Am chun ruán a cheannach, ach amháin ar leictreachas agus an rud beag a léamh uair amháin cúpla bliain ó shin agus anois tháinig sé arís. An bhliain seo. Arís, bhí sé scanrúil dom féin agus do mhuintir na háite, arís bhí sé scanrúil chun an t-aon fhoinse ioncaim a chailleadh - obair. Glaonn síceolaithe gan scaoll, análú níos doimhne agus foghlaim an-áthas ar an lá atá inniu ann.
Tá sé tábhachtach a thuiscint gur rud atá bainistithe go hiomlán iad ár n-imní agus ár n-imní. Má tá tú in ann. Ní mar sin, ar ndóigh, ionas go dteastaíonn uainn - tá faitíos orainn, ach is mian linn - uimh. Ach ag an leibhéal níos mó nó níos lú eagla - go leor.An bhfuil sé ciallmhar iarracht a dhéanamh cabhrú leat féin ionas go mbraitheann tú ar a laghad beagán níos éasca? Ceapaim nach bhfuil mórán daoine ag iarraidh.
Conas eagla a bhainistiú?
Go hiomlán aon eagla, ar a laghad faoin obair, ar a laghad faoi na pisses déanta sa cheann mar seo a leanas:
- Ar dtús ní mór duit smaoineamh ar cad a tharlóidh. Smaoinigh ar an todhchaí.
- Ansin caithfidh tú roinnt trioblóide bagrach a fheiceáil sa todhchaí. Tlen, deannach agus ruin.
- Agus mar fhocal scoir is gá smaoineamh go dona duit féin. Go bhfuil mé a leithéid de scéal nach bhfuil a fhios agam cad atá le déanamh, agus ní féidir liom dul i ngleic leis seo go léir. Réidh: Tá fear ina shuí, go léir neirbhíseach, croitheadh.
1. Féach amach anseo
Cad is féidir liom a dhéanamh? Ar ndóigh: chun cónaí inniu. Deir tú: Maidir leis an todhchaí ní smaoiníonn an t-amadán ach. Agus beidh mé ag rá: ach tá sé ina chónaí spraoi. Deir tú: Conas nach ndéanann tú smaoineamh ar an todhchaí? Nuair is dóigh leis. Agus deirim: Sea, smaoinigh ort féin, cén fáth nach bhfuil. Díreach - bain triail as níos lú. Agus níos mó - faoi áthas an lae inniu. Cabhróidh sé leis.
2. Maidir leis na trioblóidí seo a chuireann tú i do shamhlaíocht
Éisteann daoine eile - agus a cheapann tú: cén tallann a imíonn! Cá bhfuil cuma Hollywood? Drámaíocht Domhanda Cleite Golden! Dhéanfadh Shakespeare léamh - cried! Braitheann líon na dtrioblóidí a thig leis an duine a naphantize go príomha óna thallann drámatúil pearsanta go príomha, agus is ciallmhar é a dhéanamh amach - áit a bhfuil sé dílis agus eagla ar shuaimhneas, agus cá bhfuil ábhar tromchúiseach ann. Agus chuige seo tá riail shimplí ann: an bhfuil aon fhianaise agam go dtarlaíonn an scanrúil i ndáiríre? Bhuel, is é sin go léir a scaoilfear as an obair, ní bhfaighidh mé ceann eile ar feadh sé mhí, beidh ort ruán amháin agus deoch a ithe chugam, beidh mé ag breathnú orm ar dtús, agus ansin mhionn mé, agus sa deireadh gheobhaidh muid bás - Níl aon fhianaise ann go bhfuil sé mar sin? Agus anseo chomh fada agus nach bhfuil aon fhianaise ann - mar sin tá eagla ar fhear? Sin ceart: do fantasies. Agus is é seo, ar ndóigh, suimiúil. Ach ní chuireann sé le compord an anam. Dá bhrí sin, níos mó leordhóthanacht, uaisle, agus tóg duille, láimhseáil, agus scríobh liosta de na rudaí a bhfuil bagairt againn i ndáiríre. Ag fáil réidh leis na ficsean seo.3. Agus an ceann is tábhachtaí ag an am céanna. Faoi seo is é seo an "dona le smaoineamh fút féin"
Tugann ár sochaí comhairle dúinn "gan géilleadh do", smaoineamh níos measartha, agus faoi dhaoine eile - ar a mhalairt, go maith, agus ar an spiorad seo. Ansin beidh tú i do dhuine réasúnta. Mar thoradh air sin, cad é? Tá fear ó óige ag máistreacht ar an ealaín a bhaineann le bheith réasúnta, agus suíonn sé agus is dóigh leis féin: An bhfuil sé níos fearr ná a chéile? Tá mé mar an gcéanna le gach rud! Speisialtóirí den sórt sin Pond Pond! Agus déanfar iad a bheith ag obair mar sin ach amháin má tá an t-ádh ort. Bhuel, ionsaíonn sé díograiseach. Mar gheall ar a chuid smaointe, ní féidir leis rud ar bith a dhéanamh lena scornach. Agus má shuigh duine agus shíl duine: "Sea, go ginearálta, is cuma cén chaoi a bhfuil siad ann! Lig dóibh a bheith ag iarraidh. Tá sé tábhachtach go pearsanta mé go pearsanta - tá sé an-mhaith! Sin é an fáth. Agus mar sin tá sin. Agus mar sin anois beidh mé ag smaoineamh, agus ós rud é go bhfuil mé déanta go maith, ansin tá tú ag breathnú, agus beidh mé ag smaoineamh suas! ". Agus ansin tosóidh an duine gan a bheith ag cailleadh gan dóchas, ach smaoineamh. Agus beidh rud éigin i ndáiríre ag teacht suas. Mar gheall go maith, ar ndóigh: ní hamháin go bhfuil an t-aon rogha ann don saol seo - chun dul go dtí an obair seo agus an t-airgead seo a fháil. Tá seacht mbilliún duine ina gcónaí gan an áit seo ina n-oibríonn tú anois, agus ar bhealach éigin.
Mar sin, achoimriú: níos mó beo ag an sólás an lae inniu, agus níos lú i bhfantasies. Má tá uafáis dána acu - ná déan dearmad a sheiceáil cé chomh réadúil a bhí sé a naifeartaithe. Agus má tá bagairtí bailí - chun stop a chur le smaoineamh ar an méid a bhfuil tú ag cruthú nicudient, a bhraitheann an saol ar an ghaoth na Breeze. Agus tosú ag smaoineamh go mbeidh na fadhbanna go léir cinneadh cinnte.