સનસનાટીભર્યા વિડિઓ ઇવેન્ટ પછી, શિનઇડ ઓ'કોનોર, જ્યાં તેણી તેની માનસિક સમસ્યાઓ વિશે કહે છે, ફેસબુક વપરાશકર્તા બોરિસ વર્સીસ વિચારે છે, તે ભાગ્યે જ લોકો પ્રેમભર્યા લોકો સાથે વર્તે છે, જ્યારે તેઓ બોલચાલથી વ્યક્ત કરે છે, ત્યારે ક્રેઝી જાય છે.
અને મેં તે જાતે કરવાનો પ્રયાસ કર્યો. જ્યારે નજીકના માણસમાં માનસિક વિકૃતિ હોય ત્યારે તે કરવા માટે, તે કરવા માટેની સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતોની સૂચિ અહીં છે.
તેને બુદ્ધિગમ્ય બનાવવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં
જો તમને નવીનતા મગજ હોય તો આ ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે. એક વ્યક્તિ જે ક્રેઝી જાય છે, આ સ્થિતિમાં કી પસંદ કરવાની જરૂર નથી. જો ત્રાસદાયકતામાં પડી ગયેલા વિમાનનો પાયલોટ એક પંક્તિના તમામ બટનો પર દબાવવા માટે એક ગભરાટથી શરૂ થાય છે, તો તે અશાંતિમાંથી બહાર નીકળવા અને તેને મૂકવા કરતાં ક્રેશ થવાની વધુ તક ધરાવે છે.તે જ વસ્તુ છે જે તમે કરો છો, એક વ્યક્તિને એક સાંકળને ગૂંચવણમાં મૂકે છે જે ગાંડપણ તરફ દોરી જાય છે. મોટેભાગે, તમે તેને ફક્ત નવી લિંક્સથી લોડ કરો: વધારાની ભૂલ, ખોટી પૂર્વધારણા. આ ખતરનાક છે.
ભલે ગમે તેટલું ક્રૂર હોય, તે વ્યક્તિને વેર પર હોય તે પહેલાં આ બધું કરવાનું હતું.
જો તમે સરળ છો, ગાંડપણ લોન્ચ થયેલા રાસાયણિક મગજની નિષ્ફળતાનું પરિણામ છે, તમે આ નિષ્ફળતા દ્વારા પ્રક્રિયાને પાછા ફેરવી શકશો નહીં, રેન્ડમ નંબર્સના જનરેટરની ગણતરી કરો. આ કરવા માટે, અમને ખૂબ જ ચોક્કસ શિક્ષણ અને અનુભવ અને એક વિશાળ નસીબની વર્ષોની જરૂર છે, જે તમે ચોક્કસપણે આવી પરિસ્થિતિમાં હોવ તો તમે ચોક્કસપણે નથી.
ઉદાહરણ તરીકે, તમારે સારાને અપીલ કરવાનો પ્રયાસ કરવાની જરૂર નથી: એક વ્યક્તિ જે ક્રેઝી જાય છે, તે કામ, પૈસા, સારા એપાર્ટમેન્ટ, બાળકો, પ્રિયજનના સ્વાસ્થ્યની પ્રાપ્યતાને જુએ છે, સારું હવામાન એ નથી. હું તમને કહું છું અને તમારે તેને સમજવાનો પ્રયાસ કરવાની જરૂર નથી, અન્યથા તમે કાઉન્ટવેઇટ મેડનેસ સાથે કામ કરી શકશો નહીં.
રદ કરવું
ગાંડપણ સાથે વ્યવહાર કરવાનો એકમાત્ર મુખ્ય રસ્તો એ શરીરમાંથી તેને ચેપ લાગ્યો છે. ઓછામાં ઓછા, તમે કોઈ વ્યક્તિને કેવી રીતે મહત્તમ સાચવવા માટે સમય જીતી શકશો. તે કેવી રીતે કરવું? માણસને તેના માથામાં જે કંઇક થાય છે તે ઉચ્ચારવા માટે, કોઈ પણ વસ્તુમાં નિંદા કર્યા વિના, કંઇક આશ્ચર્યજનક નથી, પૂછો, સમજવાનો પ્રયાસ કરો અને કહો કે તમે સમજો છો (ભલે તમે સમજી શકતા નથી, કારણ કે તે હવે કોઈ વાંધો નથી) , અપનાવવા સિવાય, આનો કોઈ તમારો અભિગમ વ્યક્ત ન કરો. મેડનેસને ચમચીના પ્રકાશ પર દૂર કરવાની જરૂર છે, તેને ડાર્ક ખૂણામાં સંગ્રહિત કરવાની અને ડિવિઝન મેળવવાની તક નથી, આ માટે તમારે તેને ઉચ્ચારણ કરવાની જરૂર છે.
