En memoria sólida: 10 exercicios para o desenvolvemento do seu "RAM"

Anonim

MNE3.

Nunha orella voa, a outros fallos. Non podes recordar os números de teléfono máis sinxelos baixo o medo á morte, por corenta veces pedirlle aos amigos o número dos seus pisos e decenas de amigos sen nome que te rodean en calquera parte. Manteña, loitador, pics.ru apresuradamente para axudar e leva métodos sen problemas para bombear a súa memoria.

1. Todo é malo

No pasado, a herba é sempre máis verde e caramelo caramelo, eo día de hoxe - Darkness e Tlen. Nas memorias sobre o pasado pasado, a información positiva está almacenada principalmente e, no presente, é mellor lembrar calquera lixo. Use esta peculiaridade cerebral por si mesmo: antes de iniciar unha calambre, escriba unha malla triste sobre as malas cousas. Toda a información posterior sobre a inercia será percibida polo cerebro como unha continuación da lista das súas desgracias e recordará mellor. Non foron inventados, pero psicólogos da Universidade de Kioto en 2008. Os xaponeses son verdadeiros samurai despois de todo.

2. En toda a voz

As palabras son recordadas un 10% mellor se non se pronuncien, pero gritando, como chamaron ao bazar oriental. Un método legal para expandir o vocabulario, especialmente se aprende unha lingua estranxeira. É certo camiñar polo piso e orivalomatom. Ou polo menos, moi alto para pronunciar as novas palabras en voz alta.

3. Steweplement.

As rimas non se recordan mellor a mellor información en prosa - están ben confiadas ao cerebro, e este fenómeno dos anunciantes de todo o mundo úsase na cola e na melena. Porque o leite é dobremente delicioso se é leite. Mañá ás 10:45 pm con Vasya imos andar. BisSectrix é unha rata que corre nas esquinas e divide a esquina á metade.

4. Queen Drama.

MNE1.

Pódense lembrar palabras estranxeiras, nas persoas que retratan o seu significado. Aquí é onde o título de Campión no "Crocodile" é útil para ti. Aprende a palabra "Dance" - Danzas, "Rhino" - no representante moi feroz e cornos da especie.

5. Memoria de loxística

Se ten que lembrar algunha lista, debuxa mentalmente unha ruta no seu apartamento e "expandir" negocios ou cousas en diferentes lugares. Por exemplo, se o primeiro punto da túa lista é "ir ao banco", imaxina que a caixa de correo da porta converteuse nun ATM e escapa as cartas. A segunda tarefa é chamar a Masha e agora entra no corredor, e alí está sentado no chan.

6. Todas as estrelas

Para recordar o nome, imaxine un novo coñecido de pé nun abrazo coa súa fama de famosos - Misha xunto con Boyarsky, Lisa con Taylor e Dimon na compañía con Donskoy.

7. Escribir, Shura, escribir

Evite o caderno e escríbeo alí todo importante cun xeito analóxico cálido - Pencil, AHA. Pode ser máis cómodo no teléfono, pero o cerebro impreso memoriza moito peor que a man rexistrada, porque durante a carta a zona inclúese responsable de centrar e filtrar información. Durante o día, o 60% da información escoitada é esquecida e só se gravou o 20%.

8. Merry Pictures.

MNE2.

O método é ideal para memorizar teléfonos, casas e apartamentos e datas históricas. Imaxina que os números non están sen rostro, pero imaxes e crean a historia destas imaxes. O que é absurdo, mellor - será lembrado firmemente. É moi legal se a historia está de algunha maneira conectada co abonado ou o momento da historia. Por exemplo, o número 937-55-55 - o aeroporto de referencia de Vnukovo é un becpecker e unha azafata busty subir ao longo da escaleira e levar 4 Sigwe.

9. Algo familiar

A información será recordada moi rapidamente se reproduce a situación na que probou que memorice. Está claro, na oficina de exames é improbable que pode arrastrar o sofá, Murzik e o seu ficus favorito. Manteña a pequena - por exemplo, hernia lollipops de fresa no proceso de estudar e capturar a bolsa exactamente igual no exame.

10. Legend.

Destacou palabras clave do texto e inventoulle pictogramas para eles: o bigote para Peter a primeira, espiral ou dirixida a frecha para o desenvolvemento e así por diante. Tente escribir iconas de texto e reproducir con palabras. En primeiro lugar, a cabeza é mellor que sostén fotos que o chat. En segundo lugar, estes debuxos poden converterse nun excelente berce, comprensible só para ti.

Le máis