O hábito de moldear baixo o nariz non é un sinal de que é unha persoa con peculiares. É útil por todos lados. Os científicos confirman que conversas con si mesmos ...
Axuda a estruturar a información e reducir o estrés
Na Universidade, Wisconsin-Madison realizou un experimento: voluntarios forzados a buscar cousas perdidas. Neste grupo, permitíuselle murmurar baixo o nariz "Onde pode estar montando? Baixo o sofá mirou, baixo a mesa, tamén, "e o segundo recomendou manter a boca no castelo. E os que falaron con eles, non só atopados perdidos máis rápido - despois do experimento, o humor tiña mellor, eo pulso - aínda máis.Fainos con coidado
Algo similar aos psicólogos de Gary Luped e Daniel Svigley, cando foron ofrecidos para recordar a lista de compras para o supermercado. Algúns deles só foron para ver a lista e algúns deles - en voz alta para falar de nomes de produtos. Os que falaban con eles mesmos, polo tanto, atopáronos máis rápido nas prateleiras e perderon menos posicións.
Mellorar a memoria
Cando falamos con eles, a memoria táctil está activada. Ten unha pequena capacidade, pero dános a oportunidade de visualizar o significado da palabra, e será lembrado mellor. Unha técnica educativa está baseada neste fenómeno cando os estudantes de aprendizaxe dunha lingua estranxeira deben repetir novas palabras e a súa tradución.Dar a descarga emocional
Cando todos danados, podes entrar en silencio ao canto do sufrimento, e é posible dicir en voz alta e claramente dicir "% # & !!!!" - E agora xa foi máis fácil.
Aclarar cerebro
Unha cousa é falar comigo silenciosamente, outra cousa é ocultar a instalación e as instrucións. "Entón, Masha, calma e pensa que podes facer aquí". Cando falas contigo, non só dicías: escoitalo. E as palabras son percibidas como un bo consello que se pode seguir.
Tratar lesións psicolóxicas antigas
Porque esta voz interna é só en parte, pero na súa maioría dos pais. Se a miña nai con pai toda a infancia foi pronunciada por ser stiplable e unha balada, falarás contigo mesmo "Ben, que son un tolo, como podes perder as chaves!". Se os pais eran máis constructivos, enumerarás os lugares nos que xa buscas e no que aínda debes buscar.
O home maneer pódese empurrar se permiten falar de forma independente, non repetir o hábito do nudillo que escoitou no seu enderezo na infancia, senón falar coa súa voz. E eloxios por observación cando se atopan as teclas.