Os celos son un sentimento pesado e inhibitorio. O noso consello axudarache a tratar con el e tomar as nosas emocións baixo control. Cando o amor vólvese tormento. ¿Que facer se a relación carga a súa propia celos? Temos cinco consellos que axudarán a xestionar sentimentos negativos.
Os celos - pode ser necesario nunha relación como condimentar por un bo prato ou pode converterse nun estrés real. Na maioría dos casos, convértese en incerteza e medo ás perdas. Co noso consello, poderás eliminar estes factores que impiden o desenvolvemento das relacións normais.1. Falar sobre celos
Fale coa túa parella. Comparte con el cos teus sentimentos, pero non durante as disputas, senón en momentos particularmente relaxados. Descubra tamén por ti mesmo que grao de liberdade que che proporcionas, xa que cada persoa ten as súas propias opinións sobre isto. Fale con honestamente sobre os seus celos e deixe que o compañeiro entenda que, de feito, non quere celoso.
2. Fortalecer a autoestima, e unha sensación de celos vai debilitar
Os celos son case sempre un sinal de que unha persoa percibe menos importante e valiosa que outras persoas. Tenta fortalecer a túa propia dignidade. Traballar en ti mesmo.3. Non se raba dun elefante
Probe a non esaxerar situacións inofensivas. A túa parella fala con outra muller? El se comporta como un participante normal dunha conversa relaxada! Deixe que os seus intentos imaxinarios comecen a familiarizarte contigo e non ofender e molestar. O que dá ao seu compañeiro o sentimento de liberdade recibe o efecto contrario: o socio sente obrigacións máis relacionadas co nivel subconsciente.
4. Deixar espazo libre suficiente na relación.
Tente realizar unha vida independente sen a túa parella. Saia ao mundo só e con amigos, busque hobbies interesantes, rexístrate nun club deportivo. O que ten o seu propio círculo de amigos e coñecidos e atopa o recoñecemento fóra da relación, é menos propenso aos celos.Consello: Concorda coa túa parella nos días que gastarás. Deste xeito, será máis doado para vostede planificar o seu tempo e tamén pode destacar o tempo suficiente para gastalo xuntos.
5. Non forzado a celos, pero sexa interesante
En ningún caso, non forzar ao teu compañeiro a celos só porque estás celoso de ti mesmo. "O ollo por un ollo, o dente para o dente" Neste caso, as tácticas non son axeitadas. Fará a túa relación aínda máis explosiva. Pero, con todo, non fai mal, de cando en vez dá ao seu compañeiro a entender que hai moitas outras persoas interesantes no seu ambiente digno da súa atención. Fortalecerá a súa propia confianza en si mesmo e fará que sexa máis desexable nos seus ollos.
ATENCIÓN: Se sofre dunha sensación verdadeiramente dolorosa de celos e medos fortes de perda, ou mesmo espiar a súa parella, entón, como regra, non pode prescindir de axuda profesional. Neste caso, as consultas dun psicólogo ou psicoterapeuta serán moi desexables. Sabe que existe o fenómeno de celos, ten os seus motivos e efectos, científicamente recoñecidos e xustificados.