એક દિવસ, આપણામાંના ઘણા જીવન કહેશે - આજેથી તમે પહેલા જેટલું જ રહો છો. અને તમે ઇચ્છો તેટલું નહીં. અને નવા નિયમો અનુસાર, વાંચો, યાદ રાખો. અને તે માત્ર લાંબા સમય સુધી નહીં - અને હંમેશ માટે રહેશે. જે લોકો નજીક છે?
ડાયાબિટીસ સામાન્ય રીતે સામાન્ય રીતે વસ્તીમાં (સામાન્ય રીતે વસ્તીમાં 8% સુધી અને 40 અને તેથી વધુ) કેસોમાં એક છે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ જીવનશૈલીને બદલવા અને કોઈપણ અપવાદો વિના ઠંડી હોય છે. દરેક સ્વાદ માટે આવા ઘણા બધા જીવન છે. કોઈકને ધુમ્રપાન ફેંકી દે છે, કોઈકને સુવિધાઓ સાથે બાળક હોય છે, કોઈ અસ્થમાને ક્રેશ કરે છે અથવા નાટકીય રીતે હાડકાંની નાટકીય રીતે વધી જાય છે. મુખ્ય વસ્તુ તમારી બાજુમાં છે, તે એક જ વ્યક્તિ હોવાનું જણાય છે, અને તમારી સુસંગતતાના બધા કસ્ટમ્સ અને તમારા બધા સામાન્ય પગલાઓ બદલવી જોઈએ. પરંતુ જેમ?પૂછો કે તે કેવી રીતે સામાન્ય રીતે છે
સૌ પ્રથમ, તમારે સમજવાની જરૂર છે કે ખાસ કરીને તેના માટે શું બદલાઈ ગયું છે. ડાયાબિટીસના કિસ્સામાં - હવે હું શું ખાઇ શકું? તેને કેટલી વાર ખાવાની જરૂર છે? શું તમને કોઈ દૈનિક કસરતની જરૂર છે? ત્યાં ઈન્જેક્શન છે, અથવા ગોળીઓ સાથે કરવું શક્ય છે? તમે વિચિત્ર નથી, પરંતુ તમારા સામાન્ય પ્રદેશમાં કેવી રીતે બદલાશે તે શોધો. અગાઉ, તમે ટેબલ પર કાફે અથવા ઘરે મળ્યા. કદાચ તમારે સંયુક્ત વૉક અથવા જોગિંગ માટે ફોર્મેટને બદલવું પડશે.
શું સમસ્યાઓ ઊભી થાય તે શોધો
કોઈ વ્યક્તિ માટે, માત્ર મૂડી પુનર્ગઠનથી સામનો કરવો પડ્યો હતો, તે મુશ્કેલ હોવાનું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. અમે એક તાજી ડાયાબિટીસને જાણતા હતા, જે કેવી રીતે અને કેવી રીતે બિયાંટ તૈયાર કરી રહ્યું છે તેનાથી પરિચિત નથી. તેઓએ તેને પરિવારમાં ખાવું ન હતું. અમે એક માણસને જોયો જેને મેટફોર્મિનને છૂટા કરવામાં આવ્યો હતો, અને તેણે ફાર્મસીસ મેથેમ્ફેથેમાઇનમાં પૂછ્યું, જે, અલબત્ત, સામાન્ય રીતે કોસોસ વેચવા અને જોયા ન હતા. ના, અમે મજાક કરતા નથી, આ એક વાસ્તવિક પરિસ્થિતિ છે, એક વ્યક્તિએ મિત્રો માટે ફરિયાદ કરી નથી, જંગલી ચહેરાવાળા મિત્રો, જે સામાન્ય રીતે ડાયાબિટીસમાં લખી શકે છે (સારી રીતે, મેથેમ્ફેટેમાઇન, ખૂબ જ બાબતમાં) - અને અજાણતા ઉકેલાઈ ગઈ હતી . જીવનશૈલીમાં એક ક્રાંતિકારી પરિવર્તન એ ખૂબ જ મોટું તાણ છે, જે કોઈપણ બાજુ પર હુમલો કરી શકે છે. એક છોકરી પોતાને મૂકવા માટે ભયભીત હતી. સમય જતાં, હું તેનો ઉપયોગ કરું છું, પરંતુ પ્રથમ મહિનાઓએ વિશ્વાસપાત્ર લોકોને નજીક હોવાનું વિનંતી કરી (અને તે ખરેખર દિવસમાં 4 વખત).
