Despois do evento de vídeo sensacional, Shineid O'Connor, onde ela conta sobre os seus problemas mentais, o usuario de Facebook Boris Verea pensou, por que raramente dá ás persoas recomendacións sobre como comportarse con seres queridos cando eles, expresando coloquialmente, volven a ser tolo.
E intentei facelo a min mesmo. Aquí está a súa lista das cousas máis importantes que facer ou non facer cando un home próximo ten un trastorno mental.
Non intente racionalizarlo
Isto é especialmente importante se ten un cerebro de innovación. A unha persoa que se toca, non necesita escoller a chave neste estado. Se o piloto da aeronave que caeu en turbulencia comeza nun pánico para presionar a todos os botóns seguidos, ten moito máis posibilidades de fallar que saír da turbulencia e poñelo.É sobre o mesmo que fas, tratando de axudar de xeito independente a unha persoa a desvelar unha cadea que conduce á tolemia. Probablemente, simplemente cargalo con novas ligazóns: falla extra, hipótese falsa. Isto é perigoso.
Non importa o cruel que soase, todo isto tiña que facerse antes de que unha persoa estivese á beira.
Se simplifícasche, a tolemia é consecuencia dunha falla de cerebro químico lanzada, non poderás transformar o proceso a través deste fallo, calcular o xerador de números aleatorios. Para iso, necesitamos anos de educación e experiencia moi específica e unha gran sorte, que definitivamente non tes se xa estivo en tal situación.
Por exemplo, non necesita tentar apelar a un bo: unha persoa que se fai tola, percibe a dispoñibilidade de traballo, diñeiro, bo apartamento, nenos, a saúde dos seus seres queridos, o bo tempo non é o que ti. Eu diría que e non precisa tentar entendelo, se non, non poderá traballar con tolemia contrapeso.
Cancelar fóra
O único xeito primordial de tratar con tolemia é expulsalo do corpo como unha infección. Como mínimo, poderás gañar tempo para reagrupar o máximo: salvar a unha persoa. Como facelo? Pregunta a Home en detalle para pronunciar todo o que ocorre na súa cabeza, sen condenalo en nada, non sorprende nada, pregunta, intente entender e dicir que entende (mesmo se non o entendes, porque non importa agora) , para non expresar ningunha actitude a isto, agás a adopción. A tolemia ten que ser eliminada á luz das culleres, non deixalo a oportunidade de acumularse en esquinas escuras e obter unha división, por iso cómpre pronuncialo.
Se ten que ser distraído, ten que dar un lapis e notebook ao home para que escribise sen parar sobre todo o que ocorre na súa cabeza. Por certo, estas notas máis tarde axudarán a traballar cun psicoterapeuta.
Siga-se como Vitya, teña coidado como Tsoi
No avión ponse nunha máscara de osíxeno primeiro en ti mesmo, entón no neno. Na situación hermética, a tolemia é a mesma. Se non coides físicamente sobre ti (comida, sono, hixiene), non poderás axudarche a pechar. Se se permite arriscarse, entón vai caer baixo o coche e con tales escenarios é incrible tolo.Incluso unha persoa moi sensible é sempre susceptible á influencia do estado dos seus seres queridos, siga a si mesmo: diría que unha persoa que se dedica a apoiar preto, é probable que sexa necesaria a mesma terapia.
Imitar a vida
A xente é xeralmente moi estúpida, aproximadamente como un deseñador medio ou un gato. Calquera, non só nun estado de psicosis, é sempre estúpido para o seu propio corpo. Afortunadamente, o cerebro forma parte do corpo. A imitación da vida é como falsa ata que o faga, só a súa tarefa non é axudar a unha persoa a ser mellor, pero só sobrevivir.
Deixe a conciencia só con vostede demasiado tempo. É necesario facer con precisión o que unha persoa aínda pode facer do que se usaba para facer. Cociñar xuntos a cea. Andar no parque con xeado. Ver xuntos a película. Faga o que une vostede e non precisa da súa reflexión especial próxima, avalíe a si mesmo, a auto-relación con alguén e vostede. Vaia a algún lugar onde unha persoa sempre estivo tranquila nunha vida normal. A súa tarefa é manter a mente no corpo, por este corpo que precisa enganar - imitando unha vida normal.
Chan
É importante facer o que fai que o cerebro preste atención ao corpo e manexa os sinais que veñen del, en vez de que realmente quere facer.Todo é adecuado que distrae a unha persoa da súa conciencia a favor do corpo: sentarse no baño, ter relacións sexuais, saír a andar a outro aire, conducir radicalmente a masaxe. En xeral, as pezas físicas son moi importantes. Debe darse a conciencia separada para entender que, en xeral, non é en si mesma, pero aquí hai vida e ninguén o cancelou.
Saída do illamento, pero evita a comunicación tóxica
Cando a mente está separada do corpo, o peor a facer é proporcionarlle condicións cómodas para iso: manter en catro paredes, satisfacer o seu desexo de completar o illamento do circundante e da súa propia vida. Atopar persoas no seu entorno que sexa o posible para o xuízo e a condena e simplemente pode aceptar unha persoa neste estado, pasar tempo con eles. Ás veces para deter a tolemia, un abrazo silencioso sinxelo. Falar sobre o que está a suceder con outra persoa.
Este elemento ten un momento difícil importante: ás veces vostede mesmo é un factor no deterioro do estado (por exemplo, se está vinculado). Non importa o difícil que sexa, pregúntese se pode simplemente facer a súa presenza peor e pensar que pode facer con el, pero para non xogar preto.
