Fe a herba, descarga bitsuhu, vaia á cama ás 21:00 e a calma, só tranquila. Non sabemos que tipo de revistas de Cyborg publican estes consellos. Os lectores de fotos son persoas vivas e os imperios non son particularmente propensos. Polo tanto, só recollemos as regras do zoom que se poden observar sen reforzar.
1. Dolk Lemon in the Water
En primeiro lugar, é fermoso e Bonton. En segundo lugar, curiosamente, o zume de limón (ata unha pinga) reduce a acidez no estómago que recibiu, alimentando o trazo sabe o que e absorbendo o café a escala industrial.
2. RIFT TODO
No restaurante, as chuletas e outro arquillo adoran que estivesen nun colchón de calquera greens. Para que as placas fosen máis fáciles de lavar, probablemente. Estás na túa man - come todo e sae tamén. Vostede por eles, ao final, paga. Aquí os folletos, hai un folleto, polo que recibín a túa taxa diaria das vitaminas do grupo, sen a que Tupunyak e depresión e, sen a que nada funciona.
3. Abre a xanela á noite
Mentres admiras as postas de sol e escoita ao corvo de Twitter, a sala está ventilada e fresca un pouco. E os médicos din que o sono na frescura é mellor.
4. Woki-toki
Mentres falas por teléfono, cortar círculos ao redor do apartamento como un tigre nunha gaiola. Moitos isto axuda a concentrarse. E 20 pasos máis son 1 caloría.
5. Tiro de pés
Pola mesma razón, non ocupa un ascensor se ten que subir ou baixar a só un par de pisos e non perseguir ao secretario dun anaco de papel que se atopa na seguinte habitación. Podes incluso ir a unha parada antes, se a estrada non está correndo ao longo da zona industrial integrada.
6. Non subir ao buscador por cada un pouco
Vostede coñece a min mesmo, cal é o nome do actor McConAJA e quen temos a capital de Kazakhstan aquí. A pequena formación de memoria non fará mal. Moitas grazas, entón, grazas, despois de 50 anos, cando todos os que non foron prohibidos en Google, caen en demencia e demencia.
7. Na festa, cócteles alcohólicos con non alcohólicas
A maioría das veces cunha espada nun mojito tras outro, non porque soñamos xuntar e roubar sobre a mesa, senón só porque non hai onde ir sen lentes. Mentres está ordenando gas con xarope, o fígado ten tempo para tratar con Long Island, e outros non subir a vostede cunha pregunta "Non bebe?"
8. Tomé un tempo
Deixar curto, pero todos os días. 10 minutos en silencio e escuridade (preferentemente) é case como un sono de 40 minutos que devolve o ton dos músculos e os cerebros son claridade. O teléfono desactivouse, a máscara aos ollos bateu, sen necesidade - nos oídos e Valya no seu mundo interior.
9. Substitúe o azucre no mel
É máis saboroso e alí atópanse polo menos vitaminas con minerais.
10. Man na cociña
Alí, as ensaladas viven durante semanas e as galiñas asadas en aceite, que aínda é recordado por Brezhnev. E para que o sabor das salchichas de deshuiza non se sinta tan claramente, os vendedores astutos derraman con maionesa e vinagre. Stirham en si, é rápido, sinxelo e útil. E que máis barato!
11. Frost.
A avoa cargoulle con chícharos, pimientos e outra vexetación cottage? Por certo, aplicar e secar no conxelador. No momento adecuado, isto pódese verter nunha tixola e obter un orgánico natural-steag. E non tes que loitar cunha preguiza, que despois da xornada non quere limpar a cenoria, senón que quere tirar unha serie de hamburguesa nun abrazo.
12. Evite as placas de pequeno formato
Tal, tamaño XS. Os científicos estadounidenses Brian Wansink e Kurt Van Yettersum demostraron que aqueles que comen de pequenas placas son máis rápidas que os amantes dos pratos de restaurante xigante cun prato de helicóptero. Pronto non só terás de XS, senón tamén usar XS.
13. Código para un día negro
De todos os xeitos, encantarache a tristeza doce, así que e moito menos que sexa doce, haberá un bolo de chocolate triplo de chocolate. Froitos secos e pastoreo - aquí está o noso camiño.
14. Café PEI na pista
A Copa de Espresso acelera un pequeno metabolismo e mentres camiña desde a casa ata o metro queimarás un pouco máis de calorías.
15. Compra unha vara ríxida dun cable de buque ou algo así
Masaxe Tal wagloth polacoola a pel, mellora a circulación sanguínea e as loitas con celulite. E sen cremas a prezos de escape.
16. Manter a televisión e o portátil lonxe da cociña
E eles non derrubarán o té sobre eles, e haberá menos, porque os cerebros están apaixonados polas colisións en serie non son moi ben seguidos cantos tortas esparcidades. Aquí Heidi Klum, por exemplo, nunca se adhire a unha caixa na cea, falou a si mesma.