જીવનનો એક નવી રીત જાળવો
જ્યારે તમે તેણીની મુલાકાત લેવાની અપેક્ષા રાખો છો ત્યારે તે દિવસોમાં ટેબલ પર વિચારો. તેના માટે તમે જ્યાં વાતચીત કરશો તે પ્રતિબંધિત નહીં કરો. તે સામાન્ય પરિચિતોને ક્લિક કરો જે તેને સહેજ નાખે છે જેને સહેજ નાખે છે. "ઠીક છે, તે સાથે બીયરનો એક કપ તે બનાવે છે, ત્યાં કોઈ ખાંડ નથી!" ખાંડ નથી, અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ - એએચ. તમને નોનસેન્સ શું ગમે છે, તમારા બીયરને પીવો, અને અમે લાઇટ્સ સાથે - નાર્જન. શૌચાલયમાં, એકસાથે એકસાથે, અમે એકસાથે દોડીશું, અને અમારી સાથે ડુરીને સ્વેતા સાથે મળીશું અને તમારો અધિકાર મળશે?
જો તેણીને શારીરિક શિક્ષણની જરૂર હોય, તો તેના માટે એક મોટી મદદ મળીને એકસાથે રોકવામાં આવશે. અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછું એક વાર. જો આ નવી ટેવ બને છે, તો નવું ધોરણ - તે ફરજિયાત પરિપૂર્ણ કરવા માટે તે સરળ રહેશે, તે જાણવું કે તે એકલા નથી. તે જાણવું મુશ્કેલ હશે કે તે જાણે છે કે તે રાહ જોઇ રહી છે. તમારા ઘરમાં નિવૃત્તિ લેવાની તેમની તક ગોઠવો, જો તે તમારી સાથે હોય ત્યારે તે તમારી સાથે હોય છે જ્યારે તે ઈન્જેક્શન અથવા પીણું દવા મૂકવાનો સમય હોય. મોટેભાગે, લોકો ગોળીઓ ગળી જવા માટે શરમાળ હોય છે અને મનુષ્યોમાં વધુ કઠોરતા, મિસ ડેડલાઇન્સને પસંદ કરે છે. પરંતુ તે જરૂરી નથી. જોખમી.
જોખમો શોધો
મિત્રો અને નજીકના ડાયાબિટીસ હંમેશાં કેન્ડી અથવા ગ્લુકોઝ ટેબ્લેટ્સના ખિસ્સામાં હોય છે. તમે ક્યારેય જાણતા નથી. માણસ ચાલ્યો ગયો, શુક્રાવ, હાયપ - હાઈપોગ્લાયકેમિયા બાકાત રાખવામાં આવતો નથી, તે થોડા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સને તાકીદે છે. તે એક ગ્લુકોમીટર પહેરે છે તે શોધો. (કેવી રીતે પહેરવું નહીં? તે ત્રીસ ગ્રામનું વજન કરે છે! આપણે પહેરવું જ જોઈએ!), અને તેને તમને શીખવવા દો અને તેને તેની નજીક આનંદ માણો. "માપદંડ ખાંડ, અઢાર" શબ્દો પછી એમ્બેસેડર તમે વિશ્વાસ કરી શકતા નથી કે કેટલું ઝડપી છે. ડાયાબિટીસને પણ ખબર નથી કે "ખાલી ઓરવી" નથી, કોઈપણ બળતરા લગભગ ચોક્કસપણે ખાંડમાં વધારો કરે છે. એટલે કે, કોઈ વ્યક્તિ ફક્ત છીંક અને ઉધરસને જ નહીં, તે હજી પણ અનુસરવાની જરૂર છે, જેથી ખાંડ એ વાદળોમાં વાદળોને સાબિત દવાઓ જેવા પહેલાથી જ ચિંતા ન કરે.
