બધા નવા "આવશ્યક" કોસ્મેટિક ઉત્પાદનો, વિરોધી વૃદ્ધત્વની પ્રક્રિયાઓ અને ત્વચા સંભાળ પરિષદોના દેખાવને ધ્યાનમાં રાખીને કાયમી હાયપની સ્થિતિમાં, તે હાયપ અને રિયાલિટીથી જાહેરાતને અલગ કરવું વધુ મુશ્કેલ બને છે. તેથી, અમે ત્વચાની સંભાળ રાખતા નથી તે વિશે અમે અગ્રણી ત્વચારોગવિજ્ઞાની સલાહ આપીએ છીએ.
માન્યતા નંબર 1: જો કોઈ યુવીબી કિરણો ન હોય તો સોલારિયમ સલામત છે
દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે સૂર્ય આરોગ્ય માટે હાનિકારક છે અને ત્વચા કેન્સર અને અકાળ વૃદ્ધત્વ તરફ દોરી શકે છે. પરંતુ સોલારિયેવ વિશે શું. સોલારિયમ માટે સેવાઓ પૂરી પાડતી કંપનીઓ વારંવાર કહે છે કે તેઓ કહેવાતા "સૌર બર્ન્સ" ના દૃષ્ટિકોણથી સલામત છે, કારણ કે તેઓ યુવીબી કિરણો (અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગના પ્રકારોમાંથી એક) નો ઉપયોગ કરતા નથી. પરંતુ સોલારિયમમાં, એક વ્યક્તિ હજી પણ તેની ત્વચાને અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોની અસરોમાં ખુલ્લી કરે છે, જે ત્વચામાં ઊંડા પ્રવેશ કરે છે અને અકાળ વૃદ્ધત્વ અને ત્વચા કેન્સર તરફ દોરી જાય છે.
માન્યતા નંબર 2: એસપીએફ ઉચ્ચ, સૌર રેડિયેશન સામે રક્ષણ વધુ સારું
ત્યાં ત્રણ પ્રકારના અલ્ટ્રાવાયોલેટ (યુવી) કિરણો છે: યુવીએ, યુવીબી અને યુવીસી. યુવીએ કિરણો ત્વચાને ઊંડા બદલે છે, તેના રંગદ્રવ્યને બદલીને અને તેનાથી તન થાય છે. યુવીબી કિરણો સનબર્નનું કારણ છે. આ કિરણો પણ ત્વચા ડીએનએને નુકસાન પહોંચાડે છે અને ફોટોબૉર્સનું કારણ બને છે, રંગદ્રવ્ય અને કાર્સિનોમા બદલવું (કેન્સર ગાંઠો). યુવીસી કિરણો વાતાવરણમાં શોષાય છે અને જમીન પર પડતા નથી.
સનસ્ક્રીન પર એસપીએફ (સનસ્ક્રીન ફિલ્ટર્સ) એ રક્ષણની ડિગ્રીનો ઉલ્લેખ કરે છે કે જે ઉત્પાદન અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો અથવા સૌર બર્નથી પ્રદાન કરે છે. તેથી, ઘણા સનસ્ક્રીન યુવીએ અને યુવીબી બંનેથી રક્ષણ પૂરું પાડવું આવશ્યક છે. તમારે ઓછામાં ઓછા 15 માં એસપીએફ સાથે ક્રીમ જોવાની જરૂર છે, તેમજ નીચે આપેલામાંથી એક ઘટકોમાંથી એક સમાવી લેવાની જરૂર છે: મેક્સોરિલ, ઓક્સિબેનઝોન અથવા એવોબેનઝોન (પાર્સોલ 1789).
