વૈજ્ઞાનિકો સંપૂર્ણ કહે છે કે જો તમે કલ્પના કરો કે તમે કેવી રીતે દબાવો છો અથવા છાતીમાંથી બાર્બેલને ક્લિક કરો છો, તો તમારી સ્નાયુઓ ખરેખર મજબૂત બની જાય છે. જો તમે જીમમાં ખેંચો ન હોવ તો પણ તે સોફા પર પડ્યા છે. આ આપણા માટે નૈતિક દ્વારા ખુલ્લા છે.
ન્યુરોબાયોલોજિસ્ટ માઇકલ મોસલી અને તેની ટીમે કાલ્પનિક તાલીમ પર પ્રયોગ કર્યો હતો. આવા નવીનતા નથી - વ્યવસાયિક એથલિટ્સ વાસ્તવમાં 20 વખત સ્પર્ધાઓ પર કલ્પના કરે છે, કારણ કે તેઓ છઠ્ઠાથી છઠ્ઠી અથવા કોરને દબાવીને જમ્પિંગ કરે છે, આ પ્રદર્શન માટે તૈયારીનો એક સંપૂર્ણ સામાન્ય ભાગ છે. પરંતુ પછી એથલિટ્સ, અને કોઈ અસર સામાન્ય મનુષ્ય માટે વ્યવસાય કરશે કે નહીં?
મોસેલીએ સ્વયંસેવકોને દૂર કર્યું - જેઓ ખરેખર સ્વાસ્થ્યને કારણે કામ કરી શક્યા ન હતા - અને તેમની વાછરડાના સ્નાયુઓની સ્થિતિને તમામ પ્રકારના વાસણોના અલ્ટ્રાસાઉન્ડ ઇન્સ્ટ્રુમેન્ટ્સ સાથે તપાસે છે, જે સ્નાયુઓના કદ અને સમૂહને શોધી કાઢે છે.
પછી સ્વયંસેવકોએ પગ માટે કાપણી પર થોડો ઓછો સૂચવ્યો અને સ્નાયુઓનું કામ કર્યું.
પછી બધું ખૂબ સરળ હતું - સ્વયંસેવકો વિશ્વભરમાં બહાર પાડવામાં આવ્યા હતા, તેમને આ સિમ્યુલેટર પર જેટલી વિગતોની કલ્પના કરવા માટે અઠવાડિયામાં 5 વખત પૂછવામાં આવ્યા હતા.
એક મહિના પછી, ધ્રુવોએ ફરીથી પ્રયોગશાળામાં ખેંચ્યું અને ફરીથી માપ્યું. સરેરાશ, પ્રાયોગિક બર્ફીલા સ્નાયુઓની મજબૂતાઈમાં 8% વધી છે, અને એક સ્ત્રીએ પણ 33% નો અકલ્પનીય પરિણામ પ્રાપ્ત કર્યો છે.
માથામાં સક્રિય તાલીમની છબી મગજ ખરેખર વાસ્તવિક સ્નાયુ રેસાનો ઉપયોગ કરે છે, જો કે આપણે સમજી શકતા નથી અને તેને ધ્યાનમાં રાખતા નથી. મગજનો રિહર્સિંગ કરતી વખતે મગજ. નવી સ્નાયુઓ વધતી નથી, પરંતુ તે જેઓ વધુ સક્રિય રીતે ઉપયોગમાં લેવાય છે.
એક સ્ત્રોત