Encantaríamos ler, aínda que os libros eran a substancia máis perigosa que os poderes de rúa vendían de baixo os pisos en comida perigosa. Eloxiar o ceo, a expresión "a lectura é unha droga" - non máis que a figura do discurso. Mesmo ao contrario - os libros fanlle máis saudables.
Aquí tes 4 razóns para aprazar o teléfono intelixente e ir á libraría.
A lectura mellora a empatía
E generalmente faino delicado socialmente. Porque na literatura artística dunha mostra alta, os autores mastican constantemente os sentimentos e pensamentos dos heroes. Non é por casualidade que a mención da calidade sexa: nas novelas de bulevar, están concentradas principalmente en acción: os heroes arrebatan as armas, caen nos brazos e esmagan os trolls, pero os autores non profundan nas súas cabezas nos contidos das súas cabezas.
En 2013, realizouse un estudo, durante o cal tres grupos de voluntarios leron os clásicos, as novelas de Boulevard e a non-fikshn, e despois pasaron a proba de empatía e recoñecendo emocións. E os que caeron lendo os clásicos, marcaron moito máis puntos.
A lectura alivia o estrés
6 minutos de calquera lectura para que o ritmo cardíaco diminúa un pouco e caeu a presión. Na Universidade de Sussex, os eruditos exploraron e levaron ao botón examinou a eficacia de diferentes xeitos de relaxación, desde videojuegos ata unha cunca de té. A lectura rompeu a líderes: reduce a reacción estresante nun 68%. Por certo, os tiradores de ordenador son só o 21%.
A lectura axuda a xestionar a depresión
A lectura durante a depresión permítelle facer fronte ao illamento social, cando unha persoa e na empresa é náuseas e só repugnante. A lectura é algo promedio: parece ser un, e ao mesmo tempo na compañía Ron, Hermiones e Harry. Na Universidade de Liverpool, tamén demostrou que a lectura regular mellora a confianza en si mesmo, a capacidade de concentrarse ea capacidade de controlar os seus sentimentos.
Reading Brain Simads.
Os amantes sentáronse cun libro en anos antigos, de menos a miúdo, sofren de demencia senil e problemas de memoria, se é preciso, un 32% menos. Os científicos asocian isto co feito de que ao ler o cerebro funciona moi activamente - non está só a ver a trama, pero imaxinas que todo pasou. A TV, por certo, non dá tal efecto: é probado polos resultados da Scan MRI.
