હલ્ક ટ્વિસ્ટ! કારણ કે આ અપમાનને સહન કરવાની કોઈ શક્તિ નથી. ક્રોધ એ સૌથી મજબૂત, વિનાશક અને વિચિત્ર, સુખદ લાગણીઓ પૈકીનું એક છે. તેથી જ તેને લડવા મુશ્કેલ છે. પરંતુ કેટલાક સ્વીકૃતિ હજુ પણ અસ્તિત્વમાં છે.
તમને વળગી રહેવું
બરાબર. ક્રોધનો ફેલાવો સૌથી વાસ્તવિક યુફોરિયા સાથે થાય છે, તમે બળવાન નોરેંગેનને ફાઉન્ટેન કરો છો, દબાણ વધી રહ્યું છે, શ્વાસ લેવાનું છે અને હાઇપરવેન્ટિલેશનથી તમે બાફેલી ગ્લાસ જુગાર જેવા છોડો છો. સુંદરતા તે ક્ષણે, જ્યારે તમે સ્નીકરમાં છોકરીને kogotish, તમે વિશ્વની રાણી, અવિશ્વસનીય અને નિર્ભીક uverman છો. એટલા માટે ઘણા લોકો સતત સંઘર્ષની પરિસ્થિતિઓ શોધી રહ્યા છે અને બ્રેક્સ પર અપ્રિય ગેરસમજને ઘટાડવા માંગતા નથી. કોઈપણ ગંભીર વ્યસનના કિસ્સામાં, પાંચ મિનિટનો આનંદ બિન-એસિડ સમસ્યાઓમાં ફેરબદલ કરે છે - પરિચિત ચમકવું, અને પ્રતિષ્ઠિત પરિવારો ઘરને નકારી કાઢે છે. અને તમે આસપાસના લોકો ચોક્કસપણે ખાડો શોધી શકશો નહીં - તે પ્રથમ છે, કદાચ તેઓ કદાચ તમારી તીવ્ર શક્તિની પ્રશંસા કરશે, અને પછી તે વિશે વિચારવાનું શરૂ કરશે - અને તમારા વિશે મૂર્ખ નથી? ચણતર ભગવાન સાથે જીત્યું, ઉદાહરણ તરીકે.
ટ્રેકિંગ દુશ્મન
એક પર્વત હિમપ્રપાતની જેમ, અચાનક પગથી તમે ભાગ્યે જ પગથી પીડાય છે. સામાન્ય રીતે આપણે ધીમે ધીમે ઉકળીએ છીએ. કોઈક સમયે, વાલ્વ વિક્ષેપ કરે છે અને હવે તમે પહેલેથી જ યુદ્ધમાં જતા રહ્યા છો, એક કેન્ડેલબ્રામને વેગ આપી રહ્યા છો. તમારું કાર્ય નિષ્ફળતાના મુદ્દાના અભિગમને ધ્યાનમાં લેવાનું છે અને રુટમાં ગુસ્સાના હુમલાને ગુંચવાયા છે. બધા જુદા જુદા રીતે હેન્ડલ સુધી પહોંચે છે - રોમાંસમાં કોઈક આંખોમાં અંધારામાં આવે છે, કોઈક stutters, કેટલાક હાથ ધ્રુજારી - સારું, તમે વધુ સારી રીતે જાણો છો. જો તમને લાગે કે મેં તે વિશે કર્યું છે, તો પ્રારંભ કરો, 100 થી 1 સુધી ગણતરી કરવાનું શરૂ કરો - તેને 1 થી 100 સુધીના એકાઉન્ટ કરતાં થોડી વધુ એકાગ્રતાની જરૂર છે અને વિચલિત થાય છે. જ્યારે તમને લાગે છે કે, ચેતા થોડો શાંત થાય છે અને કદાચ, પીડિતો વિના કરી શકશે.
સંઘર્ષ ટાળો
કહેવું સરળ છે. સ્ટ્રીપિંગ દરેક જગ્યાએ છે, અને બધા સંક્રમિત, રેઇડ, રેઇડ! જો કે, તમારી શક્તિમાં ઓછામાં ઓછા અડધા સંઘર્ષની પરિસ્થિતિઓને ટાળવા. વિમાનમાં જેની સુંદર બાળક તમારા ખુરશી પર પગ ઉતરે છે? સ્ટુઅર્ડેસને તમને ટ્રાન્સપ્લાન્ટ કરવા કહો. પડોશીઓએ રાત્રે ગાયક નાતાલીની સર્જનાત્મકતાની સાંજનું આયોજન કર્યું? ફક્ત અવાજના અવાજને વધારવા અથવા કાનમાં અટકી જવા માટે પૂછો. મેન ટેબલ પર એક ગંદા મગ છોડી દીધી? હા, તેને સિંક અને બધા વ્યવસાયમાં ફેંકી દો. એવું લાગે છે કે યુનિવર્સલ જસ્ટીસનો અર્થ એ છે કે તમે તરત જ કૌભાંડને ફેરવો છો અને તમારા બાકીના ઉલ્લંઘનકારોને શોધે છે. કારણ કે, તેમજ, તેમના વિશે શું. પરંતુ, બહેન, તમે ચેકર્સ અથવા જાઓ છો? અર્થમાં - તમે આ લેખને લાગણીઓનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું તે જાણવા અથવા ખાતરી કરો કે PICS.RU ખોટા અને ગુસ્સે વર્તુળ છે?