જો તમારે વિચલિત થવાની જરૂર હોય, તો તમારે માણસને પેંસિલ અને નોટબુક આપવાની જરૂર છે જેથી તેણે તેના માથામાં જે બધું થાય તે બધું અટકાવ્યા વિના લખ્યું. માર્ગ દ્વારા, આ નોંધો પછીથી મનોચિકિત્સક સાથે કામ કરવામાં મદદ કરશે.
Vitya તરીકે સ્વયંને અનુસરો, tsoi તરીકે સાવચેત રહો
પ્લેન પર તમે તમારા પર એક ઓક્સિજન માસ્ક પર પ્રથમ, પછી બાળક પર મૂકો. હર્મેટિક પરિસ્થિતિમાં, ગાંડપણ એ જ છે. જો તમે તમારા વિશે શારીરિક રીતે કાળજી લેતા નથી (ખોરાક, ઊંઘ, સ્વચ્છતા), તો તમે બંધ કરવામાં મદદ કરી શકશો નહીં. જો તમે તમારી જાતને જોખમી થવાની મંજૂરી આપો છો, તો પછી તમે કાર હેઠળ પડશે, અને આવા મનોવૈદા સાથે તમે અવિશ્વસનીય પાગલ છો.ખૂબ જ સંવેદનશીલ વ્યક્તિ હંમેશાં પ્રિયજનની સ્થિતિના પ્રભાવને સંવેદનશીલ હોય છે, સ્વયંને અનુસરો: હું કહું છું કે એક વ્યક્તિ જે નજીકથી સહાયકમાં રોકાય છે, સંભવતઃ ખૂબ જ ઉપચારની જરૂર છે.
જીવનનું અનુકરણ કરો
લોકો સામાન્ય રીતે અત્યંત મૂર્ખ હોય છે, જે આશરે સરેરાશ ડિઝાઇનર અથવા બિલાડી જેટલું હોય છે. કોઈપણ, ફક્ત મનોરોગની સ્થિતિમાં નહીં, હંમેશા તેમના પોતાના શરીરમાં મૂર્ખ છે. સદભાગ્યે, મગજ શરીરનો ભાગ છે. જીવનની નકલ તે નકલી છે જ્યાં સુધી તમે તેને બનાવશો નહીં, ફક્ત તમારું કાર્ય એ વ્યક્તિને વધુ સારું બનાવવામાં મદદ કરવી નહીં, પરંતુ ફક્ત ટકી રહે છે.
તમારી સાથે ખૂબ જ લાંબા સમય સુધી ચેતના છોડી દો. તે જે કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાય તેમાંથી કોઈ વ્યક્તિ હજી પણ કરે છે તે ચોક્કસપણે તે જરૂરી છે. રાત્રિભોજન એકસાથે રાંધવા. આઈસ્ક્રીમ સાથે પાર્કમાં ચાલો. ફિલ્મ એકસાથે જુઓ. શું તમને એકીકૃત કરે છે અને તમારા નજીકના વિશિષ્ટ પ્રતિબિંબથી આવશ્યક નથી, તમારી જાતને મૂલ્યાંકન કરો, કોઈની સાથે આત્મ-સંબંધ. ક્યાંક જાઓ જ્યાં કોઈ વ્યક્તિ હંમેશાં સામાન્ય જીવનમાં શાંત રહે છે. તમારું કાર્ય મનને શરીરમાં રાખવાનું છે, આ શરીર માટે તમારે કપટ કરવાની જરૂર છે - સામાન્ય જીવનનું અનુકરણ કરવું.
