સુખી લગ્નની ચિપ શું છે? મનોવિજ્ઞાની જ્હોન ગોટમેન જાણે છે!

Anonim

તે સાચું નથી કે સારી બાબત લગ્ન કહેવાશે નહીં. અમે આપણી જાતને આ કેસ બનાવી રહ્યા છીએ, તમે તેની પૂજા કરો છો, અને સમયાંતરે અને જુસ્સાપૂર્વક આ વસ્તુ લાવો. અને અમે સામાન્ય રીતે લગભગ 6 વર્ષ પછી કામદાર નિષ્ણાત પાસે જઇએ છીએ તે તાત્કાલિક સમારકામ કરવાની જરૂર છે ...

તેથી જ્હોન ગોટમેન, ખામીયુક્ત લગ્નોની સમારકામમાં અને સંશોધન સંબંધોની સંપૂર્ણ સંસ્થાઓના સ્થાપકમાં ખૂબ જ ખાસ નિષ્ણાત કહે છે. તેમણે 25 વર્ષ જૂના, સેંકડો વિવાહિત યુગલો અન્વેષણ, એક સંપૂર્ણ સિદ્ધાંત વિકસાવી. અલગથી મૂલ્યવાન શું છે - એક લાંબા સમયથી મનોવૈજ્ઞાનિક અને સુખી લગ્ન કરે છે. પરંતુ તે નસીબ વિશે નથી! છેવટે, તેના અગાઉના યુનિયન છૂટાછેડા માટે દોડ્યા - અને ઘણા ઉપયોગી અનુભવ લાવ્યા. તેથી ગોટમેન ખરાબ સલાહ આપતું નથી! સુખી લગ્ન અને ટીપ્સના તેના ફોર્મ્યુલા, સુખી બાજુથી તેને કેવી રીતે મોકલવું;)

1. એમ અને ડબલ્યુ વચ્ચે મિત્રતા

તે અસ્તિત્વમાં છે, હા. અને તે એક અવરોધ, અને લગ્ન નથી! તેનાથી વિપરીત, બધું જૂના વ્હેલના જૂના પર રાખવામાં આવે છે. બંને ભાગીદારો કેટલાક સામાન્ય મૂડીનું રોકાણ કરે છે: રસ, લાગણીઓ, યોજનાઓ, ઇચ્છાઓ અને આશા. જો તમારી પાસે તેના માટે પૃષ્ઠ-સવાર છે, પરંતુ તમે કંઇક ઉપર ગાયકને લઈ શકતા નથી, તો આ એક વિક્ષેપકારક ઘંટડી છે. કારણ કે પેચ આવે છે અને પાંદડા થાય છે, પરંતુ તે પુનર્જીવિત થઈ શકે છે. જો તમે જાણો છો કે કેવી રીતે વાતચીત કરવી. અને એક અવિશ્વસનીય વ્યક્તિગત સાથે વાતચીત કરવા માટે - નફિગની જરૂર છે?

2. વેક્યુમ ક્લીનર એફ્રોડિસિયાક તરીકે

એક માણસ જે ઘરમાં મદદ કરે છે તે પાર્ટનરને મજબૂત આકર્ષણનું કારણ બને છે. બધા કારણ કે તે જે કહે છે તે દ્વારા તે દ્વારા: આરામ કરો, પ્રિય. હું તમને એટલું પ્રેમ કરું છું કે તમારા માટે તમારા માટે ટ્રૅશ કરી શકે તે માટે અસમાન બેચ પણ દાખલ કરો. તે એક મૅમોથ મેળવવા કરતાં ઠંડુ છે.

3. પ્રતિભાવ ફીડ

PS2.
રોજિંદા જીવનમાં આપણે સતત એકબીજાને અપીલ કરીએ છીએ. અને મહત્વપૂર્ણ નિબંધો ("કલ્પના કરો, તેઓએ મને એટલું બધું ચૂકવ્યું નથી!"), અને ટ્રાઇફલ્સ ("ઓહ, જે બિલાડી જુઓ!"). પ્રતિક્રિયા અલગ હોઈ શકે છે: "હા", "ચિંતા કરશો નહીં, હું વ્યસ્ત છું", "બિલાડી? અને "ઇન્ટર" - અસ્પષ્ટતા! " અથવા - તમે સંપૂર્ણપણે પ્રતિક્રિયા આપો છો: તમે જે કહો છો તે કોઈ વાંધો નથી, પરંતુ તમે ધ્યાન આપો છો, અમે ભાગીદારીમાં પ્રતિક્રિયા આપીએ છીએ, ભાગીદારને "ચાલુ કરો". વધુ વાર તે થાય છે, તમારે મહાન-શિકારીઓને વધારવા માટે વધુ તક છે. બધા અભ્યાસ કરેલા ગોટ્ટમેન યુગલો જે ફક્ત ત્રીજા કિસ્સાઓમાં એકબીજાને "ચાલુ" કરે છે તે થોડા વર્ષોમાં છૂટાછેડા લીધા હતા.

