Dieta Killer: Non intente repetilo

Se na próxima dieta de moda atoparás polo menos un destes signos e, a continuación, pecha o sitio, que teñas a revista ou esmaga a túa noiva de boca, que a aconsella. Así, a moza definitivamente perderá peso.

Seth "Week"

7 días son xeralmente descargados por contratistas de Dedine, os heroes da película "Call" e mulleres na 39 semana de embarazo. Afortunadamente por 7 días ata por 3 kilogramos primeiro, é imposible. Pero aínda que sexa moi necesario - perigoso. A dieta de definición non é máis que o "modo de potencia". Non é unha semana o masoquismo, non un réxime.

Non máis de 800 quilocalorías

Moitas veces os nutricionistas de Internet para obter resultados rápidos aconsellan a reducir a dieta diaria a 800 calorías. Entón o corpo supostamente ten medo e comezará a queimar graxas. Nun que non enganou: o corpo ten moito medo de se é máis probable que caia nun estupor. Vai adormecer en movemento, sofre de dor de cabeza e exacerbación de gastrite. Sobre o secado dos bodybilers reducen a comida a 1200 kokalorius por día. Pero queres entrar no vestido?

Por certo, sobre o secado

As dietas sen marco aínda son populares. Non hai preguiceiro para repetir os conceptos básicos da anatomía: para a existencia, unha persoa necesita técnicas diarias de proteínas, graxas e carbohidratos. Este é un axioma. Se desexa excluír polo menos un destes piares, entón espera e as súas funcións. Os carbohidratos son enerxía. Sen carbón - sen forza.

E agora haberá solo

Trigo sarraceno, kefir, chocolate, queixo. Na lista Mono-Diets gústanos só un: Viño. Pero esta non é unha dieta en absoluto, senón un estilo de vida. Hai un único produto durante varios días, isto non é só nocivo, pero perigoso. Se son as mazás, terá unha escaseza de esquilo afiada se os ovos son envenenamento por proteínas. Vexa o elemento anterior. Ningún produto no mundo contén graxas, proteínas e carbohidratos. Aínda que hai un: unha hamburguesa grande e jugosa. Pero desde a dieta de hamburguesa, por desgraza, non perda peso.

Deportes

Polvos de cores, cápsulas e ampoules: a historia dos atletas profesionais, que, por certo, non sempre acaba ben. Se un nutricionista recomenda engadir hamburguesas de graxa á dieta, a imaxe famento ou a alimentar a ela, fuxir dela. En primeiro lugar, a carreira é útil e, en segundo lugar, este nutricionista é un comerciante ou un idiota.

Nome, irmá!

Basta lembrar, Dieta Kim Kardashian e Elena Malysheva, non hai relación con eles ningunha relación. E realmente queres parecer a Elena Malysheva?

Por certo, se o famoso Duan está vivo, entón o médico israelí de Kim Protassov, a cuxa dieta era a metade dun mundo de fala rusa ao comezo das dúas milésimas, resultou ser o froito da fantasía que hai un xornalista israelí Alí.

Botella máxica.

Programas de desintoxicación dun día: excelente negocio. Bonito, elegante, rendible. Os zumes recentemente espremidos en botellas de cores son deliciosas e incluso útiles se ten ata o azucre no sangue, unha boa presión e os indicadores de fígado. Pero apenas vai tomar probas antes do día de descarga. Probablemente estea á noite "Juicy" día perderá gramos de 700, pero a cambio de enxaqueca.

Café de té?

Unha cunca de café especial ou co té recomendo beber antes de a cama para a perda de peso. Todas estas bebidas conteñen as follas de Senna: un laxante forte. Si, por mañá probablemente perderás peso bastante natural. Pero xunto co gramo do corpo, a auga vai. E a deshidratación non é só mareos e desmaio, senón tamén a causa da celulite.

Starvation.

Excelente, útil e necesario para iluminar. Incluso hai fame medicinal, pero só baixo a supervisión dun médico en sanatorios especiais. É imposible morrer de fame a persoa habitual por definición, porque sen comida morre unha persoa. Polo tanto, a natureza está organizada, se non o sabes.

Setembro está en pleno curso: Se decides perder peso de novo no verán, comeza agora mesmo. Alimentos equilibrados, deporte e humor decisivo. Non se ofendan polo estrés das dietas duras, o ama e a pasta de cacahuete baluste e, así, hamburguesa útil. Ás veces.