કિલર ડાયેટ: તેને પુનરાવર્તિત કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં

Anonim

જો આગલા ફેશન આહારમાં તમને આમાંના ઓછામાં ઓછા એક ચિહ્નો મળશે, તો સાઇટને બંધ કરો, મેગેઝિનનો પડોશી કરો અથવા તમારી મોં ગર્લફ્રેન્ડને કચરો, જે તેને સલાહ આપે છે. તેથી ગર્લફ્રેન્ડ ચોક્કસપણે વજન ગુમાવશે.

સેઠ "અઠવાડિયું"

7 દિવસ સામાન્ય રીતે કદરકારો, ફિલ્મ "કૉલ" અને ગર્ભાવસ્થાના 39 અઠવાડિયામાં ફિલ્મ "કૉલ" અને મહિલાઓના નાયકો દ્વારા ઠેકેદારો દ્વારા છૂટા કરવામાં આવે છે. 7 દિવસ માટે નસીબદાર પણ 3 કિલોગ્રામ સુધી, તે અશક્ય છે. પરંતુ જો તે ખૂબ જ જરૂરી હોય તો પણ જોખમી. વ્યાખ્યા ડાયેટ એ "પાવર મોડ" કરતા વધુ કંઈ નથી. એક અઠવાડિયા નથી Moasochism, એક શાસન નથી.

800 કિલોકોલીથી વધુ નહીં

ડાયેટ 4.
ઘણી વાર ઇન્ટરનેટ પોષણશાસ્ત્રીઓ ઝડપી પરિણામો પ્રાપ્ત કરવા માટે દૈનિક આહારને 800 કેલરીમાં ઘટાડવાની સલાહ આપે છે. પછી શરીર કથિત રીતે ડરશે અને ચરબીને બાળી નાખશે. એકમાં તમે કપટ ન કર્યું: શરીર ખરેખર ડર છે કે તે એક મૂર્ખમાં પડી શકે છે કે નહીં. તમે સફરમાં ઊંઘી જશો, માથાનો દુખાવો અને ગેસ્ટ્રાઇટિસની તીવ્રતાથી પીડાય છે. બોડીબિલ્ડ્સના સૂકવણી પર ખોરાકમાં 1200 કોકોલોરીયસમાં ખોરાક ઘટાડે છે. પરંતુ તમે માત્ર ડ્રેસમાં જવા માંગો છો?

માર્ગ દ્વારા, સૂકવણી વિશે

ફ્રેમલેસ ડાયેટ્સ હજી પણ લોકપ્રિય છે. એનાટોમીના મૂળભૂતોને પુનરાવર્તન કરવા માટે કોઈ આળસુ નથી: અસ્તિત્વ માટે, વ્યક્તિને પ્રોટીન, ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સની દૈનિક તકનીકોની જરૂર છે. આ એક સિદ્ધાંત છે. જો તમે આ સ્તંભોમાંથી ઓછામાં ઓછા એકને બાકાત રાખવા માંગો છો, તો પછી અપેક્ષા કરો છો અને તેમના કાર્યો. કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ઊર્જા છે. કોઈ કોલસો - કોઈ તાકાત નથી.

અને હવે ત્યાં સોલો હશે

Diet3.
બકવીટ, કેફિર, ચોકલેટ, ચીઝ. મોનો-ડાયેટ્સ સૂચિમાં અમને ફક્ત એક જ ગમે છે: વાઇન. પરંતુ આ એક ખોરાક નથી, પરંતુ જીવનશૈલી. ઘણા દિવસો માટે એક જ પ્રોડક્ટ છે જે ફક્ત હાનિકારક નથી, પરંતુ જોખમી છે. જો આ સફરજન છે, તો ઇંડા પ્રોટીન ઝેર હોય તો તમને તીક્ષ્ણ ખિસકોલી તંગી હશે. અગાઉના વસ્તુ જુઓ. દુનિયામાં કોઈ ઉત્પાદનમાં ચરબી, પ્રોટીન અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ શામેલ નથી. જોકે ત્યાં એક છે: એક મોટો અને રસદાર હેમબર્ગર. પરંતુ બર્ગર આહારમાંથી તમે કમનસીબે, વજન ગુમાવશો નહીં.