સમયમાં ખાવું
ભૂખ સાથે, કોયલ તોડે છે. કારણ કે ખાંડના સ્તરોમાં ઘટાડો અને ક્રોધના સ્તરમાં વધારો વચ્ચે સીધી લિંક છે. જો તે ખૂબ જ સંક્ષિપ્ત અને અત્યંત સરળ હોય, તો ખાંડની તંગી સેરોટોનિનની અછતને લગતી હોય છે - તેથી જ અમે ચોકલેટ ચોકલેટ સ્વેમ્પથી દુ: ખમાં જોડાઈશું. હુલકામાં ફેરવવા પહેલાં, કંઈક સ્વાદિષ્ટ ખાય છે. 20 મિનિટ - અને તમે ફરીથી મીઠી અને સંતુલિત છો.
કાસ્ટ તાવીજ
કોઈપણ એમ્બોસ્ડ પોકેટ માટે યોગ્ય હશે. વસ્તુનું કાર્ય - તમને વાસ્તવિકતા સાથે જોડાણ આપે છે. જલદી જ તમને લાગે છે કે તમે પ્રારંભ કરો છો, તમારા ખિસ્સામાં તમારા હાથને ઘટાડે છે અને અમૃત અનુભવવા માટે ધ્યાન ફેરવે છે. શરતપૂર્ણ પ્રતિક્રિયા ટૂંક સમયમાં જ કામ કરશે, અને સ્પર્શ પોતે શાંત રહેશે.
એક વ્યવસાય લો
ક્રોધને "બે અથવા રન" પ્રકારથી તાત્કાલિક પ્રતિક્રિયાની જરૂર છે. આમાં તમારા માટે ઇનકાર કરશો નહીં - એક રીગ, બેરુસ્કી પિઅર, સુપ્રાઇન એક ટાઇલ અથવા લાકડું ચલાવો. કપડા માંથી તારો અને કચરો ફેંકવું બહાર ફેંકવું. આનાથી ગુસ્સોના સમયે થાય છે તે સ્નાયુબદ્ધ તણાવને દૂર કરશે - મને વિશ્વાસ કરો, શરીર એકદમ સ્પિટ કરે છે, જેમાંથી તમે મૂર્ખને તોડી નાખો છો - દુશ્મન અથવા કાર્પેટમાંથી.
યાદ રાખો કે તે હાનિકારક છે
મનોવૈજ્ઞાનિકો પહેલેથી જ ચાલીસ વર્ષનો છે, કારણ કે તેઓ એવું નથી લાગતું કે કૌભાંડ તમારા આત્માની શાંતિ લાવી શકે છે અને તમારા ઘરની દુનિયામાં લાવી શકે છે. ક્રોધનો કોઈ પણ હુમલો એ તમામ સિસ્ટમો પરનો ભાર છે, લગભગ કોસ્મોનૉટ માટે - બાયકોનુરથી પ્રારંભ કરો. ક્રોધ ફક્ત દુર્લભ પરિસ્થિતિઓમાં જ ઉપયોગી છે, ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારે કોળા પર ગુંચવણભરી ક્લચ કરવાની જરૂર હોય અને પછી તમે જાણો છો. ટેકીકાર્ડિયા અને હાયપરટેન્શન એ શ્રેષ્ઠ વસ્તુ છે જે તમે મેળવી શકો છો. ક્રોધના ક્રોધની વધુ અથવા ઓછી સંપૂર્ણ સૂચિ આ જેવી લાગે છે: ડિપ્રેશન, હૃદય રોગ, ન્યુરોસિસ, સ્થૂળતા, કેટલાક ઑંકોલોજી, સંધિવા અને રેડિક્યુલાઇટિસ અને ડાયાબિટીસ મેલિટસ. કોઈ અજાયબી ક્રોધિત પાપ માટે ગણવામાં આવે છે.
કાળજીપૂર્વક ગોળીઓ સાથે
વિવિધ વ્હીલ્સનો સંપૂર્ણ ટોળું તમને પિરરોડલ સાપના પાત્ર સાથે તમને આપી શકે છે, પછી ભલે તે પહેલાં તમે માર્શીઓન હોવ. Benzodiazepines સૌથી વધુ લોકપ્રિય હતા - તેઓ ગભરાટના હુમલા, મગજ અને અનિદ્રા સારવાર કરે છે. વિશ્વ નામો હેઠળ જાણીતું છે, જે ઝેપ્પમ - પેઝેઝેપમ, ડાયઝેપમ અને અન્ય લોકો પર સમાપ્ત થશે. ઘૂંટણ પર આશરે સમાન અસર સ્ટેટિન્સ છે - કોલેસ્ટરોલ ઘટાડવા માટેનો અર્થ છે.