"Fago todo mal, eu mesmo non sei o que atopei. Por que só falei sobre iso ", - un monólogo típico da vítima dunha mensaxe dobre. Se, en resposta a unha solicitude banal, de súpeto sentir unha mestura de apatía con irritación e o desexo de bater a cabeza (non necesariamente) sobre a parede, comprobar se estaba atrapado.
Desde o punto de vista da psicoloxía, a mensaxe dobre - Esta é unha forma de controlar a unha persoa sen coerción directa. .. Aquí están os seus signos principais:- As mensaxes dobres proveñen de persoas autoritarias para ti, aqueles de quen depende de algo e, polo tanto, non podes tomar e mostrar a figura.
- A primeira parte da mensaxe normalmente consiste nunha esixencia de facer algo ou non facer algo. En caso contrario, unha determinada retribución agarda vostede, por exemplo, a rabia, a negativa do amor.
- A segunda parte da mensaxe fai o primeiro imposible.
- Moitas veces, as mensaxes proceden dunha persoa a diferentes niveis de comunicación. Por exemplo, a mamá di ao neno "intelixente, te amo" (nivel verbal, o neno debe reaccionar con alegría e achegamento), mentres que é irritablemente eliminado dela (o nivel físico, o neno debe estar atrasado detrás).
Double Bayand é situacións como "onde queira que caia, en todas partes a cuña, e se nin sequera xoga algo en todo, entón, especialmente, a cuña". Son moi comúns nas relacións entre nenos e pais. "Vaia á túa discoteca, xa que es unha violación tan independente, os teus problemas!" Como resultado, o adolescente escoita a prohibición. Vai ir á discoteca, e os pais serán infelices, aínda que volvas a casa enteira e ileso, e en caso de problemas, tamén privan a axuda. Pero vai quedar na casa - vai demostrar a súa discoolness e amosar que os pais en pleno punto para dicirlle como un neno.
O pesadelo principal da dobre mensaxe é que destrúe a posibilidade de comunicación sa. O dobre Bayond case sempre implica o castigo por intentar aclarar a situación. El se asemella a unha trampa da película de terror, que mata ao heroe, independentemente de que se afrontará o complexo bloqueo ou non.
Aquí hai frases típicas que moitas veces están acompañadas por unha mensaxe dobre:
- Vaia, avó apresuradamente, o amas
- Fala cando se lle pregunte. Non te atreves a comer
- Non necesitabas ir a casa, e agora ninguén máis che crerá
- Imos aos meus pais cando queiras
- Non che gusta o meu agasallo?
- Por suposto, quérote, tolo, amor!
Unha persoa que está acostumada á manipulación deste tipo, coa idade, enfrontada a unha mensaxe dobre, perde a capacidade de comunicarse. Como un can grande e terrible ten medo ao xornal, porque tiña medo ao seu pequeno cachorriño, e unha seria muller adulta pode irromper ou espremer por mor das trampas de inocente frase da infancia. E isto, por suposto, dará un motivo para culpalo de inadecuación e excesiva emoción.
As mensaxes dobres fan que a xente sexa unha sensación de depresión, apatía e ás veces inexplicable desgusto a si mesmos ou ao seu compañeiro. Non é a mellor base para a relación.
Como protexerse de Double Bayand
- Non vaia a min mesmo, pero deixe de lado. Tente afastarse dos detalles e as emocións e considerar a imaxe da súa comunicación en xeral, coma se desde a vista dun paxaro
- Non fagas desculpas
- Cropper deixa o xogo. Paso, non participo nela
- Buscar alternativas
Os métodos listados axudan en situacións nas que a mensaxe dobre está formada desencadeada, sen malicia.
No caso de que a manipulación sexa consciente, arroxa esta pataca quente a quen o lanzou por primeira vez: "ou a súa educación, ou o noso matrimonio! "Non, aprendín máis lonxe, e vostede ou está casado ou non".
Texto Autor: Elizabeth Ponomarev