આ સર્વેક્ષણના નિર્માતાઓએ ડિસક્લેમર તરીકે ઓળખાવવાનું કહેવામાં આવ્યું છે કે બધા લોકો જુદા જુદા છે, અને અમારા શરીર, દેખાવ અને ભીંગડા પરના આપણા વલણ પણ ખૂબ જ અલગ હોઈ શકે છે. આનો આપણે આદર કરવો જોઈએ અને નિંદા વિના લેવું જોઈએ.
કારણ કે કિલોગ્રામમાં cherished આકૃતિ માણસને ખુશ કરતું નથી
"મેં મારી જાતને કાર્ય કર્યું અને મેં જે વજન ઓછું કર્યું તે બધું જ પડ્યું, તે વિચારવું કે હું તરત જ સુખી થઈશ અને મારું જીવન સારું રહેશે. પરંતુ અચાનક સમજી ગયો કે હું તે જ વ્યક્તિને છોડી દીધી હતી કારણ કે જ્યારે ટોલ્સ્ટોય હતો. ટૂંકમાં, મેં બંધ કર્યું, મારું વજન પાછું બનાવ્યું, અને ખૂબ જ ખુશ. "ગ્વેન
કારણ કે સમજણ આવી છે કે તે પોતાને લાગે છે, આ બદલવાનું પ્રથમ ફરજિયાત પગલું છે
"લગ્ન પહેલાં, હું ખૂબ સખત આહાર માટે ખૂબ સખત આહાર પર બેઠો અને ભારે કસરતથી મારી જાતને થાકી ગયો. મેં લગભગ 16 કિલો ઘટાડો કર્યો અને હજી પણ તમારા દેખાવથી અસંતુષ્ટ હતો. મને સમજાયું કે તમારે ખરેખર કોણ છું તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર છે, અને આ ખોરાકમાં દોરો. "
જેનિફર
કારણ કે ડાયેટ્સ અને વજન નુકશાન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું વાસ્તવિક જીવનથી વિક્ષેપિત થાય છે
"મને સમજાયું કે હું જે ખાવું છું તે વિશેના મારા વિચારો" સારા "અથવા" હાનિકારક "છે, તેઓએ મને વાસ્તવિકતાથી મારા ડિપ્રેશન કરતાં પણ વધુ ટ્રેક કર્યું છે. આ ખૂબ જ ખરાબ રીતે મારા સામાજિક જીવનને પ્રભાવિત કરે છે, હું કોઈપણ પ્રાયોગિક હેઠળ કૌટુંબિક ઉજવણી પણ ચૂકી ગયો હતો, કારણ કે મેં વિચાર્યું કે તે હવે માટે સારું નથી. મને સમજાયું કે હું ફક્ત મારી જાતને જ લાવીશ, કારણ કે હું ડિપ્રેશનમાં ડાઇવ કરું છું અને હું પણ "ચાટવું છું."
લૌરા
કારણ કે તેઓને સમજાયું કે કોઈ પણ આહાર એ ઉદ્યોગને શોષી લે છે.
"આંકડા અનુસાર, આહારમાં પસાર થયેલા બધા લોકોમાંથી ફક્ત 5% લોકો તેમના પરિણામોને લાંબા સમય સુધી એકીકૃત કરે છે. મને સમજાયું કે આ બધા ભવ્ય કન્વેયર છે, અને "જ્યારે!"ટોની
કારણ કે તેઓ સમજી ગયા કે આહારની બેઠકો જુસ્સાદાર અને અનિયંત્રિત બની ગઈ છે
"મારો આહાર ખૂબ જ અસ્વસ્થ હતો. સામાન્ય રીતે, મને સમજાયું તે પહેલાં બધું મારી સાથે સારું હતું કે હું પોતાને ઍનોરેક્સિયામાં લાવ્યો છું. "સંપૂર્ણ શરીર" સુધી પહોંચવા માટે તંદુરસ્ત આહાર પોષણ અને થાકતા ભૂખમરો વચ્ચે અંધાય લાગે છે "
એમ્મા
કારણ કે તેઓ સમજી ગયા કે તેઓ આહારને સ્થાયી કરે છે અને સારા લાગે છે
"એક કિશોર વયે, મેં મારા વજન અને તમામ પ્રકારના ખોરાક વિશે ચિંતા કરવાની 10 વર્ષ ગાળ્યા, પરંતુ જ્યારે મારા ડૉક્ટરએ પુષ્ટિ કરી કે હું સંપૂર્ણ ક્રમમાં હતો, ત્યારે મેં મારી જાતને મર્યાદિત કરવાનું બંધ કર્યું. હું કદમાં વસ્તુઓ ખરીદું છું, આ કદ xl, અને મને કોઈ ચિંતા નથી કે બાકીના તેના વિશે વિચારે છે. "
"છેલ્લા ઉનાળામાં મેં મારા આઉટડોર ભીંગડા ફેંકી દીધા, તે એક વાસ્તવિક કૅથર્સિસ હતું."
