Papá in the Span: O que necesitas saber sobre a fatiga táctil se tes un neno
ATENCIÓN: Ler a continuación, só se (eran) mamá bebé, vivir (vivido) cun neno que está a traballar na casa co seu marido / pai, eo seu bebé non é o fillo ideal en baleiro, que desde o primeiro día cae Durmido e dorme a si mesmo, non colga nos días do peito, está perfectamente e xoga por conta propia todo o día, e ten tempo para facer unha morea de todo, ademais do neno.
Ah, si, e se non tes unha avoa / babá. É importante. O resto pode non entender.
Se o seu bebé non saia coas mans ", só dorme con seos na boca", "non durmiu durante tres meses sen min", e "non ten tempo e terriblemente canso", está aquí.
Na primeira semana despois de que o meu fillo naceu, sentouse moito nas redes sociais. Como teño tempo? Ben .... Pola tarde, durmiu sobre min, a barriga ao estómago. Esta é unha historia separada, por que pasou, algún día vou contar. Pero por este motivo, a metade do día durmín con el. E a segunda metade, continuando a substituír o estómago, eu, por suposto, "Tupil in the facebuch". Non, honestamente intentei ler libros ao principio. Pero poñemos na escuridade, coa luz que non durmiu. E presionei o e-book co cóbado na segunda semana de lectura. Non estaba suxeito a restauración, polo que permaneceu unha salvación: o teléfono e nel - redes sociais.
Un dos grupos que logo lido activamente foi falando inglés, sobre o embarazo e os bebés. "Teñen" nos círculos de Mama - case todo como nós. Un pouco máis de sufrimento do decreto non pagado e un pouco menos preguntas sobre como perder peso. Pero unha discusión atraeu especialmente a miña atención. Sobre o que nos primeiros meses unha muller sentada só cun bebé está canso táctil, ata o final do día converténdose por completo [totalmente tocado - tradución do editorial]. E o feito de que os maridos non entendan isto e ofenden a falta de abrazos, intimidade, falta de vontade de ser abrazados mesmo na cama.
Foi unha idea completamente nova para min. Ela caeu firmemente na memoria e pensei nela e realizou longas horas despois diso.
Despois de todo, realmente. Unha muller que se alimenta, ela constantemente "dá a si mesma." E mesmo sen ter en conta o peito, o seu corpo é constantemente un obxecto de abrazos, bicos, prensas, xogos. Ela constantemente toca-la, ela toca o bebé, abrazos, desgasta, xoguetes e messenger, con toda a tenrura e caricia. Todo o día! E mesmo se é o kinestésico máis soñado do mundo ... non se cansa del? ..
Sempre me encantou abrazar. E casei con éxito - o marido é exactamente o mesmo. Anteriormente, ao meu xuízo, estabamos en contacto táctil todo ese tempo que estaba na casa. Constantemente tocouno, mantívose detrás da man, abrazado, bicou. Dormimos "nun oakha". Pero cando o noso fillo estaba chocando por tres meses, e o marido queixouse perfectamente da falta de atención, non o fixen de inmediato, pero aínda me decatei de que fala en primeiro lugar sobre a atención física e recordou esta discusión sobre o toque.
Maldito, si, é de min! ..
De súpeto "claramente" que nestas semanas evitou regularmente non o feito de que a proximidade, é dicir, o contacto táctil. Coma se fose amando bico nos días laborables. Á noite, ás veces mudouse dilixentemente á súa metade da cama. Falou co seu marido sobre cada noite na cociña, pero case non o tocou ... En calquera momento libre que me importaba coidadosamente, comeu, ela tomou unha ducha, durmía e sobre o físico - sobre a casa , comida, lavado, planchar ... pero en absoluto non sobre abrazos.
Foi unha sensación de que era coma se "apague". Saíron ás baterías do meu empujador interior, que toda a súa vida me obrigou a abrazar a xente, mantelos por mans, constantemente tocando. E si: coller un forte zumbido.
