ઈર્ષ્યા એક ભયંકર લાગણી છે. અને નહીં કારણ કે ઈર્ષ્યા કથિત રીતે સારા અને અયોગ્ય નથી. આ માત્ર કચરો છે. ઈર્ષ્યા ભયંકર છે કારણ કે તે ખરેખર તમને જીવવાથી અટકાવે છે. તેણી તમને દબાવે છે. તેણી તમને દુ: ખી કરે છે. તેણી તમને ઊંઘ અને ભૂખ બગડે છે.
એટલે કે, મનોવૈજ્ઞાનિકોની ભાષા દ્વારા બોલતા - ઈર્ષ્યા હતાશાનું કારણ બને છે જે તમને ઇજા પહોંચાડે છે. પરંતુ અમે મનોવૈજ્ઞાનિકો નથી. અમે તમને કહીશું કે કેવી રીતે સરળ, માનવ શબ્દો ઇર્ષ્યાથી છુટકારો મેળવવો.બિન-અસ્તિત્વમાં રહેવું બંધ કરો
એટલે કે, સામાજિક નેટવર્ક્સમાં ફ્રાઈસ જે દર્શાવે છે તે બધું જ છે. દરેક વ્યક્તિ પાસે ઉત્તમ કૌટુંબિક સંબંધો, ઉત્કૃષ્ટ રંગ, પેટ અને સંપૂર્ણ બાળકો પર સમઘનનું છે, અને ફક્ત તમારી પાસે ફક્ત બધી જ સામાન્ય છે. હકીકતમાં, લગભગ દરેકને સામાન્ય રીતે સામાન્ય છે. અને જો આપણે ઈર્ષ્યા કરવી જોઈએ - તો આ કેટલાક ફોટાની ક્ષમતા છે જે ખરેખર વાસ્તવિકતાને અપનાવી છે. આ રીતે, તે શીખવું એટલું મુશ્કેલ નથી. સાચું, પછી તમે તમને ઈર્ષ્યા શરૂ કરશો.
તમારા ઈર્ષ્યા ન કરો
ધારો કે તમારા મિત્ર માશાને વધારો થયો છે (બાલીથી ઉડાન, બાયોટેગ્લેસ બિંટ, વગેરે), અને તમે થોડા વર્ષોથી તેના વિશે સપના કરો છો, પરંતુ તમે હજી સુધી ચમકતા નથી. વાહ, કેવી રીતે ઈર્ષાભાવ! અમે સમજીએ છીએ. આવા પ્રકારની ઇર્ષ્યા સાથે, તે લડવા માટે નકામું છે - તે ફક્ત ચેતનાના ઊંડાણોમાં ઇચ્છાને ચલાવી શકે છે, પરંતુ તે કંઈપણ બદલાશે નહીં. ફક્ત ખરાબ બનશે. પરંતુ તમે ધ્યાન ખેંચી શકો છો. માશા એકલા ખૂબ નસીબદાર છે? ના, દરેક વ્યક્તિ કારકીર્દિ બનાવે છે, મુસાફરી કરે છે અને ઉદારતાથી લગ્ન કરે છે. યુ, હુક્સ! દરેક કોણ છે? સામાન્ય રીતે, બધું. બધું! એક વિનાશક લાગણી કે જે કોઈ ચોક્કસ સરનામાં નથી, જે ખૂબ ઝડપથી માથાથી બહાર નીકળે છે. ઠીક છે, એક ફ્લેટ પ્લેસમાં મશકા સાથે ઝઘડો ન કરવાની તક છે.યુક્તિમાં ન આપો "અને પરંતુ"
તેણી સાથે ભગવાન, મશકા સાથે - તે સ્માર્ટ, સુંદરતા અને સામાન્ય છે - તે લાયક છે. પરંતુ શાંતિથી એ હકીકતને સ્વીકારો કે Lyutka 30 કિલોગ્રામથી વજન ગુમાવ્યું - તમારી તાકાત ઉપર. હા, ત્યાં શું છે - આપણા દળો ઉપર. દુર્ભાગ્યપૂર્ણ, વિસ્ફોટક મગજની ઇન્સિસ્ટ્રેટેડ તરત જ વળતર મિકેનિઝમ, સૌથી વધુ "અને પરંતુ" શામેલ છે. વિચારો, હું વજન ગુમાવ્યો! અને મારી પાસે પતિ છે. અને બાળક. અને pies હું પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી કરી શકો છો. અને લુસ્કા એકલા એકલા તેના સંપૂર્ણ ગધેડા પર બેસે છે. અને કોબીના પાંદડાને ચાવે છે, હા હા હા. સમસ્યા એ છે કે તમારે પતિ, બાળકો અને પાઈની જરૂર નથી. અર્થમાં, તમારે તમારી પાસે પહેલેથી જ જરૂર નથી. તમારે લુસ્કા જેવા આદર્શ ગધેડાની જરૂર છે - અને તે માત્ર નથી. પરિણામે, ઈર્ષ્યા બાષ્પીભવન કરતું નથી, અને તેમની પોતાની સિદ્ધિઓને અવમૂલ્યન કરવામાં આવે છે. તેમછતાં પણ, તમે દુર્ભાગ્યપૂર્ણ "પરંતુ" માંથી છુટકારો મેળવી શકો છો. કેવી રીતે? પર વાંચો.
