PICS.RU એ બ્લોગ મનોવિજ્ઞાની પાવેલ ઝાયગમેન્ટોવિચથી લેખો પ્રકાશિત કરવાનું ચાલુ રાખે છે. આજે, તે કહે છે કે આશાવાદી કેમ હાનિકારક છે, અને ક્યારેક પણ જોખમી છે.
હકારાત્મક વિચાર એ સારો મજાક છે. ઉદાહરણ તરીકે, તે આપણને નિરાશા આપતું નથી અને તેના ધ્યેયો સિદ્ધ કરવા માટે નિષ્ઠા ઉમેરે છે.
આશાવાદ (હકારાત્મક વિચારસરણી માટે સમાનાર્થી) આપણને તંદુરસ્ત બનાવે છે, માંદગી પછી સુધારણાને વેગ આપે છે, પણ ગર્ભધારણની શક્યતા વધે છે. તદુપરાંત, તે આશાવાદ છે જે અમને નવા કાર્યો લેવા અને નવી ઊંચાઈ પ્રાપ્ત કરવા દે છે.
સામાન્ય રીતે, આશાવાદ વિના ક્યાંય નથી, હકારાત્મક વિચારસરણી ટેક્સીઓ.
હકીકતમાં, આ સંપૂર્ણ સત્ય નથી.
સરળ રહેશે નહીં
કૃપા કરીને યોગ્ય રીતે સમજો - એટલા બધા આશાવાદ, તેના કેટલા સ્વરૂપો અને અભિવ્યક્તિઓ.
અને અન્ય સ્વરૂપો અને અભિવ્યક્તિઓ હાનિકારક છે. સૌથી હાનિકારક, કદાચ, વિશ્વાસ સરળતામાં. તે ઘણી વાર મળી આવે છે.
ધારો કે કેટલીક સ્ત્રી વજન ગુમાવવા માંગે છે. અને તે વિચારે છે કે, તેઓ કહે છે, હું આને અને કોઈ સમસ્યા વિના, કોઈપણ સમસ્યાઓ વિના લઈશ. ખાસ કરીને તેજસ્વી રીતે આવા વિચારો વ્યક્ત થાય છે જ્યારે તેણીએ "પ્રેરણાદાયી" વિડિઓ અથવા સમાન ફોટાની શ્રેણીમાં જોવામાં આવે છે. ઊભા મૂડમાં, અલબત્ત, હું મુશ્કેલીઓ વિશે વિચારવું નથી, હું માનું છું કે બધું જ કામ કરશે.
અલબત્ત, પ્રકાશ વૉક બહાર આવશે નહીં. ત્યાં સમસ્યાઓ હશે, અને પછી અમારી નાયિકા, સંભવતઃ, નિરાશામાં પડે છે. બધા પછી, તે મુશ્કેલીઓ માટે તૈયાર ન હતી.
તે યાદ રાખવું જરૂરી છે - આશાવાદથી સફળતા માટે તમારી તકો વિશે વિચારવું જરૂરી છે, સંભવિત (અને તે છે, કારણ કે સફળતા મુખ્યત્વે સખતતા, રોકાણ કરેલા પ્રયત્નો અને પસંદ કરેલા અભિગમો, અને ક્ષમતાઓ પર આધારિત નથી).
આ વિવિધ અભ્યાસો બતાવે છે (ઉદાહરણ તરીકે, ગેબ્રિયલ એટટીનજેન પ્રયોગોની શ્રેણી). જે વિદ્યાર્થીઓ અત્યંત ચૂકવણી કરે છે અને આશાવાદથી લડ્યા હતા ("નોકરી શોધી કાઢો - એકવાર સ્પિટ!"), વાસ્તવમાં, તેઓએ તેમની સફળતામાં માનતા વિદ્યાર્થીઓ કરતાં ઘણું ઓછું સારાંશ મોકલ્યું, પરંતુ તે જાણતા હતા કે તેઓને સખત મહેનત કરવી પડશે . પરિણામે, પ્રથમને ઘણી ઓછી સારી સ્થિતિ મળી.
ઇટીટીંગ્ટેન દ્વારા સ્પષ્ટ રીતે જોયું - જે સફળતાના માર્ગ પરની મુશ્કેલીઓ વિશે જાણે છે, તે આ પાથ માટે તૈયાર કરવું વધુ સારું છે અને તેના પર વધુ સક્રિય છે. તે તાર્કિક છે - જો તમે જાણો છો કે તમારે સખત મહેનત કરવી પડશે, તો તે તમને ડરતું નથી, અને તમે કામ કરો છો.
રેઈન્બો અપેક્ષાઓ નુકસાનમાં ફેરવે છે
સકારાત્મક વિચારસરણીની આગલી સમસ્યા વાસ્તવિકતાના મૂલ્યાંકનમાં ભૂલો છે.
