જ્યારે કોઈ સ્ત્રી માતા બને છે, ત્યારે તે એક અવિશ્વસનીય ભાવનાત્મક ચઢી આવી રહી છે, આવી લાગણીઓ, લાગણીઓ તે પહેલાં તે ક્યારેય અનુભવી નહોતી! શંકાસ્પદ ન કહેવા માટે, બાળકો મહાન આનંદ છે, પછી એક સ્ત્રીનું જીવન, નિયમ તરીકે, સંપૂર્ણ નથી. અને તે જ સમયે, બાળકના કોયડાઓ એક યુવાન માતાના દેખાવ.
યુફોરિયા પછી, એક પ્રકારની ગભરાટ ઊભી થાય છે: પરંતુ તમે હજી પણ આરામ કરવાનો સમય કેવી રીતે આરામ કરો છો, જ્યારે આરામ કરો છો અને ફક્ત તમારા માટે થોડો સમય લે છે? આ પ્રશ્નો પ્રથમ કોઈપણ મૉમીમાં કોયડારૂપ છે, તે પણ જે બાળકના જન્મ પહેલાં લોડ કરવામાં આવ્યો છે. ચાલો આપણે કાલ્પનિક છાજલીઓ પર બધું મૂકવાનો પ્રયાસ કરીએ? જો ઇચ્છા હોય તો, યોગ્ય અભિગમ સાથે, તે બધા કાર્યોનો સામનો કરવા માટે વાસ્તવવાદી છે, જ્યારે ચોક્કસપણે ત્યાં 20-30 મિનિટ દરરોજ ઇચ્છે છે.
જો તમને સહાય આપવામાં આવે છે, તો તેને નકારવું વધુ સારું નથી. પોતાને એક સુપર-સ્ત્રીને ચિત્રિત કરવાની જરૂર નથી જે થાકેલા નથી, પગ પર આખો દિવસ ...
ગર્ભાવસ્થા પછી, બાળજન્મ, સ્ત્રી પહેલેથી જ થાકી ગઈ છે, અને કાયમી બાળ સંભાળ દરેકને સહન કરી શકે છે. તમારી સાથે ઓછામાં ઓછા કોઈ પ્રકારની ચિંતાઓને નજીકના વ્યક્તિને વિભાજિત કરવા દો.
જો ભંડોળ મંજૂર કરે, તો નેની માટે જાઓ, 24 કલાક માટે જરૂરી નથી. અને બે કલાક, તેની હાજરી અતિશય રહેશે નહીં. આ ઘટનામાં સંબંધીઓ અને બંધ કરવામાં સહાય આપતા નથી અને તમારા માટે તે મુશ્કેલ નથી તે કોઈ વાંધો નથી, તમે તેના માટે પોતાને પૂછી શકો છો. નિંદાથી ડરશો નહીં, નબળા જેવા દેખાવાથી ડરશો નહીં, ડરશો નહીં કે તમે તમારા વિશે ખરાબ અનુભવો છો. ફક્ત તે જ પુરુષો સમજી શકતા નથી કે કયા પ્રકારની માતૃત્વ, આ ઇનબોક્સ, વાસ્તવિક કાર્ય શું છે! તમારા અનુભવો શેર કરો - અમને વિશ્વાસ છે કે નજીકનો તમે સાંભળશો.
એક આદર્શ મમ્મી અને પત્ની બનવાની ઇચ્છા નથી. આદર્શ સ્ત્રીઓ થતી નથી. તમે જે સુંવાળા પાટિયાઓને તે પ્રાપ્ત કરો છો તે માથામાં દોરશો નહીં, રેકોર્ડ્સ માટે પીછો કરશો નહીં! જો કોઈકને દિવસ દરમિયાન સમય ન હોય તો - પછીના એકમાં સ્થાનાંતરિત કરો. અલબત્ત, આ ક્રિયાઓ જેમ કે, ઉદાહરણ તરીકે, ડાઇપરને બદલતા બાળકને ખોરાક આપતા નથી. આ તે છે જે રાહ જોવી, કહેવું, સફાઈ, ધોવા અને બીજું.
ત્યાં તે પ્રવૃત્તિઓ છે જે બાળક સાથે જોડી શકાય છે. સ્લિંગ્સ અને કાંગારુ વિશે યાદ રાખો. કાપડને ત્યાં મૂકો, અને આ સમયે, વાનગીઓને ધોવા અથવા વૉશિંગ મશીનને લોડ કરો. અલબત્ત, કમ્પ્યુટરની નજીકના બાળક સાથે બેસીને વધુ સારું નથી. પરંતુ જ્યારે તે રગ પર ક્રોલ કરે છે અથવા મેનેવામાં હોય છે, ત્યારે તે ઇમેઇલને તપાસવા માટે 15-20 મિનિટ લેવાનું ખૂબ વાસ્તવિક છે. બાળકનો શાંત કલાક તે સમયનો તે સેગમેન્ટ્સ છે જે મમ્મી ખૂબ જ આરામ કરવા માટે ઉપયોગ કરી શકે છે, થોડો ઊંઘ, વાંચી, શાંતિથી ચા પીવો, સ્નાન લો અથવા ફક્ત મૌન અને તમારા વિચારોમાં જ રહો.
ચાલો મમ્મી અને crumbs બંને માટે લગભગ સંપૂર્ણ "ઓફર" છે. તાજી હવાને નકારી કાઢશો નહીં, તે નવી ઊર્જા, શક્તિ સાથે ચાર્જ કરે છે. ચાલો તે દિવસનો તે ભાગ છે જ્યારે તમે અમુક અંશે અને શરીર અને આત્માને આરામ કરી શકો છો.
જો તે તારણ આપે છે કે તમારી પાસે બાળકને છોડવા માટે કોઈ નથી, પરંતુ તમારે ઘરમાંથી બહાર નીકળવાની જરૂર છે, ચાલો શોપિંગ કહીએ, પછી સ્લિંગ કાંગારુ બચાવમાં આવશે. એક બાળક શું થઈ રહ્યું છે તે જોવા માટે ખુશ થશે, તમારી પાસે બે હાથ મુક્ત હશે, પરંતુ પેકેજોને લોડ કરશો નહીં જેથી તેઓ ભાગ્યે જ તેમને લઈ શકે. કંઈક બીજું ખરીદવું વધુ સારું છે.
તમારી જાતને સાંભળો, પોતાને અને તમારા બાળકને પ્રેમ કરો, અતિશયોક્તિમાં ન આવશો અને તમે ચોક્કસપણે કામ કરશો!
