Todos vivimos na sociedade e moi dependendo das opinións das persoas que nos rodean. Un eloxio agradable, dixo mesmo na mañá máis descoñecida, pode levantar o humor durante todo o día e unha observación casual sobre as desvantaxes da aparencia pode estropear non só o humor, senón tamén baixar a nosa autoestima.
A autoestima das mulleres: o fenómeno é moi fráxil. Os psicólogos cren que unha muller para apreciar a si mesmo é incapaz. As persoas que están preto da súa autoestima. Se vostede é infeliz, critica constantemente e percibe negativamente, esta é unha razón seria para pensar e darse conta de que existe o problema da baixa autoestima. Tomar un problema - o primeiro paso cara á súa solución exitosa. Entendendo que a túa autoestima caeu, comece a actuar. Para comezar, revise o seu ambiente máis próximo.
Un ambiente decente dunha muller - unha garantía da súa alta autoestima!
Unha muller debe comunicarse só cos que a aman. Amigos, familiares, xefes, colegas, veciños, os pais deben amar e respectar a muller, admirar a súa feminidade, extensa, o talento é mellor cociñar ou debuxar, coser ou malla, crear un espazo acolledor ou inspirar aos homes a proezas. En ningún caso, unha muller debe comunicarse cos que o criten e, polo tanto, reduce a súa autoestima. Destrúe. Ao mesmo tempo, a forma de "críticos" non importa. Consellos, comentarios de úlcera, bromas ou aforismos irónicos son destrutivos para a autoestima feminina na mesma medida.
Non importa o tipo de relación que a muller consiste cun home que o critica, terá que excluílo do círculo de comunicación. Nin o marido nin o empresario nin a moza máis próxima non deben criticar e humillar a unha muller. Nin palabra nin accións. Terás que participar con todos os que reducen a túa autoestima. Comunicarse só cos que te aman! E notarás moi rápido como cambiou a túa actitude cara a ti mesmo.
Deixe-se ser vostede mesmo!
A muller debe escoitarse a si mesmo. Se quere falar con noivas ou comer un chocolate, ten que pagar estes pequenos praceres e non espolvorear as cinzas para os reloxos sen rumbo e os quilogramos extra. Non importa cal é a túa altura e peso, a cor dos ollos e a idade. É importante que se sinta feliz, e por iso escoita os seus desexos e levántase con máis frecuencia.
Coidado por ti mesmo!
A fermosa muller recibe moitos eloxios. Ela é notada, ela admira, ponse nun exemplo. A partir deste, o humor aumenta, os ollos están queimados, os quilogramos derreter e a autoestima aumenta. Por suposto, non vale a pena reprender por non a tempo unha manicura ou un vestido de 10 anos, se ten un mango ben conservado e o vestido está perfectamente, destacando as vantaxes da figura.
Adeus a ti mesmo!
A vida consiste en alegrías grandes e pequenas, chagrins e descubrimentos. Ás veces, libremente ou involuntariamente, estamos ofendidos por seres queridos, damos promesas que non podemos cumprir, ser lonxe dunha importante reunión, esquece de chamar aos pais. Os nosos seres queridos non sempre reciben o apoio, o amor, o coidado. Realizando erros, estamos preparados para criticar a si mesmos e experimentar o sentido máis profundo da culpa, que destrúe a nosa psique e reduce a autoestima. Para que isto ocorre, calquera que sexa o erro que non se asegura de ti mesmo. Adeus a ti mesmo por todo! Crea entender a túa señorita, aproba a diario e cada minuto. E atopar a razón pola que pasou. Quizais estea esgotado e non ten enerxía suficiente?
Copiar enerxía!
Toda muller é perfecta desde o nacemento. Está cheo de enerxía, que debe ser suficiente para todos: en familia, nenos, noivas, afeccións. Se as enerxías non son suficientes, probablemente, fallan e a muller séntese infeliz e indigna. Para saír da crise e aumentar a autoestima, cómpre atopar os seus puntos fortes. Escriba 20 das súas calidades positivas e volva ler a lista diariamente, atrapada coas súas novas calidades. Abre os teus talentos no debuxo, canto, costura, tricô, psicoloxía, viaxes. Atopar o que fai mellor que outros e melloralo. Atopa un profesor digno na esfera que está preto de ti e interesante. Tras coñecer coñecemento, mostrarlles e crecer espiritualmente. Tan pronto como ves que en algo moi talentoso, deixarás de estar a si mesmo e estará orgulloso de si mesmos.
Buscar persoas con mente semellante!
Se vostede é apaixonado por algo, atopar aqueles que comparten a súa paixón. As persoas con quen se poden comprometer nunha actividade son capaces de inspirar e dar enerxía positiva. Poden aprender novos coñecementos, ideas interesantes, varias formas de implementalas. Estar nun ambiente amigable, sentirás moi cómodo. E, por suposto, a autoestima crecerá!
Solicite axuda e axuda a outros!
Se precisa axuda, apoio ou o coñecemento e a experiencia de alguén, non dubide en preguntar. Moitas veces as mulleres non reciben o desexado só porque non poden preguntar. Ninguén pode coñecer telepáticamente sobre as súas necesidades, se non o contas sobre eles. E mesmo se non sempre podes dar axuda, non é asustado. Se rexeitou, simplemente pregunta o mesmo pedindo a outra persoa. No mundo, miles de persoas que están preparadas para axudarche. Acaba de non converterse a ese home. E viceversa, se alguén o solicitou, que non será difícil para ti, realizalo. Alien Gratitude engadirache unha tarxeta máis en Karma e no momento correcto devolverá un bonos agradable.
Sorriso!
Para que non pase, sorrí e solte a situación, unha persoa, perdeu a carteira cunha gran cantidade de diñeiro. Nada paga a pena as túas bágoas. Lembre que, incluso sorrindo puramente mecánicamente, envía un sinal cerebral, que é feliz. O cerebro destella o corpo que está feliz, e agora xa está empezando a sorrir sinceramente, de ancho e verdadeiramente.