Coma a froita, como un Lemur angustiado, para o almorzo, o xantar e a cea - Live 100 anos e verás 20? Ben, a raíz ten razón. Pero aínda así, considere os compoñentes da súa ensalada de froitas máis de cerca. Algunhas froitas son hamburguesas causas.
Litchi.
Estas bagas diabólicas case fallaron unha morea de nenos na cidade india de Muzaffarfur: os médicos non podían descubrir por que os pequenos hindús de súpeto comezaron a estornudar, perder a conciencia e bater en convulsións. Afortunadamente, os médicos a tempo empataron a misteriosa epidemia coa tempada de Lychee. Lychee ten a capacidade de reducir os niveis de glicosa no sangue e isto é moi crítico para aqueles que o teñen tan baixos. É dicir, en particular, para todos os que se esqueceron de xantar. Non hai lichia antes das comidas!
Laranxas
Parar, pero que pasa coas laranxas estrañas en cada artigo sobre a alimentación saudable? Por iso, é así, en laranxas unha morea de vitaminas e fibras, pero os ácidos neles tamén son moito. Tanto que o amor por laranxas pode aforrar á destrución do esmalte dental. Os investigadores da Universidade de Rochester descubriron que mesmo o zume de laranxa para os dentes é destruído como Sweet Soda. Non obstante, o problema con zume resólvese facilmente, bebelo a través do tubo.
Bananas
Economía ergonómica, saturación rápida, sabor agradable. Si, pero bananas, especialmente maduras - é o 93% dos carbohidratos e á figura de azucre. É dicir, as bananas non están lonxe da cookie. Tal froito tolo.
Uvas
En reflexión suave, pode espremer facilmente un quilogramo de uvas. Pode, pero non paga a pena. Uvas doces: isto é case limpo de carbohidratos, 27 gramos de carbohidratos nunha cabina. Ademais, as uvas -0 de alérgeno forte, poden causar un inchazo do abdome e trastorno da dixestión, e tamén é bastante calorieno. Polo tanto, non segue a aparencia inocente: as uvas son tan merendas dietéticas.
Cranberry.
Este tipo de berry útil contén moitos oxalatos: substancias que aumentan o risco de pedras renales. Os arándanos secos son aínda peores: está agria, polo que o azucre adoita ser engadido a el. A metade dunha pequena cunca de arándanos secos é de máis de 300 calorías.
Coconia.
O coco non é unha froita, ea porca, ben, aínda é - nunha empresa de froitas nocivas, encaixa ben. Como calquera porca, o coco é maldito calorieno. Pero, a diferenza da avellana e améndoa, oculta ben. Na pulpa de coco preto de 300 calorías por 100 gramos, e case todas estas calorías son gordas.
Cherry.
En cereixa madura uns 17 gramos de azucre por 100 gramos de produto puro - dalgún xeito tamén, especialmente se está nunha dieta ou sufrir diabetes. Pero é polwy. A cereixa conteñen carbohidratos de cadea curta, que son moi, moi digeridos e conducen ao inchazo do abdome, afogamento e exacerbación da síndrome do intestino irritable.
