Ten tres obras, dous gatos, un drama, un círculo na foto, cincuenta amigos e amigos e adestramento en Aikido os domingos. Non es de aqueles que pasan o tempo en programas de TV e cuspir no teito! Ben, en balde. Cada un de nós necesita ociosidade.
Créame, necesitas vacacións, mesmo se non o pensas
Os introvertidos non deben aprender a desconectarse da vida pública e cargar as súas baterías só: poden facelo desde un grupo infantil. Os extraverts son máis difíciles. As persoas que están acostumadas a atraer a enerxía de comunicarse cos demais, do mesmo xeito que están abrumados e deben ser descansados de todo e de todo, pero moitas veces non noten isto e, se o aviso, ignoran os sinais que o corpo envía. Segundo as probas da Forza Aérea, o 68% das persoas están convencidas de que necesitan relaxarse máis. E descansar - non significa bailar os días, como unha pereza xigante.
Que facer para relaxarse?
Os investigadores entrevistaron a 18 mil persoas de máis de 130 países e fixeron unha especie de clasificación das clases máis relaxantes. Durmir, sendo unha ociosidade de luxo, senón unha función vital, non entrou na lista. A tenda dos líderes en orde descendente parece así: ler, pilotos para a natureza, sentado en casa só, escoitando música, camiñando, lurelyanone, baño ou ducha, soños, televisión e meditación.
Teña en conta que, nesta clasificación, non había lugar para tales cousas tan fascinantes como pasatempo familiar, ceas románticas e festas con amigos. Só o quinto dos entrevistados mencionou todas estas clases. Na lista, a familia e os amigos están situados entre xogos con animais e unha cunca de café. A interacción cos demais pode inspirar e deleitar, pero repostos a forza só.
Non é un vexetal, estes están circundantes -
Sinceramente, a clasificación das ocupacións de relaxante parece unha peza de estraño domingo.
E de algunha maneira confunde. Sempre estamos incómodos de admitir que o fin de semana fagamos principalmente lentamente os "deuses americanos" e quedou nun baño con espuma, mentres que o resto do mundo mentiu en festas que o Great Gatsby sería discutido, dominou o Wakeboard e foi a a charla sobre mineralogía. Ou polo menos traballou por hora extra.
O emprego permanente e a hiperactividade foron erigidos no culto, e moitos incluso inculcan na súa carga de traballo, entendían fortemente o tempo de descanso. Segundo a psicoloxía hoxe en día, os homes son máis propensos que as mulleres, o po nos ollos e finxen de empregar. O investigador de Bella Deppaolo pediu ao grupo mixto de temas para estimar a cantidade e calidade dos seus restos e a maioría dos homes afirmaban que estaban descansando "menos que a media". Pero só foi a primeira metade do experimento. A segunda parte consistía en cubrir os cuestionarios cunha rutina do día, na que os participantes na investigación celebraron todos os seus asuntos por día. A análise destes cuestionarios mostrou que de feito, os homes descansaron moito máis que as mulleres.
Hai persoas mega-activas e súper produtivas que son capaces de funcionar perfectamente, gastando só 4 horas ao día na cama e case nunca estar só con eles mesmos. Segundo os científicos, están preto do 1%. Todos os demais poden finxir ser o que pertence a esta casta, canto queren, pero sen descanso rapidamente converteranse como dudes da masa da película "Zombies ominosos".
