની રમૂજી ચિત્રને ફરીથી લખવાનો પ્રયાસ કરવાનો ઇનકાર કરો (સંક્ષિપ્ત રીટેલિંગ - રેસવાળા લોકોના અતિશય નબળા બિંદુ) - આ તમારામાં ઉદ્દેશ્યને ટાળવામાં મદદ કરશે.
તેના સામાજિકકરણ પર કામ કરવાનું ચાલુ રાખો. નબળાઈઓની શ્રેણીમાં ચોક્કસ નબળા બિંદુ પસંદ કરો (તમે સામાજિક નેટવર્કમાં વ્યક્તિગત રૂપે તમારા માટે જાણીતા લોકો વચ્ચે અનામી સર્વેક્ષણની મદદથી કરી શકો છો), આ વિષય ફોરમ, લાભો, માનસશાસ્ત્રી અને કાર્ય સાથે સલાહ લઈ શકો છો. પછી આગળ જાઓ. એક જ સમયે બધું માટે પૂરતું નથી, સંપૂર્ણ અને કુલ સ્વ-સુધારણા નથી.
ખાસ કરીને કઠોરતાના ત્યાગ તરફ ધ્યાન આપવું. હા, એક માર્ગ હંમેશાં ચાલવું આનંદદાયક અને આનંદદાયક છે, પરંતુ જો વોલ્ટેજ મૃત્યુથી દૂર હોય, તો માર્ગ સમય-સમય પર તે યોગ્ય છે અને નાસ્તો મેનૂ પણ છે. નહિંતર, વૃદ્ધાવસ્થામાં, જ્યારે વ્યક્તિની બધી સુવિધાઓ વધારે છે, ત્યારે તમે તમારા જામથી પીડાય છે અને અન્ય લોકોને ત્રાસ આપશો, અને તેમનો ટેકો ખૂબ જ જરૂર છે. અને એવા ફેરફારો કે જે ક્યારેક ટાળતા નથી તે આપણી પોતાની હકીકતથી તમને મારી નાખે છે!
ધ્યાન આપો (પૂછો કે તમને જરૂર છે, મિત્રો), શું તમે વ્યક્તિગત અને ઘરની સ્વચ્છતાનો સામનો કરો છો. જો ન હોય તો ક્રિયા કરો.
સ્ટીમિંગના પ્રકારો પર ધ્યાન આપો, જેના પર તમે હમણાં જ ઉપયોગ કરી રહ્યા છો. હોઠ, ચ્યુઇંગ, જીભ, નખ અને આંગળીઓ, ચ્યુઇંગ વાળ, ટેવો, ખૂબ જ દેખીતી રીતે હેરાન કરવા માટે સલામત વિકલ્પ શોધી રહ્યાં છો, ઉદાહરણ તરીકે, સંમિશ્રિત અવાજો. કોઈ વ્યક્તિ તેના વિશે એક અલગ વ્યક્તિ તરીકે, એક અલગ વ્યક્તિ તરીકે, માથામાં અથવા કાગળ પર, કોઈ પણ - મોટર્સની હિલચાલ અથવા બીન્સની બેગમાં સિંચાઈ કરે છે.
શરીર સાથે વિસર્જન ઘટાડવા માટે નૃત્ય અથવા સ્વિમિંગ લો. નાના નૃત્ય જૂથો પસંદ કરો, જે વર્ગના લયમાં તમે સરળતાથી રેડ્યું છે અને પાઠ દરમિયાન સંવેદનાને ઓવરલોડ કરશો નહીં.
એલર્જી પસાર કરવા માટે - રેસ ધરાવતા લોકોમાં ઘણી બધી એલર્જી હોય છે, અને તેઓ ડિસઓર્ડરના લક્ષણોને મજબૂત બનાવવા માટે પોતાને પ્રગટ કરે છે.
ઓટીઝમનો ઉપચાર થયો નથી
પરંતુ હાઇ ફંક્શન રેસ સાથે, તમે લકવાગ્રસ્ત હાથ અથવા વિકૃત પગવાળા લોકો તરીકે જીવી શકો છો - વ્યાજબી રીતે તેમના જીવન, તેમના પ્રયત્નો, તેમના સમય, વળતરની શોધની શોધ કરી શકે છે.
ટેક્સ્ટ લેખક: લિલિથ મઝિકિના
ચિત્રો: શટરસ્ટોક