Cé nach maith le kola nó aon sóid milis eile. Ag an am céanna, is beag duine a cheapann go bhfuil an siúcra a chuirtear leis contúirteach don tsláinte, agus is féidir "stailc" a dhéanamh tráth ar bith. Ní bhíonn beagnach aon luach cothaithe ag na deochanna carbónáitithe atá replete le siúcra, ceimiceáin.
Ar ndóigh, d'fhéadfá smaoineamh go bhfuil na rioscaí sláinte a bhaineann le húsáid Soda teoranta do mheáchan meáchan agus meath fiacla, ach i ndáiríre tá siad i bhfad níos tromchúisí.1. Meáchan méadaithe
Is é an otracht an eipidéim de na blianta beaga anuas, agus ní chuireann úsáid Soda ach le meáchan a fháil. In aon táirgeadh gáis milis, níos mó calraí ná an corp ag teastáil. Níl na deochanna carbónáitithe sásúil, mar sin, sa deireadh, cuireann duine "toirt bhreise" le calories go bunúsach ar líon iomlán na calories a chaitear. Dá bhrí sin, bíonn méid mór siúcra sna deochanna seo mar thoradh ar charnadh saille sa bholg, etc.
2. Riosca méadaithe diaibéiteas
Is galar coitianta é diaibéiteas Cineál 2 a dhéanann na milliúin duine go bliantúil. Is galar meitibileach é seo a bhfuil leibhéal ard siúcra fola (glúcós) ann. De réir staidéir a d'fhoilsigh an Cumann Diaibéitis Meiriceánach, bhí baol ag daoine a d'úsáid deochanna milis amháin nó níos mó gach lá diaibéiteas a fhorbairt faoi 26 faoin gcéad níos airde i gcomparáid leo siúd nach ndearna é seo.3. Contúirt don Chroí
Léirigh torthaí na staidéar éagsúil nasc le tomhaltas siúcra agus galar croí. Méadaíonn na deochanna carbónáitithe an baol go mbeidh leibhéil siúcra fola ard agus tríghlicrídí fola, arb iad na fachtóirí riosca do ghalar croí. De réir staidéir a foilsíodh i Scoil Harvard Sláinte Poiblí, méadaíonn úsáid deochanna milis an baol go bhforbrófaí galair chardashoithíoch faoi 20 faoin gcéad.
4. Díobháil Fiaclóireachta
Is féidir leis an sóid is fearr leat damáiste a dhéanamh don aoibh gháire. Idirghníomhaíonn siúcra i Soda le baictéir sa bhéal agus foirmíonn sé aigéad. Déanann an t-aigéad seo fiacla i mbaol aon damáiste. Is féidir leis a bheith thar a bheith contúirteach do shláinte fiaclóireachta.5. Damáiste duáin féideartha
De réir staidéir a rinneadh sa tSeapáin, is féidir leis an úsáid a bhaint as níos mó ná dhá cannaí deochanna carbónáitithe in aghaidh an lae an baol galar duáin a mhéadú. Déanann na duáin go leor feidhmeanna, lena n-áirítear rialú fola a rialú, leibhéal haemaglóibin a choinneáil agus cnámha a fhoirmiú. Mar a luadh thuas, is féidir leis an úsáid a bhaint as deochanna carbónáitithe a chur faoi deara Hipirtheannas agus diaibéiteas, a, ar a seal is féidir, damáiste a dhéanamh do na duáin nó mar thoradh ar an foirmiú na clocha duáin.
6. Murtall an ae
Is iondúil go mbíonn dhá chomhpháirt sna deochanna carbónáitithe - Fruchtós agus glúcós. Is féidir le glúcóis a mheitibiliú ag gach cillín cille, agus is é an t-ae an t-aon orgán a mheitibilíonn fruchtós. Is iad na deochanna seo "overwhelmed" fruchtós, agus is féidir lena n-ídiú iomarcach a athrú fruchtós i saill, a bheidh mar thoradh ar an otracht an ae.