અલિસિયા
કારણ કે હાલના કદમાં, વેધન અને ટેટૂઝ સારા દેખાય છે
"મેં નાભિને છૂટાછવાયા અને જાંઘ પર ટેટૂ બનાવ્યું. તે બધું જ નથી. અને બરાબર ખરાબ રીતે "વૉશિંગ બોર્ડ" તરફ જોયું.ઇરે
કારણ કે ગણતરી કેલરી ક્રેઝી કરે છે
"અમે એક કુટુંબ સાથે એક રેસ્ટોરન્ટમાં હતા અને કોઈ પણ વાનગીઓ કેલરીની ગણતરી કરવા માટે મારી અરજીમાં નહોતી. મેં વેટરને ઉત્પાદનો વિશેની માહિતી સાથે પૂછ્યું, પરંતુ તેમણે કહ્યું કે તેઓ તેમની સાથે અંત આવ્યો, અને મેં પ્રથમ વેઇટરને કાપી નાખ્યો. 20 મિનિટ પસાર થયા પછી હું બધા ઘટકો ગયા અને અમે ઓર્ડર કરી શક્યા. હું લગભગ ગુસ્સે છું, કારણ કે આવા નોનસેન્સના કારણે, મેં આ સમયે મારા પ્રિયજનને અવગણ્યું હતું. "
એલેક્સ
કારણ કે ત્યાં એક લાગણી હતી કે તમે કેટલું ડ્રોપ કરો છો તે કોઈ બાબત નથી, તે હજી પણ થોડી હશે
"હું 100 કિલો ફરીથી સેટ કરી શકું છું, અને તે હજી પણ પૂરતું નથી. મારો ખોરાક ડિસઓર્ડર વધુ માંગે છે. હવે હું ધીમે ધીમે ખોરાકને અજમાવવા, અનુભવો અને પ્રેમ કરવાનું શીખું છું. "જુલ
કારણ કે હું આહાર-તાણ-તાણ-તણાવની સતત લાગણીની આહાર-ઉલ્લંઘનની બંધ વર્તુળમાંથી બહાર નીકળવા માંગતો હતો
"જ્યારે તમે દરરોજ તમે જે ખાવ છો તે વિશે વિચારો છો, ત્યારે તાણ, તણાવ તાણ, પછી થાક અને હોલ પર જવાની અનિચ્છા, ચૂકી ગયેલા વર્કઆઉટ્સ, ફરીથી સ્વ-રસીકરણ અને તાણ તણાવ ફરીથી, તે અસહ્ય છે. હવે હું ખાય કૂકી માટે મારી જાતને સજા કરતો નથી. હું જેટલો ઓછો વિચારું છું કે હું રમતો અને શરીર અને મનના સંઘ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે મારા માટે સરળ છું. "
કીટલીન
કારણ કે શરીર જે ઇચ્છે છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે
"બે બાળકોના જન્મ પછી, હું મારા ભૂતપૂર્વ આકારને ફરીથી મેળવવા માંગતો હતો. હું પણ ભીંગડા પર આકૃતિ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરું છું અને મારા શરીરને સાંભળ્યું નથી અને મારા પતિ સાથે તેના વિશે વાત કરતો નથી. ગર્ભાવસ્થાએ મને શૌચાલય શરૂ કરવાની અને બસ ઉપર ચાલવાની તકની પ્રશંસા કરવાનું શીખવ્યું. પરિણામે, મેં મારા ધ્યેયો ગોઠવ્યાં અને બધું જ સ્થળે પડ્યું. મારા સેક્સ લાઇફ સહિત. "Timm47d19cad7.
