Na súa cabeza: 6 mitos sobre a psicoterapia

Anonim

Shutterstock_186788975.

A psicoterapia é a limpeza xeral da cabeza e, de feito, é necesario case cada terceiro. Pero algúns aínda confunden a un psicólogo cunha hipinción, a Bureau dos bos soviéticos, unha noiva e o sanador branco hereditario de Vasisissali. Case todo o que pensan sobre psicoterapeutas aqueles que nunca tiveron - agitando a tontería.

Número de tonterías 1. Ben, non estou tolo

Por suposto que non. Se non, non necesitarías un psicólogo ou psicoterapeuta, senón un psiquiatra con bolsas completas de substancias potentes. O psiquiatra do paciente a miúdo participa na terapia mínimamente: só as pílulas non xiraron. E cun psicoterapeuta terás que traballar-se metódicamente, obstinadamente e consciente.

Número de tonterías 2. Si, todos son charlatáns

Shutterstock_305024918.

No noso país non hai sistema de licenzas de psicoterapeutas, e esta é unha historia triste. Isto significa que terás que comprobar o especialista. É dicir, será necesario preguntar directamente onde se aprendeu a curar as almas e pedir a amosar un diploma da universidade na especialidade "Psicoloxía", certificados sobre o paso da educación adicional (debería haber algo así como "as bases De psicoanálisis, 200 horas "," terapia cognitiva, 500 horas ") e tarxeta de adhesión da asociación profesional (por exemplo, a sociedade psicoanalítica de Moscova).

Este último mira a un rizo puramente decorativo, pero de feito é moi importante: xa que o estado non controla especialmente os psicólogos, controlan uns a outros, polo que os amantes lendo revistas sobre a psicoloxía non estropean a imaxe dos especialistas. Para chegar á asociación, cómpre realizar exames e probar a súa profesionalidade e despois o psicólogo transmitirá regularmente a psicoterapia persoal, para non "infectar aos seus clientes as súas propias cucarachas.

Número sen sentido 3. Non son unha floja e eu non podo

Calquera cociña pode xestionar o estado, calquera xestor de vendas pode poñer as paredes, calquera baborio nun banco que se trata de todo en todo. Si Si. Non estás tentando comprender de forma independente o dente? E a psique é algo máis complicada que os molares e os cortadores. Con algúns problemas, simplemente é incapaz de entenderse físicamente: a túa conciencia non che permitirá ir ao centro de xestión do voo. Pode haberse agochar algo que non lle gustará, e a conciencia leva-lo - ben, como pode.

Número de tonterías 4. Podo falar cos amigos

Shutterstock_383594281.

O psicoterapeuta non é só aspecto cun aspecto intelixente. Despeje o doloroso: esta é a metade do caso. Despois de que a fonte da súa elocuencia acabe, o máis interesante comezará - coa axuda das principais preguntas, o psicólogo comezará a desvelar a maraña dos seus problemas e os esquemas de comportamento habituais, noutras palabras - para abrir a mecánica do seu comportamento e descubrir por que corre con rakes con entusiasmo. Isto require un coñecemento especial, incluída a fisioloxía.

Número de tonterías 5. Non necesito consellos de debuxo

E o psicoterapeuta non aconsella. Ningún especialista normal nunca dirá un cliente aburrido "Si, xogue este manivela". A decisión, xoga ou non, aceptarás a min mesmo, e o psicólogo axudarache a descubrir por que lle contactaches e por que o necesitas.

Número de tonterías 6. Zombits Me.

Shutterstock_353382461.

Característica do bosque, pero o psicoterapeuta non ten superpost. Se non, non se sentiría aquí, pero estaba involucrado en apoderarse do mundo. Pode levantarse e irse en calquera momento se os métodos non lles gusta.

Le máis