Signos dunha personalidade completa e harmoniosa formulada polo clásico do psicoanálisis moderno Nancy Mc Williams.
1. Subministración de amor
A capacidade de estar involucrada na relación, abra outra persoa. Ama-lo como é: con todas as deficiencias e vantaxes. Sen idealización e depreciación. Esta é a capacidade de dar, para non tomar.
Isto tamén se aplica ao amor parental para os nenos e o amor afiliado entre un home e unha muller.
2. A capacidade de traballar
Non somos só unha profesión. Isto é principalmente sobre a capacidade de crear e crear o que é valioso para unha persoa, a familia, a sociedade.
A xente é importante darse conta do que fan, ten sentido e significado para outros. Esta capacidade de traer algo novo ao mundo, potencial creativo. A miúdo con tal complexidade de adolescentes.
3. Capacidade de xogar
Aquí estamos falando tanto sobre o "xogo" no sentido literal, como os nenos e sobre a capacidade de persoas adultas para "xogar" con palabras, símbolos. É unha oportunidade de usar metáforas, alegoría, humor, simbolizar a súa experiencia e recibir pracer.
Os animais novos a miúdo xogan usando o contacto do corpo, que é importante para o seu desenvolvemento. Ao mesmo tempo, se os animais non están autorizados a xogar un día, entón o próximo que o levarán a xogar con dobre celo. Os científicos realizan unha analoxía coa xente e conclúen que, quizais, a hiperactividade dos nenos é consecuencia dunha falta de xogo.
Ademais, na sociedade moderna hai unha tendencia xeral cara ao que deixamos de xogar. Os nosos xogos de "activo" convértense en "observación extraíble". Aínda estamos menos bailando, cantando, comprometidos en deportes, cada vez máis mirando a outros. Pregúntome que as efeccións están feitas para a saúde mental? ..
4. Relación segura
Desafortunadamente, moitas veces as persoas que apelan á psicoterapia son violentas, ameazando, dependentes dunha palabra, relacións pouco saudables. John Bowlby describiu tres tipos de anexo: normal, alarmante (difícil de transportar a soidade, polo que a persoa "afástase" a un obxecto significativo) e evitando (unha persoa pode liberar facilmente a outra, pero permanece cunha alarma colosal dentro).
Posteriormente, foi lanzado outro tipo de anexo - desorganizado (tipo D): a xente con este tipo de apego a miúdo reacciona a unha persoa que os coidados por eles como fonte de calor e medo. Isto é característico das persoas con un nivel de fronteira dunha organización persoal e moitas veces é observado despois da violencia ou o rexeitamento de neno. Tales persoas están "pegándose" ao obxecto de afecto e ao mesmo tempo "morder".
Desafortunadamente, a infracción do afecto é un fenómeno moi común. Pero a boa noticia é que o tipo de apego pode cambiarse. Como norma xeral, a psicoterapia é adecuada para iso (desde dous ou máis anos). Pero é posible cambiar o tipo de apego e en presenza de relacións estables, seguras e a longo prazo (máis de 5 anos) cun compañeiro.
5. Autonomía
Nas persoas que apelan á psicoterapia, a súa falta de (pero enorme potencial, xa que todos chegaron á terapia). A xente non fai o que realmente queren. Nin sequera teñen tempo para "elixir" (escoitar a si mesmos) que querer.
Ao mesmo tempo, a autonomía ilusoria pode desprazarse a outras áreas da vida. Por exemplo, os pacientes que padecen anorexia adoitan tratar de controlar polo menos algo que parece accesible para eles, elixindo no canto dos seus desexos - peso propio.
6. Constancia e obxecto
Esta é a capacidade de permanecer en contacto con todos os lados dos seus propios: tanto bos como malos, tanto alegría agradable e non rápida. Tamén é a capacidade de sentir conflitos e non dividir.
O contacto entre o neno que era, quen son agora, e a persoa que vou estar en 10 anos. A capacidade de ter en conta e integrar todo o que está dado pola natureza e o que conseguín desenvolver en min mesmo.
Unha das violacións deste elemento pode ser un "ataque" no seu propio corpo, cando non se percibe inconscientemente como parte de si mesmo. Convértese en algo separado que pode cortar ou facelo con fame.
7. A capacidade é restaurada despois do estrés
Se unha persoa ten bastante poder, cando enfronta o estrés, non se enferma, non usa só unha protección ríxida para saír. É capaz de adaptarse a unha nova situación.
8. autoestima realista e fiable
Moitas persoas non son realistas e, ao mesmo tempo, avalíranse demasiado duras, posúen a criticar o duro super ego. É posible e, pola contra, unha autoestima sobreestimada.
Os pais eloxian aos nenos, querendo ter todos os mellores, incluídos os nenos "mellores". Pero un eloxio tan razoable, privado da súa esencia de amor e calor, inculsa en nenos un sentido de baleiro. Non entenden quen son realmente de feito, e parece que ninguén os coñece. Tales persoas a miúdo actúan coma se sexan elixibles por si mesmos, aínda que de feito non o gañaron.
9. Sistema de orientación de valor
É importante que a persoa entenda os estándares éticos, o seu significado, a pesar da flexibilidade en relación a eles. No século XIX, falaron de "tolemia moral", agora que é máis ben un trastorno bastante antisocial da personalidade. Este é un problema serio asociado ao malentendido, inapretando a unha persoa de varias normas e principios ética, moral e de valor. Ademais, outros elementos desta lista poden ser gardados en persoas con tales problemas.
10. A capacidade de eliminar a emoción
Para facer emocións - significa ser capaz de quedarse con eles, sentir-lo, sen actuar baixo a súa influencia. Tamén é a capacidade simultánea de permanecer en contacto e con emocións, e con pensamentos - a súa parte racional.
11. Reflexión
A capacidade de permanecer ego-Dyshoton, a capacidade de mirar a si mesmo como era de. As persoas con reflexión son capaces de ver que é exactamente o seu problema e, en consecuencia, facer con el de tal xeito que o resolvese, tanto como sexa posible axudándose a si mesmo.
12. Mentalización
Posuíndo esta habilidade, a xente entende que outros son completamente a personalidade individual, coas súas propias características, estrutura persoal e psicolóxica. Tales persoas tamén ven a diferenza entre o que senten ofendidos despois das palabras de alguén e aqueles que realmente querían ofender ou sentirse bastante causados pola súa experiencia persoal, persoal e características persoais.
13. A variabilidade dos mecanismos de protección e flexibilidade no seu uso
Cando, para todos os casos e en varias situacións, unha persoa ten só un tipo de protección é unha patoloxía.
14. Balance Mentres tanto eu fago por min e para o meu contorno
Trátase da capacidade de ser nós mesmos e coidar dos nosos propios intereses, tendo en conta os intereses do compañeiro con quen é a relación.
15. Sensación de vitalidade
A capacidade de ser e sentirse vivo. Winnikot escribiu que unha persoa pode funcionar normalmente, pero parece ser inanimado. Moitos psiquiatras e psicoterapeutas escribiron sobre a donación interior.
16. Tomar o que non podemos cambiar
Esta capacidade de sinceridade e honesta sexa triste, levando a tristeza debido ao feito de que é imposible cambiar. A aceptación das súas limitacións e loito do que queremos ter, pero non o temos.