માન્યતા નંબર 3: મેઘ દિવસમાં, સનસ્ક્રીનની જરૂર નથી
વાદળછાયું દિવસે પણ, સૂર્યનું અલ્ટ્રાવાયોલેટ રેડિયેશન પૃથ્વીની સપાટી પર પહોંચે છે. તેથી, તમારે દરરોજ સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે, અને તે દર બે કલાક તેમજ સ્નાન અથવા પરસેવો પછી તેને લાગુ કરવું જરૂરી છે.આ ઉપરાંત, તમારે પૌરાણિક કથામાં વિશ્વાસ કરવાની જરૂર નથી કે જે તમને ફક્ત સુરક્ષિત કરવામાં આવશે કારણ કે અમે એસપીએફ અસર સાથે મેકઅપ લઈએ છીએ. લેસ્લી બૌમેન, ડૉ મેડિસિન, મિયામી યુનિવર્સિટીના કોસ્મેટિક જૂથના ડિરેક્ટર અને લેખક ત્વચા પ્રકારનો ઉકેલ, વાસ્તવમાં એસપીએફ સુધી પહોંચવા માટે, જે લેબલ પર સૂચવવામાં આવે છે, તે 14 અથવા 15 વખત લાગુ પાડવા પડશે "સામાન્ય" વ્યક્તિ કરતાં વધુ કોસ્મેટિક્સ. તે જ મૂળભૂત અને પ્રવાહી મેકઅપ પર લાગુ પડે છે. અને અંતે, સનસ્ક્રીન બાકીના કોસ્મેટિક્સ સાથે સમાંતરમાં લાગુ પાડવું જોઈએ.
માન્યતા №4: વૉશિંગ સાબુ ત્વચાને તંદુરસ્ત બચાવે છે અને ખીલ દેખાવને અટકાવે છે
ડૉક્ટરના ડૉક્ટર અને સર્ટિફાઇડ ત્વચારોગવિજ્ઞાની સેન્ડી જોહ્ન્સનનો સમજાવે છે કે, "જ્યારે તમે ધોઈ જાઓ છો, જ્યારે અમે ચામડીથી કેટલાક કુદરતી રક્ષણાત્મક ચરબીને ધોઈએ છીએ, જે ફોલ્લીઓ અને બર્ન્સના દેખાવ તરફ દોરી જાય છે." તેના બદલે, તેના અનુસાર, સોફ્ટ ડિટરજન્ટનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે, અને પછી moisturizing ક્રીમ અથવા સનસ્ક્રીન.
માન્યતા નંબર 5: ખીલથી પંચને સ્ક્વિઝ કરવું વધુ સારું છે
સત્ય એ છે કે જો તમે ખીલને સ્ક્વિઝ કરો છો, તો તે ઘણા પરિણામોથી ભરપૂર છે. તે જ સમયે, બળતરા વધારે તીવ્ર બને છે, જે સ્કાર્સની રચના અને ત્વચા હેઠળ ચેપનો ફેલાવો તરફ દોરી શકે છે. એટલા માટે જ થોડા દિવસોમાં નવી ખીલ ઘણીવાર પ્રથમથી બનાવવામાં આવે છે.
ત્વચારોગવિજ્ઞાની દલીલ કરે છે કે તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે લોકો પોતાને તેમના ચહેરામાં પોતાને પસંદ કરવાનું બંધ કરે છે. અને જો તમે ખીલને સ્ક્વિઝ કરવા માટે લાલચનો પ્રતિકાર કરો છો, તો કોઈ પણ પ્રકારની કોસ્મેટિક્સ સ્ટોરમાં ખરીદી શકાય તેવા એલ્સને દૂર કરવા માટે વિશિષ્ટ વ્યાવસાયિક સાધનનો ઉપયોગ કરીને આ કરવાનું યોગ્ય છે.
માન્યતા નંબર 6: ફેસ અને માઇક્રોડર્મેબ્રેશન કેર ત્વચા સંભાળ માટે ઉપયોગી છે
તાજેતરના વર્ષોમાં, આ પૌરાણિક કથા ખૂબ જ લોકપ્રિય બની ગઈ છે, ખાસ કરીને દિવસના રીસોર્ટ્સના વિતરણના સંબંધમાં. પરંતુ ભારતમાં થયેલા તાજેતરના એક અભ્યાસમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે ચહેરાના માસ્ક ખરેખર 80% લોકોમાં ખીલનું કારણ બને છે.તેમના પછી, દર્દી સામાન્ય રીતે સારું લાગે છે, પરંતુ આ પ્રક્રિયામાં ત્વચા માટે લાંબા ગાળાનો ઉપયોગ નથી, છૂટછાટ સિવાય. માઇક્રોડર્મેબ્રેશનની જેમ, જે ફક્ત ત્વચાની ટોચની સ્તરને દૂર કરે છે, તે માત્ર પૈસાની કચરો છે.
