As relacións violentas poden ser difíciles de evitar por moitos motivos, o máis común entre os que son medo, negación e dependencia. Pero o abuso pode ocorrer en moitas formas.
Algúns tipos de violencia, como bater e violencia sexual, son físicas. Outros tipos, como a violencia psicolóxica e emocional, poden ser máis difíciles de recoñecer, pero non son menos destrutivos.A violencia psicolóxica ou emocional inclúe a agresión verbal, o comportamento dominante, a manifestación de celos, así como as accións destinadas a minimizar a autoestima e a autoestima ou a ameaza para danar. E o feito de que isto non deixa contusións ou cicatrices, isto non significa que a violencia psicolóxica non poida ter unha longa exposición.
1. O compañeiro sempre quere saber a súa situación
A violencia psicolóxica pode tomar a forma de control obsesivo. Non obstante, nas primeiras etapas das relacións, pódese adoptar facilmente para a atención e coidado; E isto pode ser incluso halagador.
O compañeiro pode comezar a aparecer no seu traballo sen previo aviso para "invitar a xantar". Entón quere saber o que fixeches durante o día e con quen o fixeches. Isto pode crecer en accións completamente insalubres, por exemplo, na instalación de spyware nos seus dispositivos dixitais. Como exemplo, pode traer un compañeiro que intente o máis lonxe posible para eliminar-lo de familiares e amigos.
2. Poden tomar a maldade, de súpeto se fan "agradables"
Socios: os violadores emocionais poden realizar control sobre as súas vítimas, danar a súa autoestima. Dinos a explosión de confianza en si mesmos ou criticar constantemente a roupa, a aparencia e o que fas. Tamén poden obsesionarse con cousas como o seu peso e molestar se non cumpren os seus requisitos e estándares.Pero de súpeto, poden ocorrer cambios bruscos, especialmente se senten que poden perderte. "Despois do resentimento ou a rabia, pido desculpas e as garantías de amor son frecuentemente seguidas, como:" Non podo vivir sen ti "," nunca máis vou dicir que máis "ou" non o quería dicir nada. "U
Non todo o que parece. Os violadores emocionais simplemente non teñen simpatía: é só outra forma de manipulación para manter ás vítimas baixo o seu control.
3. Todo ten o seu propio argumento.
As disputas teñen lugar constantemente en todos os pares, pero en relacións ofensivas a proporción de forzas sempre é unilateral. Pero se cada desacordo remata coa vitoria da túa parella, claramente non está ben nas relacións.
Cada socio dun par debe ser capaz de desacordo e falar. Pero o compañeiro "agresivo" estará menos preocupado por unha discusión racional que manter o control sobre ti e as túas opinións. Para el, o significado é intimidarte.
4. Ten medo de falar con el
Podes aprender moito sobre a túa relación non só por como a túa parella ten, senón por como se sente. Pode ter medo de afectar os principais temas, por exemplo, por mor do medo de como reacciona.Se se sente avergoñado - este é outro sinal de que todo está mal. Por exemplo, un compañeiro pode aparecer no seu traballo sen previo aviso ou que lle pide que faga certas accións sexuais que non queiras facer.
A capacidade de falar é abertamente importante non só para a súa saúde mental, senón tamén para a saúde do seu compañeiro. Se non hai tal cousa, limita fortemente a súa proximidade.
5. Con todo, é en primeiro lugar
Quizais o peor en violencia emocional e psicolóxica - canto compañeiro pode ser gradual e insidioso. Moitas veces a xente non se dá conta de que se converteron en vítimas ata que todas as súas vidas cambian, e están completamente baixo os feitizos do seu infractor.
O compañeiro-violador sempre debe ser o centro do seu universo; Cando obedeces, entón o teu "i" lentamente comeza a disolver ata que se converte nun apéndice.
Que facer respecto diso
Os psicólogos explican que a capacidade de identificar o comportamento problemático é crucial porque o infractor intentará convencelo de que en todos os teus viños. Inmediatamente ten que aclarar a situación e deixar claro que se respecta e espera o mesmo respecto por el.
Se os abusos continúan, debes preguntar ao teu compañeiro a ir á terapia. Se o compañeiro rexeita e non pode (ou non quere cambiar) o seu comportamento, é hora de saír.
"A pesar da dor de separación, será menos destrutivo que estar en relacións con violencia emocional.