Agora realmente necesitaba comunicación. Eu estaba a buscar activamente, moito e alegremente comunicouse co meu marido, amigos, familiares, só veciños ... Pero os abrazos da reunión e despedida convertéronse nun acto social, non máis. Consciente que estaba moi triste. Non, por suposto, houbo momentos de proximidade e abrazos con bicos, pero sobre todo os fins de semana. Ou cando temos avós (grazas á miña nai, pasamos dous meses ...) Nos días de semana habituais, cando pasei todo o tempo co meu fillo só, á noite despois de durmir durante a noite, por algunha razón sempre é especialmente dolorosa , Eu normalmente só eu quería caer preto, ás veces, quizais, chatear na cociña, pero para que non me toquen, se non é unha masaxe. Masaxes amado, relaxante e converténdose directamente nun soño. Porque por diante aínda estaba a noite coas súas fontes nocturnas e seos calmantes.
Entón falei con outras novas nais e descubriuse que esas nenas do grupo de fala inglesa estaban correctas: somos moito.
E a dereita é que os maridos non nos entenden realmente.
Os maridos, os pais ... ata o máis marabilloso e comprensivo (o meu marido é así!), Non pasan días, abrazándoos e cargando o bebé, alimentando os seos e é reconfortante. Si, Damn os pais non comen todo o día. As súas mans e as costas non están tan enfermos do que apuntan permanentes e levantando ao neno. Despois do parto, non caen no sangue do estrógeno, a prolactina non aumenta, marcando algo ou libido. Nada cambiou nada "alí, a continuación, por mor das lagoas ou episiotomía, non desobedeceron á cicatriz da sección cesárea. Non son asustado e non son feridos de novo para comezar a facer o amor. Non quero bater no compañeiro neste momento por tomar oportunidades adicionais por media hora de sono. Eles proceden do traballo, a muller na casa, o bebé adoita durmir, todo é como antes. Por que agora as súas noites non son como antes? .. E o feito de que a muller acaba de arrastrarse do cuarto despois dunha noite de dúas horas sen a batalla, é así? ....
Finalmente, moitas veces simplemente non saben e non imaxinan que é posible - non quere estar preto. Ás veces non queres, porque demasiado preguiceiro para estirar. Ás veces non queres, porque quero durmir e non manter as pernas. Ás veces, non querer, porque o instinto está gritando dentro de ti - non, se ten testículos e neles o esperma, corre máis rápido del, o seu fillo aínda é moi pequeno, non pode estar embarazada! ...
E ás veces - non pode simplemente querer e de desgusto, porque está completamente tocado.
Nin sequera quero abrazar e bicar. Xa está todo - foi abrazado e curado hoxe cen veces. Queres ser un home, mente, pero non un corpo. O teu corpo quere descansar e non ser un pouco agora.
E se é así: semanas, meses? Que home soportará? ..
Pero aínda hai presión social sobre as mulleres. Están esperando por eles que rápidamente entrarán en forma. Que o sexo será inmediatamente como antes. Que terá tempo para levantar un neno e, ao mesmo tempo, todo está perfectamente eliminado e cociña a cea de tres pratos. Ser cariñoso e atento. E parece perfectamente.
Que facer?..
O máis importante é que debes tomar como un feito: non estás obrigado. Tes dereito a ser ti mesmo. Sendo como en revistas brillantes. Ten dereito a "inviolabilidade" cando o necesite.
Si, ten que falar, dicir, explicar, preguntar. Dálle ao seu marido e familiares a coidar dun neno a un máximo de tempo e oportunidades. Descansando só. Toma o teu corpo a ti mesmo. Lembre que tamén é teu. Restaurar. Non intentes ser unha nai e muller ideal. Aínda non tes tempo de facer de todos os xeitos, algo ten que sacrificar algo.
E si, o teu home soportará. Porque é un home maduro para adultos, e sabe como amar. Comprender e aceptar. Despois de todo, exactamente a partir dunha parada de nacemento aos nenos? .. E porque ten que apreciar a si mesmo e ser capaz de dicir "non" cando agora - non. Cando non tes nada que dar a min mesmo. O bebé non vai esperar, e o adulto pode. Os nenos crecen rapidamente, sufrirá.
Ao final, está a facer o traballo máis importante do mundo agora: bebe con amor do seu fillo. O teu fillo. E ten dereito a estar neste traballo. Nelaskova, non así, non abrazado. Ou simplemente - tocado.
O primeiro ano de maternidade: como é? Comics sobre o mal día
Por que o neno necesita un pai? Desde o punto de vista do psicoterapeuta