માન્યતા નંબર 7: પ્રિય ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનો શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે
તે ફક્ત સાચું નથી, અને ઘણા મોટા પાયે બજાર ખર્ચાળ કરતાં વધુ સારી રીતે ત્રાસદાયક છે.
ત્વચારોગવિજ્ઞાની અનુસાર, એન્ટિ-એજિંગ ક્રિમમાં શામેલ સૌથી સક્રિય ઘટકો સમાન છે, પછી ભલે તેઓ સ્થાનિક સ્ટોર પર અથવા ફેશનેબલ બુટિકમાં વેચાય છે કે નહીં તે ધ્યાનમાં લીધા વિના. અલબત્ત, ખર્ચાળ ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનો સારા હોઈ શકે છે, તમે ખાલી કોઈ ઓછું સારું શોધી શકતા નથી, પરંતુ ખૂબ સસ્તું.
માન્યતા નંબર 8: વિરોધી વૃદ્ધત્વનો અર્થ છે (અથવા "સળિયા ક્રિમ") ખરેખર કરચલીઓ દૂર કરી શકે છે
કરચલીઓથી મોટાભાગના ક્રીમ ફક્ત ત્વચાને moisturize, તે સ્થિતિસ્થાપકતા આપે છે અને અસ્થાયી રૂપે તેના દેખાવમાં સુધારો કરે છે. તેથી, તમારે કપટ માટે ખરીદી ન જોઈએ. જો કે, ત્યાં એક પ્રોડક્ટ છે જેમાં એક પ્રભાવશાળી વાર્તા છે અને ત્વચા પર પાતળી રેખાઓ દૂર કરવાની ક્ષમતા છે. આ રેટિનોઇડ્સ છે.ચાર
આ ક્રિમ અથવા ડ્રોપ્સ, ઘણી વાર "retinol" અથવા "trertinoin" નામ હેઠળ વેચાય છે, ત્વચાને ઘૂસી જાય છે અને ત્વચા કોશિકાઓના વિનિમયમાં સુધારો કરે છે. અભ્યાસોએ બતાવ્યું છે કે તેઓ ખીલની સારવારમાં ખૂબ અસરકારક છે, કરચલીઓ ઘટાડે છે અને ફોટોરાઉજનના પરિણામોને દૂર કરે છે અથવા સૂર્યથી ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડે છે. કેટલાક રેટિનોઇડ્સ રેસીપી વગર ખરીદી શકાય છે.
તેને વિટામિન સી સમાવતી એન્ટીઑકિસડન્ટ ક્રીમનો ઉપયોગ કરવાની પણ ભલામણ કરી શકાય છે, પરંતુ તે યાદ રાખવું જોઈએ કે આવી ક્રીમ ખૂબ ઝડપથી અસ્થિર હોય છે. આમ, તેઓને "આઉટપુટમાં આઉટપુટ" ની સામે જ લાગુ કરવાની જરૂર છે.
માન્યતા નંબર 9: લેસર્સ તેને 20 વર્ષ સુધી જુએ છે
બજારમાં ઘણાં વિવિધ પ્રકારના લેસર ઉપકરણો વેચવામાં આવે છે, જે સંપૂર્ણપણે અલગ વસ્તુઓ બનાવે છે. રંગદ્રવ્ય ફોલ્લીઓ, અન્ય કરચલીઓ સાથે કેટલીક મદદ કરે છે. કેટલાક ચામડીના માળખામાં ઊંડાણ કરે છે અને કોલેજેન સક્રિય કરે છે. તદુપરાંત, તે બધાની જાહેરાત કરવામાં આવી છે કે લોકો વિચારી શકે કે આવા ટુકડાઓ એક સંપૂર્ણપણે અલગ વ્યક્તિ સાથે દર્દી બનાવી શકે છે.
જોકે લેસરો થોડા વર્ષો પહેલા કરતાં વધુ સારા છે, અને ઓછી આડઅસરો સાથે સારા પરિણામો આપતા હોવા છતાં, દર્દીઓને હજી પણ આ ઉપકરણો ખરેખર શું કરી શકે તે વિશે વાસ્તવવાદી બનવાની જરૂર છે.
તેથી, લાંબા સમય સુધી સૂર્યમાં રહેવાનું અને દરરોજ સારા સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરવો વધુ સરળ નથી.