જ્યારે સમજાયું કે તે માત્ર અન્ય લોકોની જેમ વજનથી ગુમાવી રહી છે
"મારો આરામદાયક વજન 68 કિલો હતો. શાળાના છેલ્લા ગ્રેડમાં, તે ઘટાડીને 54 કિગ્રા થઈ ગયું. તેથી નાટકીય રીતે મેં તે ગુમાવ્યું, કારણ કે હંમેશાં ચિંતાજનક સ્થિતિમાં હતો અને મારા બોયફ્રેન્ડને મારા વજનને હંમેશાં ભરાઈ ગયું. તે વર્ષોના ફોટા મને નુકસાન પહોંચાડે છે. "
"હવે હું મારા આરામદાયક વજનમાં પાછો ફર્યો. ત્રણ વર્ષ પસાર થયા છે. મારી પાસે એક નવો વ્યક્તિ છે જે મને દર વખતે કહે છે, હું જે સુંદર છું, અને મારા ખોરાકની આદતોમાંથી બહાર આવી નથી. જો પિઝા પછી હું આઈસ્ક્રીમ ઇચ્છું છું, તો હું તેને ખાઉં છું. અને તે છે. મેં લાંબા સમય સુધી કામ કર્યું નથી અને આ જરૂરિયાતોમાં લાગતું નથી. જો કોઈ તમને ગમતું નથી, તો હું જોઉં છું, તે તેની સમસ્યા છે. "
Baileyk4a53c6ab0.
કારણ કે આહાર ભાગીદાર સાથેના સંબંધમાં ભરાય છે
"હું હંમેશાં અપમાનજનક લાગ્યું, કારણ કે હું નીચા કાર્બન આહારમાં બેઠો હતો અને સતત sucked અને sobbed, પરંતુ ગુમ થયેલ નથી. મારા બોયફ્રેન્ડને નારાજ થવા અને ગુસ્સે થવાનું શરૂ થયું. આહાર ફેંકી દીધો. અને ફરી ક્યારેય પાછા ફરો નહીં. "રાગગા.
જ્યારે વજન ઘટાડવાની ઇચ્છા રમત સાથે ઓળંગી જાય છે
"જ્યારે હું પાવરલિફ્ટિંગ પર સ્પર્ધા સામે વજન ગુમાવવાની જરૂર હોય ત્યારે હું એક આહારમાં બેઠો. તે પછી મને સમજાયું કે આપણે આ બધા લોકો જે ખોરાક પર બેઠા છે તે અનુભવીએ છીએ. હું સ્વૈચ્છિક રીતે આહાર પર બેસીશ નહીં, કારણ કે તે રમતોમાંથી આનંદ લે છે. "
લોરેનિલાબ
કારણ કે શરીરએ કહ્યું નથી
"જ્યારે હું સમજી ગયો ત્યારે મેં આહારને બંધ કરી દીધો, તેનાથી તાકાત અને નબળી પડી. જ્યારે મેં શરીરમાં દરેક હાડકાની લાગણી શરૂ કરી, ત્યારે મેં સ્ટોપ કહ્યું. "
આરએસએસ 1 9 86.
જ્યારે ડાયેટ્સે માનસિક સ્વાસ્થ્યને પ્રભાવિત કરવાનું શરૂ કર્યું
"મને લાગ્યું કે આહાર મારા માનસને નુકસાન પહોંચાડે છે. મારા પર્યાવરણમાં, સ્ત્રીઓ પાસે ઘણાં નિયંત્રણો હોય છે, મારા દાદી ઍનોરેક્સિયાથી ગૂંચવણોથી મૃત્યુ પામ્યા હતા. મને આવા જીવનશૈલીની ઇચ્છા નથી. "Amandamw3.
કારણ કે અભિનેત્રી મેલિસા મેકકાર્થી આહાર પર બેસીને નથી ...
