Dado que o proceso de cocción é tan fenomenalmente sinxelo e o mesmo, na selección centrámonos no feito de que cada un deles dá ao corpo e á alma. Descubriuse que este prato bebe en diferentes variacións pode ser todo!
E dubida, e lixeiramente, eo pracer estético leva ... Ben, só que non gaño cartos por ti. Pero a enterialidade do espírito aumenta ao nivel "e valeu a pena vivir, e valeu a pena traballar"! Polo tanto, a este respecto, un beneficio sólido. Goza!
Strawberry + Banana = Excelente humor
Ingredientes: Un par de bananas, unha cunca de amorodo, unha media cociña de leite, unha cullerada de mel, unha pitada de azucre de vainilla, unha vara de menta para a decoración. Chip. O prato é moi calórico, polo que poden ser ben reforzados. Ao mesmo tempo, o seu gusto é tan amable e fresco: non é para ti algunha graxa, asada e pesada, para a que non queres ver nun día quente. E os dous ingredientes principais están incluídos nos mellores produtos que aumentan o humor.
Kuraga + muesli = almorzo creativo
Ingredientes: Bang de Kuragi, se hai unha baga fresca, un puñado de muesli ou avea, un vaso de leite, iogur, pode unha peza de xenxibre confitada. Chip. Muesli (pode con pasas, porcas) Despeje o leite e, a continuación, mestura cun batido nunha batidora a todos os demais. Resulta unha excelente substitución de avea ou montón común de almorzo - por nenos e maridos nocivos que están mimados do nariz de mingau. E frustrar a nai, quen sabe moito sobre a nutrición adecuada, pero aínda non puido aplicar este coñecemento á súa familia caprichosa!
Cheese de froitas + Cottage = mega-satisfactorio
Ingredientes: Froitas e bagas (amorodos, bananas, mazá, kiwi, ananás ...), 100 gramos de queixo de baixo contido de graxa non graña, un pouco de crema, unha culler de leite condensado ou mel, un pouco de porcas ou flocos de millo para a decoración. Chip. Así, nun día quente, cando ten que correr alí e aquí, e non é absolutamente ningún momento, será xenial non só almorzar, senón tamén cear! Obteña unha carga completa de enerxía para o día. E ao mesmo tempo, a dose desexada de calcio, polo que simplemente mastigar o queixo cottage común do paquete sería aburrido.
Apio + mazá = aquí e perda de peso
Ingredientes: Tres tallos de apio, unha mazá verde (pode tirala directamente co coiro), a cenoria, o limón "culo" para espremer nun batido na final, pode un pouco de auga mineral, se está moi espeso, pode ter pouco Sementes de liño. Chip. Ben, sen calorías, unha sólida recuperación. Apio - a planta de culto de todo o peso perdida, un gran especialista na regulación do metabolismo. Axuda a diminuír os procesos de envellecemento, toma o estrés e máis fácil de levar a calor. As sementes de roupa tamén contribúen á intrincada limpeza do corpo.
Verde + pepino = cóctel de proteínas
Ingredientes: Tallo de apio, par de ramas dos amados greens (eneldo, perexil, albahaca, espinaca fresca ...), pepino pelado fresco, caída de aceite de oliva. Chip. Apio e espinaca non nomearán aos campións do mundo sobre o sabor exquisito. Digamos que os produtos dun amateur, para usalos en forma de "por si mesmos" con máis mortais comúns de algunha maneira. E nesta empresa, resulta moi fresco e alegre. E canto deporte e fitness frito! ..
Chocolate + café = carga para o cerebro
Ingredientes: Unha cunca de forte café arrefriado, unha peza de chocolate escuro, unha banana, unha media mesa de leite, unha cucharadita de azucre, temperado de cortar (canela, cardamomo, noz moscada - o que prefire facer café). Chip. O beneficio psicolóxico desta bebida é inestimable! Cun vaso deste paraíso gozar na túa man, tonificaches con poder e principal, e a segunda man desaparece elegantemente do ánimo: "Por que es? Que café? Non bebo ningún café nocivo, saia! E só un SMU-U-U-Ultrasonido de alta graxa! Ah, ti, escuridade! Espere, de novo teño unha idea nova na cabeza ... "Hai algo máis que necesitará: escribir unha creativa creativa estimulada!
Cenorias + Orange = Detox Miracle
Ingredientes: Cenoria, laranxa, gotas de aceite de oliva, pode unha peza de xenxibre, un pouco de zume de limón. Chip. O nivel de utilidade é simplemente diminuír para todas as marcas posibles e imposibles. Aquí e a alegría da pel, e os beneficios da visión e a eliminación do estrés e a limpeza do corpo e o fortalecemento da inmunidade. E non hai prácticamente calorías, polo que esta é a moi variante da cea, que non daremos a ningún inimigo!
Pumpkin + Peanut Paste = Golden Middle
Ingredientes: Unha peza de cabaza cocida, 100 ml de leite de améndoa, unha culler de sopa de pasta de cacahuete, unha cullerada de mel, unha canela de bit (aínda pode cardamonas ou claveles). Chip. Pumpkin - extremadamente dietética e útil, pero non moi saborosa en si mesma, pasta de cacahuete - saborosa, pero moi alta caloría. Cando se atopan, o corazón calma ("Eu levo un estilo de vida saudable!" - Dille con orgullo e bastante razoable), eo estómago se regocija. E os condimentos aromáticos tamén están satisfeitos co nariz e provocan a casa e os veciños.
Tomates + Garlic = Loculante, pola mañá sobrio
Ingredientes: Un vaso de Kefir, un par de tomates jugosos sen casca, pementa búlgara, tallo de apio, dente de allo, rama de eneldo, folla de ensalada, sal, pementa negra, pode ser un pouco de cúrcuma, para os fans de Sharp - é posible un pouco Salsa aguda. Chip. O stock de vitaminas e minerais está reabastecido coa velocidade de beber este novo "sopa de tomate". O ajo axuda a non estar frío se o día era xenial e chuvioso. E este mezclador ten un bo efecto antifhech. Despois del, podes mirar inmediatamente o novo día!
Vermello + amarelo + verduras verdes ou froitas = diversión e cero
Ingredientes: Para vexetais: tomates vermellos, pementa amarela e cabaza, brócoli verde, espinaca, pepino. Para froitas - fresa vermella, framboesas e groselha, bananas amareladas con laranxa laranxa lixeira, kiwi verde e mazás verdes. Preparamos as capas nunha batidora por separado e, suavemente, botar con grandes vasos de vidro transparente en grandes lentes. Chip. O neno é importante para el non só para saboroso. Aínda é moi legal cando é excepcionalmente, fermoso e divertido. Polo tanto, tales "unidades de tráfico" terán super-mega-éxito nunha festa pediátrica. Alegría para os ollos e unha verdadeira vitamina "bomba" para o corpo!