4. દયા લગ્ન બચાવશે

આ નરમતા નથી, વિશ્વાસુતા નથી, ભાવનાત્મકતા નથી. આ ક્ષમતા મકાઈ પર કૂદી જતું નથી અને જૂઠાણું સમાપ્ત કરતું નથી. ગોટમેન માને છે કે દયા એ કોઈ વસ્તુ નથી જે કાં તો છે કે નહીં. સ્નાયુઓની જેમ શું છે જે સતત ટ્રેન કરવાની જરૂર છે. અને તે તમને એક નિર્ણાયક ક્ષણ પર લાવશે. અને સૌથી જટિલ ક્ષણ, અલબત્ત, સંઘર્ષો છે. ચોક્કસપણે, દરેકને અવલોકન થયું કે કેટલીકવાર મુશ્કેલ મિનિટમાં "વહન" થાય છે જેથી તેઓ ફક્ત અપમાન ન કરી શકે, અપમાનજનક અપમાન ન કરી શકે, અપમાનજનક રીતે અપમાન નહી, માફી માગીએ નહીં. સારું, તેથી - આ કરવાની ક્ષમતા બિલાડીઓ પર તાલીમ આપવી જોઈએ નહીં. તે છે, નાના કુટુંબ disassembly પર.

5. ભૂલો માફ કરીશું

જો ભાગીદાર ઉત્સાહિત થયો અને મૂર્ખતા કહ્યો, તો મારે શું કરવું જોઈએ? પેન જોડો ... એટલે કે, તેને જાણ કરવી કે તે અહીં ખોટો હતો - અને ભૂલી જાવ અને માફ કરો. નહિંતર, ધીમી ગતિનો બોમ્બ તમારી રચના કરવામાં આવે છે, જે તમે પછીથી એક સુંદર ક્ષણમાં કા-કુક જાદુગરીના માથા પર છો! ફરી એક વાર: માફ કરો અને જવા દો. જો તે ખરેખર ઝડપી નોનસેન્સ હતું. અને વ્યવસ્થિત સભાન બીભત્સ નથી.

6. ઉકેલવું અશક્ય છે

પીએસ 3
હવે દુઃખી સમાચાર. 69 ટકા કૌટુંબિક સમસ્યાઓ સિદ્ધાંતમાં ઉકેલી શકાય છે. ઓછામાં ઓછું, અમે દિવાલ વિશે અથવા તેના વિશે વિભાજીત કરીએ છીએ, વફાદાર - કેટલાક મૂળભૂત સ્થાપનો બદલાશે નહીં. અને જો તેઓ બદલાવવાનો ઢોંગ કરે છે, તો તે વધુ ઇજા થશે ... અથવા ફક્ત એક ભ્રમણા. અનલોડ થયેલ ટ્યુબ અથવા અનિવાર્ય shopogolism પ્રકારના કેટલાક લક્ષણો સાથે ફક્ત સહઅસ્તિત્વવાદી હશે. સારું, અથવા તેમની પાસેથી ચલાવો. તમારામાંથી બરાબર શું છે તે સ્પષ્ટપણે સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે.

7. પાંચથી એક

દરેક જોડીમાં આનંદ અને અસ્વસ્થતા હોય છે. શુભેચ્છાઓ અને નામો. આનંદ અને ગુસ્સો. કબાટ માં સુખદ યાદો અને હાડપિંજર. તેથી! સુખી લગ્નની ચિપ એ નથી કે ત્યાં કોઈ માઇનસ નથી. અને હકીકત એ છે કે દરેક માઇનસમાં પાંચ ફાયદા હોવા જોઈએ. એક દિવસ ઝઘડો માટે - પુનઃપ્રાપ્તિના પાંચ દિવસ. એક ત્યજી દેવાયેલા સૉક - પાંચ ડેઝીઝનો કલગી. વગેરે તે ખાતરના પ્રયોગની ગણતરી કરવાનો રસપ્રદ છે!

