Facer cousas agradables máis agradables dobremente cando sabes que son útiles. Por exemplo, abrazo. A xulgar polo número de efectos positivos do proceso, unha persoa é simplemente creada para abrazos.
Sudi a si mesma. Así é como, segundo os científicos, os nosos corpos reaccionan cando abrazamos con xente agradable.
Os abrazos reducen a dor
Os nenos non teñen medo de arroxar á súa nai, rompendo o xeonllo. Os brazos dun ser querido causan o noso chorro de produción de oxitocina e endorfinas, e este cóctel é recoñecido. Menstruación e dores de cabeza, dor nos músculos da temperatura ou fatiga - todos se retira antes do poder do amor e da tenrura.
Os abrazos fortalecen o noso amor
Esa mesma oxitocina causa e fortalece o apego das persoas entre si. Abrazade aos nenos e amados, e substituirá mil palabras que puidesen vincularte.
Abrazos de abrazos
Parece ou de feito así, pero a xente está quente nos brazos máis rápido que baixo a plaída. E unha persoa próxima á morte de supercooling, máis rápido e máis seguro para axudar a contactar coa pel á pel. Entón, despois dunha divertida familia camiñando no bosque de inverno, só marabilloso beberá cacao quente, presionando uns a outros baixo unha plaída común.
E se o paseo era romántico, incluso a chaleira non pór - mergullo coa súa paixón baixo a manta espida. Non pode ter altas expectativas. Como hai na anécdota - "Non o probei, polo menos quentarme".
Os abrazos melloran o traballo do sistema cardiovascular
Abrazade se queres descubrir que se estabilizan o pulso ea presión arterial. Abrazo se quere axudar á súa nai ou á súa avoa coa súa presión. Abrazo para axudar á súa moza ou filla a xestionar a taquicardia por mor do ataque de pánico.
Os abrazos axudan a comprender mellor
Oxitocin fainos máis atentosos entre si e sensibles. Tamén lemos os sentimentos e a condición dunha persoa cando sentimos onde e que intenso o seu corpo e inhala o seu cheiro.
Os abrazos axudan a xestionar as enfermidades
Outra hormona, a produción de que aumenta cando abrazamos - dopamina. Se se reduce unha produción de dopamina relativamente reducida, ocorre, por exemplo, cando a enfermidade deprimida e de Parkinson, os brazos poden axudar ao paciente.
Abraza calmar, relaxarse e devolver a confianza
Abrazando a unha persoa nativa, contámoslle no corpo do corpo, que o seu inconsciente cre máis que as palabras que non está só, está listo para apoiar, rodear e protexer.
¿Sabes o que é marabilloso nos brazos? A diferenza dos bicos, actúan mesmo en persoas solitarias, é dicir, condicionalmente solitario. Porque case todos os mesmos efectos conseguimos cando abrazamos coas túas mascotas. E mesmo - aínda que moito máis débil - co teu amado xoguete de pelúcia!
Ler tamén:
Mecánica do amor: como o cerebro nos fai namorarse
11 películas que vale a pena ver só nun abrazo con alguén quente
7 regras de supervivencia para aqueles cuxo compañeiro de depresión