રમતો

રંગીન પાઉડર, કેપ્સ્યુલ અને એમ્પુલલ્સ - વ્યવસાયિક એથલિટ્સનો ઇતિહાસ, જે રીતે, જે રીતે, હંમેશાં સારી રીતે સમાપ્ત થતું નથી. જો ન્યુટ્રિશનિસ્ટ એ ખોરાકમાં ચરબી બર્ગરને આહારમાં, ભૂખ્યા-કલ્પના અથવા તેને ખવડાવવાની ભલામણ કરે છે, તો તેમાંથી ભાગી જાય છે. પ્રથમ, રન ઉપયોગી છે, અને બીજું, આ ન્યુટ્રિશિસ્ટ ક્યાં તો ડીલર અથવા મૂર્ખ છે.

નામ, બહેન!

ડાયેટ 2.
ફક્ત યાદ રાખો, ડાયેટ કિમ કાર્દાસિયન અને એલેના મલિશેવા, તેમના સંબંધોનો કોઈ સંબંધ નથી. અને શું તમે ખરેખર એલેના મ્લાઇશેવા જેવા દેખાવા માંગો છો?

જે રીતે, પ્રખ્યાત ડુઆન જીવંત છે, તો કિમ પ્રોટોટોવના ઇઝરાયેલી ડૉક્ટર, જેની આહારમાં બે હજાર વર્ષની શરૂઆતમાં અડધા રશિયન બોલવાની દુનિયા હતી, તે કાલ્પનિકનું ફળ હતું, ત્યાં ઇઝરાયેલી પત્રકાર છે ત્યાં.

મેજિક બોટલ

વન-ડે ડિટોક્સ-પ્રોગ્રામ્સ - ઉત્તમ વ્યવસાય. સુંદર, ફેશનેબલ, નફાકારક. રંગીન બોટલમાં તાજી સ્ક્વિઝ્ડ રસ સ્વાદિષ્ટ છે અને જો તમારી પાસે રક્ત ખાંડ, સારા દબાણ અને યકૃત સૂચકાંકો હોય તો પણ તે સ્વાદિષ્ટ છે. પરંતુ તમે અનલોડિંગ દિવસ પહેલા ભાગ્યે જ પરીક્ષણો લેશો. તે સંભવતઃ સાંજે "રસદાર" દિવસમાં તમે 700 ની ગ્રામ ગુમાવશો, પરંતુ માઇગ્રેનના બદલામાં.

ટી કોફી?

Diet1.
એક કપ ખાસ કોફી અથવા ટી.યુ. કંપની વજન ઘટાડવા માટે પથારી પહેલાં પીવાની ભલામણ કરે છે. આ બધા પીણાંમાં સેનાના પાંદડા હોય છે - એક મજબૂત રેક્સેટિવ. હા, સવારે તમે કદાચ તદ્દન કુદરતી રીતે વજન ગુમાવશો. પરંતુ શરીરના ગ્રામ સાથે, પાણી જાય છે. અને ડિહાઇડ્રેશન માત્ર ચક્કર અને નિરાશાજનક નથી, પણ સેલ્યુલાઇટનું કારણ પણ છે.

ભૂખમરો

પ્રબુદ્ધ માટે ઉત્તમ, ઉપયોગી અને જરૂરી વસ્તુ. ત્યાં ઔષધીય ભૂખમરો પણ છે, પરંતુ ફક્ત વિશિષ્ટ સેનેટૉરિયમમાં ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ જ છે. વ્યાખ્યા દ્વારા સામાન્ય વ્યક્તિને ભૂખવું અશક્ય છે, કારણ કે ખોરાક વિના કોઈ વ્યક્તિ મૃત્યુ પામે છે. તેથી જો તમને ખબર ન હોય તો કુદરત ગોઠવાય છે.

સપ્ટેમ્બર સંપૂર્ણ સ્વિંગમાં છે: જો તમે ઉનાળામાં ફરીથી વજન ઓછું કરવાનું નક્કી કરો છો, તો હમણાં જ પ્રારંભ કરો. સંતુલિત ખોરાક, રમત અને નિર્ણાયક મૂડ. સખત આહારના તાણથી નારાજ થશો નહીં, તેને પ્રેમ કરો અને બાલસ્ટ કરો પીનટ પેસ્ટ કરો અને આમ ઉપયોગી હેમબર્ગર. ક્યારેક.

વધુ વાંચો