7 ગોથમેન સોવિયેટ્સ લગ્ન

1. મદદ ભૂલશો નહીં સરેરાશ જોડી, ગોટમેન, એવું પણ અનુભવે છે કે કંઇક કંઇક થયું હતું, તે કુટુંબના મનોવૈજ્ઞાનિકને ઝુંબેશથી ખેંચે છે. અને લગભગ છ વર્ષથી મોડું થયું. અને સમય અને ખુશીથી સ્ટીયરિંગ પર ખર્ચ કરવો શક્ય હતું. 2. "બઝાર" ફિલ્ટર કરો!
પીએસ 4
જો મન સ્થિર થાય તો પણ. એક પ્રયાસ કરો અને સાત વર્ષના પાપોને યાદ કરશો નહીં, દુઃખદાયક ભૂલોનો ઉલ્લેખ કરશો નહીં અને ખરાબ શબ્દોને કૉલ કરશો નહીં. લોગર્સ. અંતમાં, સાથીના ઓશીકું. પરંતુ ક્રિપલ નથી. 3. રચનાત્મક માટે જુઓ "મેં તમને કેટલી વાર કહ્યું છે, તમે માત્ર પ્રેરણા કરો છો" - તે ગુસ્સો રેડવાની અને સ્ટીમને ખેંચી લે છે. પરંતુ ઇચ્છિત એક પ્રાપ્ત કરવા માટે નહીં. બહેરા સંરક્ષણ અને આક્રમક કાઉન્ટર એટેકનું કારણ બને છે. આપોઆપ અને તાર્કિક. "સાંભળો, મને તમારી સહાયની જરૂર છે ..." પરંતુ આ તે છે, હકીકતમાં, સમસ્યાને હલ કરો. 4. મળવા માટે પ્રયત્ન કરો તે સ્પષ્ટ છે કે મારી જાતને છોડવા, તમારી રુચિઓ અને તમારું જીવન પ્રેમ નથી, પણ માણસનો એક છે. પરંતુ સૌથી મૂળભૂત બાબતોમાં (જેમ કે: "જ્યાં શનિવાર સાંજે ક્યાં ખર્ચ થશે - બાર અથવા મમ્મીને") હજુ પણ છૂટછાટ બનાવવાની જરૂર છે. સમયાંતરે. 5. આદર માગવાથી ડરશો નહીં
પીએસ 1
અર્થમાં નથી: "એમ-મેન, ટી-ત-વાઝા-મને ખાય છે?" અને તે અર્થમાં કે જો તમારી આત્મસન્માન અને આત્મસન્માનની લાગણી હોય તો તે બુટ હતું, તે ગળી જઇ શકાશે નહીં. ખરાબ થશે. આપણે અવાજ કરવો જ જોઈએ. જો કોઈ વ્યક્તિ અનુચિત હોય - તે ધ્યાનમાં લેશે. જો તે નૈતિક બળાત્કાર કરનાર હોય, તો કોઈ લગ્ન સંરક્ષણની ટીપ્સ તમને મદદ કરશે નહીં. તેમની ભઠ્ઠીમાં - અને પગમાં હાથ. 6. આગળ વધો અને બે પાછળથી રમતગમત અને સંઘર્ષ, આક્રમક તરફ જતા, "રીટ્રીટ" બનાવવાનું ભૂલશો નહીં. પ્રકાર: "હું સમજું છું કે તમે ખૂબ જ આરામદાયક નથી," માફ કરશો, જો તે તીવ્ર લાગે તો, "હું કદાચ અહીં પણ દોષિત છું." આ તિરસ્કારપાત્ર નબળાઇ નથી, તે મનોવૈજ્ઞાનિક એકીડો છે. અંતે, જો જુસ્સો વધે છે કે નહીં, તો કોઈ રીબૂટ તરીકે નહીં, તમે અનપેક્ષિત રીતે રમૂજી બાજુ અને સ્રાવ માટે કોર શોધી શકો છો - અથવા ફિટ થવા માટે સમય કાઢો. 7. ગુડ - પાંચ વધુ! આ કદાચ ગોટટોનનની પ્રેમમાં અને માનવતાના સંબંધમાં કદાચ સૌથી મહત્વપૂર્ણ આજ્ઞા છે. સુખી લગ્નના સૂત્રમાંથી ફકરો 7 જુઓ - અને તે લાવો કે તમે કેટલું કરી શકો છો, સુખદ, સારું અને શાશ્વત. પછી "સૂર્ય" નો જથ્થો ચોક્કસપણે "મેઘ" ની પાંચ વખત વોલ્યુમથી વધી જશે. અને તમે ખુશ થશો!

વધુ વાંચો