એવું વિચારો કે તમારે તમને ઈર્ષ્યા કરવાની જરૂર છે
અહીં, ઉદાહરણ તરીકે, સંપૂર્ણ આકૃતિ. શું તમારો અર્થ છે? તેને યોગ્ય રીતે રેડો, નિયમિતપણે રમતો ચલાવો, કેટલીક ટેવો છોડો અને સામાન્ય રીતે જીવનનો માર્ગ બદલો - શું તમે ખરેખર તે જોઈએ છે? એક સ્પષ્ટ કેસ - દરેક વ્યક્તિ સેલ્યુલાઇટ રાક્ષસ સાથે ઊંઘવા માટે સૂઈ જાય છે, અને સવારમાં એક આકર્ષક સૌંદર્યને જાગે છે, પરંતુ અમે આ વિકલ્પને અસમર્થિત કરી શકીએ છીએ. તે નક્કી કરે છે કે તમે બધું બદલવા માટે તૈયાર છો, અથવા સમાધાન વિકલ્પ યોગ્ય છે: રમત ઉમેરો, પરંતુ હેમબર્ગર છોડી દે છે, સહેજ વજન ગુમાવે છે, સહેજ ખેંચો. ગોઠવે છે? ઉત્તમ! અને ક્યાંક અર્થના ઈર્ષ્યા, નોંધ્યું છે?બરાબર તમે ઈર્ષ્યા શું છે
કે, ચાલો કહીએ કે કોઈ તમને પરિચિત કોઈ પણ સમૃદ્ધ છે, જેથી તેણે પહેલેથી જ ઉધરસ, ચેપ શરૂ કરી દીધી છે. અને તમે તેને lyutu, fuckedly ઈર્ષ્યા છે. પરંતુ, મને, તમે મેક્ડાકને સ્ક્રોગ કરશો નહીં. તમારે પૈસા કેમ જરૂર છે? આ એક ધ્યેય નથી, આ એક ધ્યેય પ્રાપ્ત કરવાનો એક સાધન છે. તેથી તમારી પાસે ખૂબ પૈસા હશે - તમને તે શું ખર્ચવું તે મળશે, બરાબર ને? પ્રવાસ. કૌટુંબિક એસ્ટેટ માટે. બિલાડીઓ શાળા તાલીમ માટે. આ જ સ્થળે થોભવું જોઈએ અને આ ઇચ્છાઓ વિશે વિચારવું જોઈએ. શું તમે મુસાફરી કરવા માંગો છો કારણ કે દરેક જણ મુસાફરી કરે છે, અથવા તમે ખરેખર નવી છાપ ચૂકી જાઓ છો? શું તમને શહેરની બહાર એક મોટું ઘરની જરૂર છે, કારણ કે તે પ્રતિષ્ઠિત છે, અથવા તમને લાગ્યું છે કે તમારું સ્થાન મહાનગરીયમાં નથી? શું તમે ખરેખર, તમે બિલાડીઓને તાલીમ આપવા માંગો છો? નથી. તમે ખાતરી કરો છો કે મેં તમારી સંપૂર્ણ સંભવિતતાને અમલમાં મૂક્યો છે. જો કોઈ રડવું આ સંપૂર્ણ રડવું પ્લગ કરવા માટે એક મિનિટ "મને પણ, હું પણ! માંગો છો !!! " , તમે તમારા વિશે ઘણું શીખી શકો છો. તે અંતમાં રસપ્રદ છે.
બાળકોના સ્વપ્નને ગુડબાય કહો
તે ખૂબ જ, જે "વિશ્વ ન્યાયમાં હોવું જોઈએ!". આ બાળપણથી સપના એક ગૅડી લાગણી વધે છે "હું બધા જ જોઈએ". ત્યાં કોઈ સ્વર્ગીય ઑફિસ નથી. ત્યાં, ઉપરના લોકો, તેઓ આરામદાયક ડબ્બાઓ બેસતા નથી અને લાંચ માટે જીવન લાભો વહેંચી શકતા નથી. જીવન તે છે જે તે છે. અને જો કોઈ પાસે પ્રોવેન્સમાં તેનું પોતાનું ટાપુ અને કિલ્લા હોય, અને તમારી પાસે કશું જ નથી - કશું બદલાશે નહીં. પૂર્ણ. સારું, અથવા - અને આ સૌથી રચનાત્મક વિકલ્પ છે - ત્યાં કંઈક પ્રાપ્ત કરવા માટે કંઈક પ્રારંભ કરો. કેસ ઉપયોગી છે. અને ઈર્ષ્યા, અંતે, તમને પીડાય છે. કારણ કે તે તમને પ્રેરણા આપવાનું શરૂ કરશે!
સામાન્ય રીતે, ઈર્ષ્યાને અંતે અને અનિવાર્યતાથી છુટકારો મેળવવાનો એક જ રસ્તો છે. તે એક હર્મિટ બનવું જરૂરી છે, કેટલાક રણના સ્થળે સ્થાયી થવું, તે કુદરતને ખાવા અને પક્ષીઓ સાથે વિશેષ વાત કરશે. માર્ગ સાચું છે: ઈર્ષ્યા માટે કોઈ ઑબ્જેક્ટ્સ - કોઈ ઈર્ષ્યા નથી. તેમ છતાં, જો તમે આ વિશે વિચારો છો ... શા માટે લોકો પક્ષીઓની જેમ ઉડે છે, એહ? તમે, assholes પીંછા - અહીં ફ્લાય, ઉશ્કેરવું.