Coenzyme Q10: Que é e como tomalo correctamente

Anonim

Coenzyme Q10: Que é e como tomalo correctamente 15200_1

Para preservar a mocidade ea beleza, ser vigorosa e viable, ten que manter o metabolismo na norma. O coenzima Q10 desempeña un papel importante na actualización celular e intercambio de enerxía. Do artigo, aprenderá o que é e que deben observarse as regras de recepción.

Que é a coenzima Q10

A coenzima Q10 é unha substancia soluble en graxa, a vitamina, unha coenzima, acelerando os procesos bioquímicos nas células. O seu maior está contido nunha persoa no corazón, fígado e renal, é dicir, nos corpos máis intensamente traballadores.

Considérase fontes de alimentos de Caenenzyme:

  • corazón de touro;
  • fígado de carne;
  • Arenque e sardin;
  • noces e noces de almendras;
  • Vexetais verdes (especialmente espinaca).

Non obstante, para satisfacer a necesidade dunha instalación con comida é moi difícil. Por exemplo, para obter a súa taxa diaria (30 mg), levaría a comer uns 1 kg de carne frita ou arenque diariamente. Evitar unha diminución do contido da coenzima nos tecidos do corpo pódese usar en forma de corpos.

A marca Nutrilite ™ de Amway opera na área de comida de máis de 85 anos e produce a coenzima Q10 * en combinación cun complexo antioxidante citrus que soporta o traballo do corazón e aumenta a estabilidade do corpo para cargar. Nutrilite ™ de Amway é unha marca única de complexos de vitamina e minerais nunha base vexetal natural. Usar, recoller e procesar a maioría das plantas para produtos lévase a cabo nas súas propias facendas orgánicas certificadas.

Que é necesario coenzima Q10

O coenzima Q10 participa no desenvolvemento e mantemento da enerxía nas mitocondrias - celulares "centrais de enerxía" que garanten o traballo de todos os órganos. Cando cae a cantidade de enerxía nas células, aumenta a fatiga.

Cando a mitocondria non pode sintetizar eficazmente as moléculas de enerxía, non están inactivas, senón que comezan a producir formas activas de osíxeno, que danan as células, teñen actividade mutaxénica, inicien os procesos de envellecemento.

Un home con falta de coenzima pode experimentar:

  • letargo;
  • a capacidade das reaccións;
  • redución da resistencia física;
  • Humor deprimido;
  • Fatiga constante.

Instrucións para o seu uso

A coenzima Q10 no corpo diminúe coa idade, polo que os especialistas recomendan comezar a súa recepción adicional desde 35 anos. Pero hai estados cando un importe adicional Q10 pode ser requirido polo corpo antes:

  • estrés frecuente;
  • Hábitos nocivos (alcohol, fumar);
  • aumento do esforzo físico;
  • Recepción dalgúns medicamentos.

O mal coherente pode ser tomado brevemente e por un longo período. O complexo Q10 de Coensim de Nutrilite ™ está dispoñible en forma de cápsulas, que se recomenda levar 1 vez por día durante unha comida por 1-3 meses. Se é necesario, o curso pode repetirse. O resultado pode ser notábel despois de 2 semanas desde o inicio da recepción *.

* Os suplementos dietéticos de Nutrilite ™ non son medicamentos. Hai contraindicacións. Consulte cun especialista.

Le máis