ઉદાહરણ તરીકે, કેસિનોમાં, આશાવાદીઓ સામાન્ય રીતે ઘણા ગુમાવનારાઓ પછી બેટ્સમાં વધારો કરે છે, કારણ કે તેઓ માને છે કે "હવે બરાબર તુચ્છ" (કહેવાતા ખેલાડીની ભૂલ). તે જ સમયે, તેઓ ધ્યાનમાં લેતા નથી કે બોલની રેન્ડમલી ખોટમાં કોઈ નિયમિતતા નથી, અને જો પતન આકસ્મિક નથી અને કેસિનોને સમાયોજિત કરવામાં આવે છે, તો પછી જીતેલી આશા માટે વધુ નિષ્કપટ.
આશાવાદ લોકોને સફળતાની તેમની શક્યતા વધારે પડતી શક્તિ આપે છે અને સામાન્ય રીતે આકારણીને વિકૃત કરે છે (તેને તેના પોતાના તરફેણમાં પૂર્વધારણા કહેવામાં આવે છે). ઑપ્ટિમાસ્ટ માને છે કે તેઓ બહુમતી કરતાં શ્રેષ્ઠ ડ્રાઇવરો છે કે તેમની પાસે મોટાભાગના લોકો કરતાં વધુ ખુશ થવાની શક્યતા ઓછી છે કે તેમાંના મોટાભાગના કરતાં વધુ સારા કામ માટે તેમની પાસે વધુ તક હોય છે.
ખાસ કરીને રમુજી કે મોટાભાગના લોકો તેમના પોતાના તરફેણમાં આશાવાદી અને પૂર્વગ્રહયુક્ત હોય છે. તેથી તે તારણ આપે છે કે કેટલાક 90 ટકા ડ્રાઇવરોને વિશ્વાસ છે કે તેમની ડ્રાઇવિંગ કુશળતા "સરેરાશથી ઉપર છે."
તે શું વર્તે છે? વધુ જોખમી વર્તન માટે. અને પછી ચોખ્ખી આંકડા શરૂ થાય છે - વધુ વ્યક્તિને જોખમમાં નાખવું, દુઃખની વધુ તક. નગ્ન ગણિત, વધુ નહીં.
તે રમુજી છે, જે લોકો મધ્યમ ડિપ્રેશનના અંદાજમાં હોય તેવા લોકો વધુ નમ્રતાથી થાય છે. તેઓ, ઉદાહરણ તરીકે, પરિસ્થિતિ પર તેમના પ્રભાવની ડિગ્રીને વધુ સારી રીતે સમજો (એટલે કે, નિયંત્રણના કહેવાતા ભ્રમથી વિતરિત કરવામાં આવે છે), તેમની સિદ્ધિઓને શણગારશો નહીં, નિષ્ફળતામાં તેમની જવાબદારી નકારશો નહીં (જે સામાન્ય રીતે ઑપ્ટિમિસ્ટ્સ બનાવે છે) . વિશ્વભરમાં આવા દેખાવને ડિપ્રેસિવ વાસ્તવવાદ કહેવામાં આવે છે અને તે લાગે છે, એટલું ખરાબ નથી.
અલબત્ત, એવું ન વિચારો કે આશાવાદ ખરાબ છે. જો તમે તેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરો છો તો તે સારું છે. જેમ કે: તમારા આશાવાદ માટેનો આધાર સારા નસીબમાં અથવા નસીબની તરફેણમાં વિશ્વાસ કરશે નહીં, અથવા સફળ સંગમ. આધારને તેની શક્તિ, શિસ્ત અને નિષ્ઠાનો જ્ઞાન આપો. પછી હકારાત્મક વિચારસરણી તમને લાભ કરશે.
કુલ
આશાવાદ (અલગ - હકારાત્મક વિચારસરણી) ખૂબ જ હાનિકારક છે જો તે તેનાથી તમે માનતા હો કે બધું સરળતાથી હશે, અને તમે તમારી યોજનાઓને એકસરખું ઘટના (જેમ કે સારા નસીબની જેમ) પર આધાર રાખશો. અમને આવા આશાવાદની જરૂર નથી.
જ્યારે તમે તમારા પ્રયત્નો પર આધાર રાખો છો ત્યારે હકારાત્મક વિચારસરણી ખૂબ જ ઉપયોગી છે અને નિશ્ચિતપણે જાણે છે કે તમારી પાસે ઘણી બધી અવરોધો છે, જે દૂર કરવામાં સક્ષમ નથી. અમને ખરેખર આવા આશાવાદની જરૂર છે.
એક સ્ત્રોત
Pics.ru પર પાવેલ zygmantovich બધા લેખો