Mentres a pel satisfai a súa aparencia - estamos tranquilos e percibimos como debido. Pero só se pode xurdir algún tipo de falla, comezan todos os posibles procedementos e fondos. Non obstante, a situación non sempre se corrixe, polo que é mellor asegurar inicialmente a pel de coidados a pel. E para comezar coa eliminación de 6 malos hábitos, que levan a consecuencias desagradables.
1. Completa o coidado da pel
Tocando a pel da cara con mans, especialmente os beizos sucios e frecuentes e o uso de expresións faciais: todas estas accións incontroladas levan a consecuencias desagradables. E canto máis frecuentemente ocorre, o máis forte e máis rápido a muller séntese por si mesmos. Moitas veces, estes hábitos son producidos debido ao estrés, polo que será moi útil aprender a ti mesmo.
Descanse, faga as túas cousas favoritas, bebe tés de herbas calmantes - entón o sistema nervioso virá á normalidade, os hábitos maniféstanse cada vez menos a miúdo, ea condición da pel mellorará notablemente.
2. Estancia frecuente e longa ao sol
Sun - fonte non só a calor e excelente humor, senón tamén o envellecemento temprano. Ultravioleta conduce á formación de radicais libres na pel, que afectan mal a súa aparencia. Ademais, o exceso do sol causa a sequedad da dermis, que o deshidrata e as engurras comezan a aparecer máis rápido. As fibras de elastina e coláxeno sofren, e esta é unha perda de elasticidade e elasticidade.
Mesmo máis problemas agardan aos titulares de pel combinada e oleosa - o sol provoca un aumento do salón, e estes son estendidos, os poros obstruídos e, como resultado, a erupción cutánea. Pero isto non é todo, os baños solares en cantidades abundantes están cheas de pigmentación, cocoperosa e enfermidades da pel do cancro.
3. Fumar
A pesar da propaganda activa destinada a fumar, moitos días e volvemos a tomar en mans dun cigarro. Si, hai moitos exemplos visuais no mundo que os fumadores viven á vellez profunda, pero isto nin sequera cancela os efectos adversos do tabaco sobre a pel.O fume do tabaco conduce á deshidratación da dermis, as resinas dálle unha sombra amarela, que non parece estéticamente. Ao fumar no corpo, prodúcese unha enzima especial, que afecta destructivamente as fibras de coláxeno, polo que a pel perde a súa elasticidade e elasticidade.
A todos, sobre a cara dos fumadores, sempre hai círculos escuros baixo os ollos, engurras profundas e "patas de ganso".
4. Pequeno consumo de auga pura
Os especialistas distinguirán a opinión sobre o gasto, a cantidade de auga para beber auga por día para que o corpo se sentise cómodo. O máis frecuentemente chamado varios de 2 litros, pero unha serie de médicos aseguran que é necesario beber únicamente cando o propio corpo require, é dicir. No momento da sede.
Para entender se a auga é suficiente no seu corpo - basta ollar para a condición da súa pel. Coa falta de líquido, a dermis será fluída, seca e débil. Se este é o seu caso, é mellor establecer por si mesmo polo menos algún modo de beber. Utilice inmediatamente líquido en cantidades abundantes pode parecer problemático, así que comece co pequeno.
E aínda mellor, cando a próxima vez que quería beber, simplemente substitúe o gas nocivo con auga potable limpa e saudable. Con seres regulares no corpo, as toxinas non se atrasarán, debido a que non só a pel sofre, senón tamén a saúde xeral.
5. Alimentos dietéticos e comer en exceso
O rápido ritmo da vida eo desexo dunha persoa moderna para facer un monte de asuntos nun tempo limitado obrigando aos bocadillos en movemento a todos os que foron atrapados baixo o brazo. E moitas veces algo prexudicial está chegando. Ademais, os bocadillos case sempre levan a comer en exceso, que está mal afectado na pel e no estado do corpo. E despois de todo, é a nutrición equilibrada correcta: unha garantía de boa saúde e unha pel brillante.
Outro extremo é a dieta. Nun intento de obter unha figura esvelta, a xente limita a nutrición, o que leva a unha falta de vitaminas e trazas. A deshidratación ocorre, a pel perde o ton, queda gris e débil. Lembre, se quere ollar fermoso - ten que comer ben, entón a figura adquirirá os contornos desexados.
6. Dirixe o doutor
O desenvolvemento tecnolóxico é perfecto, pero non sempre. Coa chegada de Internet, unha persoa gañou acceso ao fluxo de información, onde tamén hai unha gran cantidade de lixo ademais de información valiosa. Se experimenta problemas de saúde, a xente prefire aplicar non aos médicos, senón a artigos, a competencia dos autores dos cales ten unha gran dúbida.
Pero mesmo con información confiable, o afeccionado non poderá poñer un diagnóstico preciso e nomear un tratamento efectivo. Moitas veces isto conduce ao feito de que o estado dunha persoa está agravado, e isto reflíctese na súa aparencia, e non é tan fácil de restaurar a saúde.
Se se sente mal, non se apriete, sempre se refire aos especialistas. A axuda oportuna aforrará tempo, diñeiro e incluíndo recurso externo.