જમીન
મગજને શરીર પર ધ્યાન આપવામાં આવે છે અને તે ખરેખર જે કરવા માંગે છે તેના બદલે, તેનાથી આવતા સંકેતોને નિયંત્રિત કરવા તે મહત્વનું છે.બધું યોગ્ય છે જે તેના ચેતનામાંથી વ્યક્તિને શરીરની તરફેણમાં રાખે છે: બાથરૂમમાં બેસો, સેક્સ કરવા માટે, અન્ય હવા પર મુસાફરી કરવા જાઓ, ધરમૂળથી ડ્રાઇવિંગ કરો, મસાજ પર જાઓ. સામાન્ય રીતે, ભૌતિક ટુકડાઓ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. અલગ ચેતનાને સમજવું જોઈએ કે સામાન્ય રીતે તે પોતે જ નથી, પરંતુ અહીં હજુ પણ જીવન છે અને કોઈએ તેને રદ કરી નથી.
એકલતામાંથી આઉટપુટ, પરંતુ ઝેરી સંચાર ટાળો
જ્યારે મન શરીરથી અલગ પડે છે, ત્યારે સૌથી ખરાબ વસ્તુ એ છે કે તેને આ માટે આરામદાયક પરિસ્થિતિઓ પૂરી પાડવી: ચાર દિવાલોમાં રાખવા, આસપાસના અને તેના પોતાના જીવનથી સંપૂર્ણ એકલતા માટે તેની ઇચ્છાને સંતોષવા. તમારા આજુબાજુના લોકોને શોધી કાઢો કે જે ન્યાય અને નિંદા કરવા જેટલું શક્ય હોય અને તે ફક્ત આ રાજ્યમાં એક વ્યક્તિને સ્વીકારી શકે, તેમની સાથે સમય પસાર કરી શકે. ક્યારેક ગાંડપણ રોકવા માટે, એક સરળ શાંત ગુંદર. બીજા કોઈની સાથે શું થઈ રહ્યું છે તે વિશે વાત કરો.
આ આઇટમમાં એક મહત્વપૂર્ણ મુશ્કેલ ક્ષણ છે: ક્યારેક તમે રાજ્યના બગાડમાં એક પરિબળ છો (ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે જોડી બનાવી શકો છો). ભલે તે કેટલું મુશ્કેલ છે, પોતાને પૂછો કે જો તમે તમારી હાજરીને વધુ ખરાબ કરી શકો છો અને વિચારી શકો કે તમે તેની સાથે કરી શકો છો, પરંતુ જેથી નજીક ન ફેંકવું.
આક્રમણ સહન કરવા માટે
સંભવતઃ, આ સૌથી મુશ્કેલ વસ્તુ છે જે વિશ્વમાં હોઈ શકે છે અને તેના વિશે કંઇ પણ કહી શકાય નહીં. તે સ્વીકારવું મહત્વપૂર્ણ છે: તે આક્રમક તમારા નજીક નથી, તે તેની બીમારી છે. તમે આ રોગને બરતરફ કરી શકતા નથી, પરંતુ તમે ચોક્કસપણે એવા વ્યક્તિના નબળા મનને જોડો છો જે તમારી પોતાની પ્રતિક્રિયા ધરાવતી નથી તો હજી પણ બચાવી શકાય છે. અમારી ગર્લફ્રેન્ડ લ્યુથરન utkin કોઈક રીતે કહ્યું હતું કે એક સાચા ખ્રિસ્તી પાપ સ્વીકારતા નથી, પાપી નથી. એક સમાનતા હાથ ધરવા માટે વિશ્વાસીઓ બનવાની જરૂર નથી.તે જ સમયે, વિશ્લેષણ કરવા માટે આક્રમકતા મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે આક્રમકતા પણ ગાંડપણ ઉપાડવા માટે પરિવહન છે. આક્રમકતા સાથે શું બહાર આવે છે તે શક્ય છે, તે આ રીતે વળે છે કારણ કે તે મહત્વપૂર્ણ છે.
મારી પાસે આત્મહત્યાના વિચારો વિશે ઉમેરવા માટે ક્યાંય નથી, તેથી હું અહીં ઉમેરીશ: ફક્ત તેમને ડિફૉલ્ટ રૂપે, વાસ્તવિક, સૌથી ખતરનાક ધમકી તરીકે, જો કોઈ વ્યક્તિએ બીમારી વિશે ક્યારેય વાત કરી નથી અને તમે કલ્પના કરી શકતા નથી કે તે તમારી નજીક છે સક્ષમ છે. આત્મહત્યાના વિચારો મદદની રડતી હોય છે, તેને અવગણવાનું વિચારશો નહીં.
