Amantes de doces, deixalo alegrar! Candy-cookies - isto non sempre é moi completo quilogramos. Os nutricionistas compilaron unha lista de gustos moi útiles que non son só nocivos, senón tamén útiles.
De doces parece mellor
O azucre, quizais non moi ben afecta ao estado do asno, pero o cerebro só é máis forte. Carbohidratos: o principal combustible no que funciona o noso corpo. E o cerebro, o agasallo que só o 2% do peso total, come aproximadamente o 20% da enerxía. Así que o levo a poñelo glicosa. Coa falta de glicosa, o cerebro falla e nos volvemos nerviosos e esterco. A mellor opción é un chocolate negro que tamén ademais do contido da cafeína.
Vasos fortalecidos de chocolate
A intelixente da Asociación Europea de Cardiólogos afirmou que 100 gramos de chocolate amargo melloran o traballo dos buques nun adulto por un período de tres horas e protexen os buques da influencia dos radicais libres. Non discutir con eles.
Halva axuda a quedar embarazada
Porque ten unha enorme cantidade de aceite e vitamina E. É dicir, esta vitamina é responsable da nosa fertilidade. Incluso unha pequena peza de Halvah axudará a cubrir a taxa diaria desta vitamina. Pero só non máis de 50 gramos por día, aínda moi pesado delicioso esta Halva.
Ice Cream mellora o humor e alivia a alarma
O selo inclúe máis de 15 aminoácidos, 27 ácidos graxos, 25 vitaminas e sales minerais, e ata enzimas para unha boa dixestión. Ten moita magnesio, o que é moi necesario polo sistema nervioso, e L-tryptophan é unha substancia que actúa como un tranquilizante natural, eliminando a tensión, a ansiedade eo desexo.
Marshmallow reduce o colesterol
Queremos querer marshmallow sobre pectina natural. As calorías no marshmallow (en comparación con outros doces) son relativamente poucos, pero limpa os buques das placas de colesterol, elimina as toxinas do corpo e mellora a inmunidade.
Honey loita cun arrefriado
O mel é unha bomba de vitamina, non en balde unha avoa na infancia que escolleu con mel cando está enfermo. O mel alivia a inflamación, reabastece as existencias de vitaminas e minerais, mata bacterias e, ao mesmo tempo, axuda coa anemia, especialmente se é trigo sarraceno, hai moito ferro en tal mel. Pero cun arrefriado, o mellor axuda á cal.
Popcorn mellora a dixestión
En PopCorn, hai moita fibra e funciona como unha erupción, o sulfing desde o interior de todos os sedimentos tóxicos e alimentando a microflora intestinal correcta. Os amantes da familia non sofren problemas coa dixestión.
Marmalade trae beleza.
Calquera mermelada é principalmente gelatina. As proteínas que están contidas nela, melloran significativamente a condición de pel seca e quebradizo, o pelo e as uñas. Nalgúns países asiáticos, a mermelada véndese e anuncia como "delicadeza de beleza".