Aguacate, ovos e remolacha (e quizais todos xuntos) e outros produtos inesperados que os expertos aconsellan son para aumentar a súa propia fertilidade. E que, que si? ..
Non é ningún segredo que a garantía de saúde é unha nutrición adecuada. Para o sistema reprodutivo do home non hai ningunha excepción. Pero, se os nenos apareceron só nos partidarios de costura de alimentos saudables, non teriamos tanto na Terra. Ben, que podes dicir, todos comezamos a pensar sobre a familia e os nenos. E cando non son inéditas que é hora de dar a luz, un organismo sen corazón comeza a vingarse, recordando todas as noites sen durmir en clubs, traballo nervioso, excedente, malos hábitos e mala ecoloxía.
E mentres le os folletos "A 40 a miña vida só comeza" Algúns científicos fan declaracións case sensacionais, informando que o Estado e a plenitude das células de ovos de idade e os espermatozoides están determinados en gran parte e o curso do embarazo eo estado do recentemente nado, E, incluso a saúde do adulto. Os resultados da investigación mostran que ata a nutrición dos avós na súa adolescencia pode afectar os riscos de mortalidade dos seus futuros netos.
Por suposto, todos tocamos a tristeza e non só, entendemos que unha dieta saudable de toda a vida é todo o mesmo estrés e un grave desafío da psique e autodisciplina. Paranoico e cegos seguido das últimas tendencias de moda para alimentar moi poderosamente criticar todos os merecedores nutricionistas.
Obxectivamente, é posible e normal na súa dieta traer a un máximo o número de produtos útiles e saudables consumidos. Non é unha boa nova? É dicir, aínda que queres facer un esquimal nun mes unha vez ao mes cun doutoramento, simplemente faino.
Aguacate.
As froitas estranxeiras que xa nos gustan dos familiares son extremadamente ricos en vitaminas, minerais, fibras e graxas naturais. En aguacate, completa a vitamina E, que é necesaria para manter e recrear o endometrio, tamén contribúe á implantación "de alta calidade" dun ovo observado. Ademais, o aguacate é unha fonte natural indispensable de ácido fólico, que é extremadamente necesario para a concepción e para o curso normal do embarazo. O ácido fólico tamén é necesario para o desenvolvemento normal da columna vertebral do embrión.
Pumpkin Muscat (Pumpkin de porca, "Batternat")
Raíña entre as cabazas, en xeral, case o vexetal máis útil e nutritivo. Contén toda a mesa, non, non mendeleev e todas as substancias necesarias e os elementos de rastreamento. Rico en fibras naturais e betacaroteno, que participa no adestramento activo da hormona da progesterona, que á súa vez mellora a calidade e a cantidade de esperma asignada, en definitiva, entendes, sobre as sementes de calabaza. Isto non é un pobo mito. A revista científica "fertilidade e infertilidade" non compoñerá.
BEET.
Remolacha - tamén cool. Contén un resveratrol antioxidante natural, que axuda na loita contra a infertilidade relacionada coa idade, tamén contén substancias que aceleran o fluxo sanguíneo, non en balde, os atletas son bater. Recoméndase o zume de remolacha recentemente espremido para que as mulleres estean sufrindo un curso ecolóxico para mellorar o sangrado no útero e contribuír ao apego do embrión.
Salmon
Estamos a transmitir desde cada ferro para o beneficio do peixe, pero sobre os ácidos graxos insaturados omega-3, parece que coñecemos case todo. Ademais do beneficio xeral para o sistema cardiovascular e o ollo omega-3 desempeña un papel importante na fertilidade feminina. Baixo unha condición, o salmón debe cultivarse orgánicamente ou atrapado nun hábitat natural.
Ovos
Imaxina a alimentación e os beneficios dos ovos explora na Cornell University! Ademais de cousas coñecidas e contido de proteínas, os ovos atribúense a enormes beneficios para o desenvolvemento do embrión debido ao aumento do contido da vitamina B4.
Walnuts.
Anteriormente, a alta actividade de sustancias contidas en noces e axudando ao corpo na loita contra o cancro de próstata e o cancro de mama xa estaban probados. A Universidade de California, que estuda as propiedades das noces, chamada Walnut - "Royal". O puñado de noces contén algún tipo de número de excavación de vitaminas do grupo B e E e omega-3-graxas, que é moi afectado positivamente pola composición morfolóxica do esperma.
Película.
Os especialistas separados chámanlle "Superwood". Na civilización da película Inca foi un dos tres tipos principais de comida en par de millo e patacas. Incas chamouna "grano dourado". Non contén glute e forma parte de moitos pratos mediterráneos. Grazas ao nutricional e ao rico contido de minerais de cine tamén se chama o produto favorable para a concepción.
Ensalada de Cress.
A ensalada de creso contén a maioría dos elementos que faltan nunha dieta humana que viven no territorio europeo, isto é o calcio e a vitamina K e a vitamina C, o betacaroteno, o ferro e o iodo. A planta é recoñecida como efectiva para combater os efectos nocivos dos radicais libres, xa que os antioxidantes que combaten o envellecemento. Algúns estudos levan datos sobre o feito de que a ensalada de creso ten importantes propiedades auxiliares na loita contra o cancro e axuda a restaurar as células de ADN danadas.
Garnet.
É rico en vitaminas e elementos de seguimento e contén ácido fólico. A Roma tamén contén substancias con efecto anti-envellecemento, reforzando o sistema cardiovascular e involucrado activamente na loita contra as células cancerosas. Na antiga Persia, a Roma era xeralmente un símbolo de fertilidade. Comprobouse que o uso de zume de Roma fresco axuda a previr o dano cerebral nos bebés.
Espárragos
Para moitos dos espárragos, aínda somos un produto misterioso, pero ninguén o cancelou desde o punto de vista da fertilidade masculina e feminina. Tamén rico en ácido fólico.