મગજ કાપી
એક માણસ ઉન્મત્ત આવે છે તે એક સુપરહીટેડ કમ્પ્યુટર જેવું છે. જો તમારા કમ્પ્યુટરને ગરમ થાય છે, તો તમે તેને બંધ કરો જેથી તે કામ બંધ કરે અને રાહ જોશે ત્યાં સુધી રાહ જુઓ, તે માણસ સાથે સમાન. આ કરવા માટે, તમે ચાલી શકો છો, કોઈ વ્યક્તિ કંઈક કરી શકે છે, જેનાથી તે શારિરીક રીતે ઝડપી છે (પરંતુ ઘટાડવા નહીં). તમારા શરીરને સાંજે સાંજે લાવવા માટે લાવવા માટે તમારા કાર્યને સ્વપ્નમાં ઠંડુ અને રીબૂટ કરી શકે છે. તેથી, શૂન્યથી ઊંઘની સ્થિતિને પુનઃસ્થાપિત કરવા અથવા બનાવવા માટે તે જંગલી રીતે મહત્વપૂર્ણ છે (ભલે તે વ્યક્તિ ન આવે તો પણ, અમે જીવનની ગુણવત્તા વિશે નથી કહેતા). આલ્કોહોલથી બીજ થવું અને ચેતનાને બદલવું તે કોઈપણ કિસ્સામાં હોઈ શકે નહીં (જો તમારી પાસે મિત્રો અથવા સંબંધીઓ હોય, તો તેનાથી પ્રભાવિત થાય, તેમના પ્રભાવને મર્યાદિત કરો).
ઘડિયાળ
એક માણસ જે પોતાની ચેતનાથી સંઘર્ષ કરે છે તે એકસાથે શરીરને અનુસરી શકશે નહીં, અને તે એક મોટી પકડ છે, કારણ કે તેની પાસે રોગ સામે લડવાની શક્તિ નથી. આ સ્થિતિમાં કોઈ વ્યક્તિ જે ખાય છે તે શોધો અને તેને ખાવું અને પીધું.બિનજરૂરી ઇનોર્વેશન ટાળો
ઉદાહરણ તરીકે, ફિલ્મો જોશો નહીં જેમાં હીરો ઉન્મત્ત, અસ્વસ્થતાવાદી પ્રદર્શન કરે છે, શેક્સપીયરને વધુ અતિવાસ્તવવાદી પરિસ્થિતિઓમાં પ્રદાન કરવામાં આવશે. સામાન્ય જીવનમાં, તમે આ વસ્તુઓ પર ધ્યાન આપતા નથી (અને તમે તેમને શોધી રહ્યાં છો), પરંતુ તે તેમની આસપાસ મોટી રકમ છે.
અને એક પંક્તિ માં 2 સૌથી મહત્વપૂર્ણ મુદ્દાઓ.
હમણાં જ મનોચિકિત્સક / મનોચિકિત્સક તરફ દોરી જાય છે
મનોવિજ્ઞાની, પાદરી, બીમારી પર, સોફા નિષ્ણાતોના ફોરમ પર, સ્વ-વિકાસ માટે કોચ, જીમમાં અથવા કામ કરવા માટે.જ્યારે તમારી પાસે તૂટેલા પગ હોય, ત્યારે તમે બ્યુટીિશિયનમાં જશો નહીં, તમે સીધા સર્જન પર જાઓ.
ઉપચારક કેવી રીતે પસંદ કરો?
સ્પષ્ટપણે તેમને બાજુની પરિસ્થિતિને સ્પષ્ટપણે વર્ણવવા માટે જરૂરી છે (ઉમદા, તમારો નજીક તે પર્યાપ્ત રીતે કરી શકશે નહીં). ચિકિત્સકને તેના દળો અને અનુભવમાં વિશ્વાસ કરવો જ જોઇએ, અથવા તમને અન્ય નિષ્ણાત પર રીડાયરેક્ટ કરવું જોઈએ.