Tolerar a agresión
Probablemente, este é o máis difícil que pode estar no mundo e nada se pode dicir sobre iso. É importante aceptar: os agresores non están preto, é a súa enfermidade. Non podes despedir a enfermidade, pero definitivamente tes a mente débil dunha persoa que aínda se pode gardar se non tes a túa propia reacción. A nosa noiva Lutheran Utkin dalgún xeito dixo que un verdadeiro cristián non acepta o pecado, non un pecador. Non hai necesidade de ser crentes que realicen unha analoxía.Ao mesmo tempo, a agresión é importante para analizar, porque a agresión tamén é un transporte para a retirada da tolemia. O que sae coa agresión é posible, resulta deste xeito porque é importante.
Non teño onde engadir sobre pensamentos suicidas, así que engadiré aquí: simplemente percibilo por defecto, como unha ameaza real, a máis perigosa, aínda que unha persoa nunca falou sobre a enfermidade e non podes imaxinar que o teu próximo a el é capaz. Os pensamentos suicidas son un grito de axuda, non penses ignoralo.
Cortar o cerebro
Un home que chega tolo é como unha computadora sobrecalentada. Se o computador está superenriquecido, desactiva-lo para que deixe de traballar e agarde ata que se arrefríe, o mesmo cun home. Para iso, pode camiñar, facer que unha persoa faga algo, desde o cal é físicamente máis rápido (pero non para reducir). A súa tarefa de traer o corpo á noite para a descarga suave para que o cerebro poida arrefriarse e reiniciar nun soño. Polo tanto, é moi importante restaurar ou crear un modo de suspensión de cero (aínda que a persoa non caia, non dicimos sobre a calidade de vida). Para ser sementar con alcohol e calquera medio que cambie a conciencia non pode ser en ningún caso (se ten amigos ou parentes, propensos a el, limitan a súa influencia).
Watch.
Un home que loita coa súa propia conciencia pode non ser capaz de seguir simultaneamente o corpo, e é unha gran captura, porque non ten a forza para loitar contra a enfermidade. Atopar o que unha persoa pode comer neste estado e verlle comer e beber.Evite a innervación innecesaria
Por exemplo, non mire películas en que o heroe vai tolo, actuacións absurdistas, lea Shakespeare, que se proporcionará en situacións máis surrealistas. Na vida ordinaria, non prestas atención a estas cousas (e mesmo estás a buscar), pero son unha cantidade enorme ao redor deles.
E 2 puntos máis importantes seguidos.
Conducir a un psicoterapeuta / psiquiatra agora mesmo
Non a un psicólogo, sacerdote, colegas sobre enfermidades, no foro de expertos do sofá, adestrador para o desenvolvemento propio, no ximnasio ou para traballar.Cando ten unha perna rota, non vai á esteticista, vai directo ao cirurxián.
Como elixir o terapeuta?
É necesario describir claramente a situación do lado (nobre, o seu peche non é capaz de facelo adecuadamente). O terapeuta debe estar confiado nas súas forzas e experiencia, ou redirección-lo a outro especialista.
Revisa un bo terapeuta antes de que a primeira sesión sexa dura, pero é posible despois. O máis importante: o terapeuta nunca dirá a unha persoa que facer. Esta é unha violación directa da ética. Se o terapeuta di: beber VintSy, dirixir ata o mar e facer deporte, póñase en contacto con calquera elemento pesado. O terapeuta axuda a desenvolver tácticas de accións, pero só pode ser mutuo, en función da análise do proceso, e isto non ocorre nunha hora. O terapeuta non promete o resultado de 4 reunións e non promete en absoluto, porque non pode fisicamente.
Se co terapeuta incómodo, é mellor saír - non ten tempo para levantarse. A capacidade de crear a atmosfera máis confidencial é a principal responsabilidade do terapeuta. Se ten dúbidas de que o terapeuta non poida seguir a confidencialidade do paciente, executalo.
O terapeuta non subirá a algún lugar sen o seu consentimento, traendo intencionalmente a dor - o preparará suavemente a isto.
O terapeuta non vai avaliar vostede e expresar a súa censura dos seus pensamentos.
Beber comprimidos se se prescriben
E en ningún caso non beber pílulas, pílulas, sobre a que alguén escribiu algún lugar, bebe comprimidos sen control semanal do especialista, violar o modo de recepción.
A miúdo é difícil decidir sobre comprimidos, porque parecen comer tolemia. E hai moitas opinións sobre o feito de que é para a vida, e aínda pode quentarse, e esta é unha conspiración de produtos farmacéuticos e, en xeral, non é tan débil para non tratar sen eles. Todo isto estará a suceder cando leva a unha persoa ao estado no que en principio pode pensar en algo.
Para non renunciar
Para ir a Crazy - é físicamente moi difícil e non continúa para sempre: todo o que termine o hospital, ou será máis fácil - esta é unha situación bonita binaria e ambas as opcións son mellores que esa incerteza na que estás agora. Ao mesmo tempo, volve tolo exactamente moi sinxelo se quedas só contigo mesmo. Se saíches preto do mundo, na túa vida, probablemente, nunca haberá nada, do que podes orgulloso máis.
Non sabería nada se non pasamos todo isto coa miña muller Aliya, que 6 anos vive heroicamente cun trastorno mental. Como, con todo, a maioría das cousas que coñezo.
Unha fonte
Ilustración: Shutterstock.