"આહારમાં, મને મેદસ્વીતા હોય ત્યારે મને ભયંકર લાગ્યું. અને પછી મેં એક મુલાકાતમાં મેકકાર્થી મેકકાર્થીને એક મુલાકાતમાં વાંચ્યું કે તેણીએ તેમના ભીંગડાને ફેંકી દીધી અને તેના શરીર માટે તંદુરસ્ત પસંદગી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું. આભાર, મેલિસા! "
Caretering467955ee2ee.
કારણ કે તેઓએ તેમનું શરીર લીધું તે છે
"મેં વજન ઘટાડવાના પ્રયત્નો બંધ કર્યા, કારણ કે મને સમજાયું કે તે મારા આત્મસન્માનને નુકસાન પહોંચાડે છે. અને મને સમજાયું કે શરીરનું સ્વરૂપ એક સરસ સેટ બનાવે છે. "
Kyoung94.
કારણ કે તમારા પોતાના શરીરમાં હકારાત્મક વલણ બતાવવાનું મહત્વનું છે
"મેં આહારને બંધ કરી દીધો, કારણ કે મને સમજાયું કે હું મારા પુત્રને ખરાબ ઉદાહરણ આપું છું. જ્યારે હું વીસ વર્ષની અંદર હતો ત્યારે હું બીચ પર સ્વિમસ્યુટમાં બહાર જવાનો ઇનકાર કરતો હતો, કારણ કે મેં વિચાર્યું કે મારું શરીર હજી પણ "ડોરોસવાકા" ની પ્રક્રિયામાં હતું. જ્યારે મારો બાળક 2 વર્ષનો થયો ત્યારે, મેં બધું જ નરકમાં મોકલ્યો, ટેન્કિની પર મૂક્યો અને અમે તરી ગયા. હું ઇચ્છતો નથી કે વજન વિશે મારા ન્યુરોસિસને લીધે તેને તેના આનંદી છાપ આપવામાં આવશે. "Lauras4a2725107.
કારણ કે આહારમાં મારી માનસિક બિમારીઓ સાથે લડવાનું વધુ મુશ્કેલ હતું
"મારી પાસે ડિપ્રેશન અને ભયાનક સ્થિતિના પાંચ વર્ષ છે, આ પરિસ્થિતિને આહારમાં વધુ ખરાબ થાય છે. મેં મારા વજનને જોવાનું બંધ કર્યું જેથી ઉત્તેજિત થવું નહીં. "
Aayala284.
કારણ કે તેમના કુદરતી સ્વરૂપો પ્રેમભર્યા
"મને સમજાયું કે જ્યારે હું મમ્મી અને દાદીના રૂપમાં જોઉં ત્યારે તે મારા માટે નથી. આ આપણા આનુવંશિક છે, ગોળાકાર થાઓ, તેથી મેં બધા જંગલ મોકલ્યા. "Elisandrac2.
કારણ કે તેઓ અન્ય લોકોના ખોરાક અને આંકડાઓ માટે અસહ્ય થયા
"હું એક શાશ્વત ભૂખ્યા ફીડરમાં ફેરવાઈ ગયો, જે દરેક જગ્યાએ હું મારા પાંચ કોપેકને કોઈ પણ જે ખાય છે તે વિશે પડી ગયો હતો અને જે જેવો દેખાય છે. મેં આહાર અટકાવ્યો. અને મારા ડૉક્ટર મારા નિર્ણય મંજૂર કરે છે.
લોરેનનપોઇન્ટ.
કારણ કે તેઓ સમજી ગયા કે પૉપ બ્યૂટી સ્ટાન્ડર્ડ્સ પાસે વ્યક્તિની સુંદરતા સાથે કંઈ લેવાનું નથી
"હું કોઈક સમયે સૂચવ્યું કે આહારમાં બેસવા કરતાં વધુ સારું ખાવાનું વધુ સારું છે. વધુ સારું હું સામાન્ય રીતે ખાઇશ અને હું ભૂખ્યો કરતાં ખુશ થઈશ અને જાહેર ધોરણો હેઠળ પોતાને ફિટ કરવાનો પ્રયાસ કરું છું જે મારા સુખાકારી અને જીવનના આનંદને કોઈપણ રીતે અસર કરતી નથી.
અરનામહેસિફ.
એક સ્ત્રોત