પ્રથમ સત્ર સખત હોય તે પહેલાં એક સારા ચિકિત્સકની સમીક્ષા કરો, પરંતુ તે પછી શક્ય છે. સૌથી અગત્યનું: ચિકિત્સક ક્યારેય કોઈ વ્યક્તિને કહેશે નહીં કે શું કરવું. આ નૈતિકતાનો સીધો ઉલ્લંઘન છે. જો ચિકિત્સક કહે છે - વિંટી પીવાથી, સમુદ્ર સુધી વાહન ચલાવો અને રમતો કરો, કૃપા કરીને તેને કોઈપણ ભારે વસ્તુ દ્વારા નવલકથા હિટ કરો. ઉપચારક ક્રિયા યુક્તિઓ વિકસાવવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ તે પ્રક્રિયાના વિશ્લેષણના આધારે ફક્ત એક મ્યુચ્યુઅલ હોઈ શકે છે, અને આ એક કલાકમાં થતું નથી. ચિકિત્સક 4 મીટિંગ્સના પરિણામને વચન આપતું નથી અને તે બધું જ વચન આપતું નથી, કારણ કે તે શારિરીક રીતે નથી.
જો ચિકિત્સક અસ્વસ્થતા સાથે, તે છોડવાનું વધુ સારું છે - તમારી પાસે ઉઠાવવાનો સમય નથી. સૌથી ગોપનીય વાતાવરણ બનાવવાની ક્ષમતા એ ચિકિત્સકની મુખ્ય જવાબદારી છે. જો તમને ચિંતા હોય કે ચિકિત્સક દર્દીની ગોપનીયતાને અનુસરશે નહીં - તેમાંથી ચલાવો.
થેરાપિસ્ટ તમારી સંમતિ વિના ક્યાંક ઉપર ચઢી શકશે નહીં, ઇરાદાપૂર્વક પીડા લાવી શકે છે - તે ધીમેધીમે તમને આ માટે તૈયાર કરશે.
ચિકિત્સક તમને મૂલ્યાંકન કરશે નહીં અને તમારા વિચારોની તમારી સમજદારી વ્યક્ત કરશે નહીં.
જો તેઓ સૂચવવામાં આવે તો ગોળીઓ પીવો
અને કોઈ પણ કિસ્સામાં ગોળીઓ ગર્લફ્રેન્ડને પીતા નથી, ગોળીઓ, જેના વિશે કોઈએ ક્યાંક લખ્યું છે, નિષ્ણાતના સાપ્તાહિક નિયંત્રણ વિના ટેબ્લેટ્સ પીતા નથી, રિસેપ્શન મોડનું ઉલ્લંઘન કરે છે.
ગોળીઓ પર નિર્ણય લેવાનું વારંવાર મુશ્કેલ છે, કારણ કે તેઓ ગાંડપણ ખાય છે. અને તે હકીકત વિશે ઘણી મંતવ્યો છે કે તે જીવન માટે છે, અને તમે હજી પણ ગરમ કરી શકો છો, અને આ ફાર્માસ્યુટિકલ્સની ષડયંત્ર છે, અને સામાન્ય રીતે તમે એટલા નબળા નથી તેથી તેના વિના તેનો સામનો ન કરો. જ્યારે તમે કોઈ વ્યક્તિને એવા રાજ્યમાં લઈ જશો ત્યારે તે બધું જ થશે જ્યારે તે સિદ્ધાંતમાં કંઈક વિશે વિચારી શકે છે.
છોડવા માટે
ઉન્મત્ત જાઓ - તે શારીરિક રીતે ખૂબ જ મુશ્કેલ છે અને તે હંમેશાં ચાલુ રહેતું નથી: બધું જ હોસ્પિટલને સમાપ્ત કરે છે, અથવા તે સરળ બનશે - આ એક સુંદર દ્વિસંગી પરિસ્થિતિ છે અને આ બંને વિકલ્પો તે અનિશ્ચિતતા કરતાં વધુ સારા છે. તે જ સમયે, જો તમે તમારી સાથે એકલા રહો તો બરાબર ખૂબ જ સરળ જાઓ. જો તમે તમારા જીવનમાં, વિશ્વની નજીકથી બહાર ખેંચ્યું હોય, તો સંભવતઃ, તમે વધુ ગર્વ કરી શકો તે કરતાં ત્યાં કંઇ પણ હશે નહીં.
જો આપણે મારી પત્ની અલીયા સાથે આ બધું પસાર ન કર્યું હોય તો હું કંઈપણ જાણતો ન હોત, જે 6 વર્ષથી માનસિક વિકાર સાથે જીવલેણ છે. તેમ છતાં, હું જે મોટાભાગની વસ્તુઓ જાણું છું.
એક સ્ત્રોત
ઉદાહરણ: શટરસ્ટોક