દૂર નથી
માણસ સાથે, વાતચીત કરવા માટે કે જેની સાથે તે મુશ્કેલીમાં છે, કેટલાક પરિચિતોને સંચાર કરવો નહીં. ખૂબ જ ટૂંક સમયમાં તમારી ગર્લફ્રેન્ડ એક સામાન્ય મનોરંજન પ્રદાન કરવા માટે વધુ સાવચેત રહેશે: બધા પછી, તમે ટાળો, તમને જોઈને એકલા બેસવું સહેલું છે. તેથી પ્રવૃત્તિના સંતુલનને થોડો સમય માટે તમારી દિશામાં ખસેડવું જોઈએ. હા, ક્યારેક તે નકારશે. થોડા સમય પછી, વધુ તક આપે છે. અહીં, અલબત્ત, સંપૂર્ણ ચહેરાને પકડવાનું મુશ્કેલ છે, પરંતુ જો તમે ત્રણ કેસોમાં સક્રિય પાર્ટી બનો - તમારા દૃશ્યમાં તે હવે ધોરણ છે.શંકા
દુર્ભાગ્યે, ડાયાબિટીસના દર્દીઓના વડા ક્યારેક વિચિત્ર યુક્તિઓ મોકલે છે. આપણામાંના એકે તાત્કાલિક સર્જનને એક સંપૂર્ણપણે સદાચારી વ્યક્તિને એક સંપૂર્ણપણે સદાચારી બનાવ્યું હતું જેણે હીલમાં વિરોધને રોપ્યું હતું અને કેસને હીલની તીવ્રતાના પુખ્ત abscess પર લાવ્યો હતો. હું ડોકટરો પાસે જવા માટે જવા માંગતો ન હતો, તેઓ જાણતા નથી કે તેની પાસે ડાયાબિટીસ છે. આની જેમ, હા. એક બીજાએ દાદી પાસેથી બધા મીઠી ખોરાકને છુપાવી દીધી, જેની ઘોડાની ભૂખની ઘોડેસવારી હતી, અને તેણે અપૂર્ણાંક ખોરાકને બુર્જિયોની કાલ્પનિક તરીકે નકારી કાઢી હતી. ડાયાબિટીસમાં સ્થાનિક, અસ્થાયી કોયલના કિસ્સાઓ છે, જ્યારે એકમાં તર્ક, એક ચોક્કસ પ્રશ્ન ક્યાંક નિષ્ફળ જાય છે - અને એક અઠવાડિયામાં ઉભરી આવે છે, કેમ કે તે અહીં હતું. જો સારવાર ઉપેક્ષિત કેસમાં ન હોય તો તે સ્પષ્ટ છે, અને તમારા મિત્રને સારવાર આપવામાં આવે છે અને તે હોવું જોઈએ, આ પ્રકારની વસ્તુઓ sooooo થી તરત જ શરૂ થશે નહીં (ઓછામાં ઓછા એક દાયકા) અને ભાગ્યે જ. પરંતુ તે હજી પણ તે જોવા માટે હાનિકારક નથી - જેમણે તેના પગને તોડ્યો હતો અને તાજેતરમાં જ જીપ્સમને દૂર કર્યું હતું.
એકસાથે આનંદ કરો
હવે ડાયાબિટીસ એ મૃત્યુ પામે છે તે નથી. આ તે છે જે તેઓ જીવે છે, બાળકો વધે છે, લગ્ન કરે છે, કારકિર્દી બનાવે છે, ઉછેર કરે છે અને ફરીથી લગ્ન કરે છે, અને આજુબાજુના ડાયાબિટીસને ક્યારેય ચેપ લાગશે નહીં. ડાયાબિટીસ અથવા ડાયાબિટીસ નજીક રહેવા માટે મુશ્કેલ છે, પરંતુ ભયાનક ભયાનક નથી. ડાયાબિટીસ ફ્લોટ કરી શકે છે, સેક્સ કરી શકે છે, એરોપ્લેન પર ઉડી શકે છે, કોફી પીવાથી, સાબુ પરપોટા દો અને તમારા મનપસંદ અભિનેતાઓની ભાગીદારી સાથે પ્રશંસક સાહિત્ય લખે છે. તમારી પાસે કંઈક એવું હતું જેણે તમને ગર્લફ્રેન્ડ બનાવ્યું - તે જીવંત અને સમૃદ્ધ થવા દો!