Por suposto, calquera muller quere coidar axeitadamente a súa pel para que se vexa ben. Pero algunhas das cousas familiares diarias, que nin sequera pensan, poden levar a un aumento de danos. Debe seguir a súa pel e saber que hábitos deben ser cambiados.
1. Non lavar antes de durmir.
O desexo de omitir o lavado da noite é completamente claro, especialmente despois dun longo día. Pero o feito de que a cara non sexa visible na cara, non significa que non estea alí, e ao longo do tempo, a pel "pagará". "A suciedade e a graxa acumúlanse e levan á inflamación e á irritación", explica Joshua Tsaychner, un dermatólogo do Monte Sinai Hospital de Nova York.
É necesario usar un deterxente suave cun efecto hidratante, como glicerina ou aceites vexetais para manter a pel constantemente humedecida. E se o baño non chega ao baño, ten que suar a cara con toalhetes húmidos.
2. Fumar
A nicotina reduce o fluxo sanguíneo á pel, o que leva ao feito de que non recibe unha cantidade suficiente de osíxeno e nutrientes. E produtos químicos no tabaco danos coláxeno e proteínas de elastina, que dan a pel unha estrutura elástica. Fumador de coiro fino, escuro, máis arrugado e menos curativo mesmo despois de arañazos.
Ademais, os anos de manter un cigarro nos beizos e escorregar os ollos para que non teñan fume, poden profundar as engurras e levar á aparición de novas engurras nestes lugares.
Aínda que os antioxidantes, como as vitaminas A e C, poden aliviar algúns danos, a única solución correcta é deixar de fumar para sempre.
3. Gardar en protector solar ou non usalos en todo
A luz do sol afecta a pel, pero ten unha radiación ultravioleta que causa danos. Ultravioleta conduce a un envellecemento prematuro e cancro de pel.
A protección é necesaria non só cando vai á praia. O sol pode danar a pel, mesmo cando está frío ou nublado na rúa.
Un amplo espectro de pantalla solar bloquea UVA e raios UVB e proporciona unha protección completa. É necesario escoller unha crema polo menos con 30 SPF, e se están na rúa, entón reutilizalo cada 2 horas. En canto á cantidade, a cucharadita de crema aproximadamente é suficiente para todo cara, incluíndo a liña de cabelo, área ao redor do nariz e baixo o queixo.
4. Use moita azucre e pequenas froitas e verduras.
Algúns estudos demostraron que a dieta rica de azucre pode acelerar o proceso de envellecemento. Isto aplícase a doces, como lollipops e xeados, así como amidón en carbohidratos refinados, como pan branco e pasta. A dieta inofensiva á pel debe estar enfocada en verduras, froitas e notas completas.
Os estudos mostran que as froitas e verduras frescas poden axudar a previr danos que poden levar ao envellecemento da pel. E os antioxidantes contidos neles poden axudar a restaurar a pel.
5. Acepto incorrecto
Se unha enorme espiña apareceu no seu rostro, naturalmente, ela quere que vaia o máis axiña posible. Se espremer, pode levar a cicatrices e infeccións.
O peróxido de benzoílo e o ácido salicílico son os dous métodos de tratamento máis comúns e eficientes. Pero paga a pena ter en conta que diferentes produtos conteñen diferentes cantidades destes ingredientes e a súa cantidade máxima non axudará necesariamente mellor. Os estudos demostraron que o 2,5% do peróxido de benzoílo é tan efectivo como o 5% ou o 10%.
As altas concentracións de drogas poden causar irritación, especialmente se a pel é sensible. Os médicos recomendan 2.5% de produtos de peróxido de benzoílo. En canto ao ácido salicílico, a concentración do 2% é bastante leve para a maioría da xente, pero algúns poden necesitar unha maior concentración.
6. Mover as escalas na pel
Escalas e Bursoves son o primeiro sinal de sequedad. Segundo os médicos, se levantas estas pezas interferentes de pel morta, realmente pode destruír a barreira que fálase a humidade na pel.
Polo tanto, con sequedad é mellor tratar a humidade. As lociones e as cremas con medios hidratantes, como a glicerina, a dimeticona, a vaselina, así como os aceites, como o cacao eo shea, absorben rapidamente e deixan a pel suave, pero non graxa.