Ar maidin tú ag caress a bheith ag obair, ag brionglóideach a bhriseadh do cos agus a fháil trí mhí d'aois ar an ospidéal, agus sa tráthnóna crawl againn ón obair, ag brionglóid ach amháin faoin tolg. Dealraíonn sé duit go bhfuil ó 10 go 18 go bhfuil tú ag déanamh roinnt nonsense gan chiall, agus do HR throid go mailíseach as oifig na n-assholes agus gibbles.
Ach nuair a bhí an chuma air seo go léir go raibh obair an bhrionglóid agat. Chuaigh rud eigin mícheart? Sea, ní dhéanfaidh aon ní speisialta, gnáth-dhóite.Cad é Burnout?
Seo, ag labhairt gruagaire síceolaíoch, imoibriú le strus fada. Agus is féidir le strus tarlú ó rud ar bith - níl a fhios ag an Boss-Durilka é féin cad is mian leis, tá an obair monotonous, cosúil le aireach, nó neirbhíseach, cosúil le cogadh, a dhoirteadh ortsa agus ar chart dualgas beag. Go leor 2-3 mhí de shaol den sórt sin ionas go bhfeicfidh na chéad chomharthaí a bhaineann le dóiteán gairmiúil:
Sláinte. Ansin sneeze, ansin snot, ansin nimhneann an ceann, ansin críochnaíonn an asal. Lagaíonn an strus díolúine agus cuireann sé go mór le sores ainsealacha. Toisc go bhfuil an corp ag scíth a ligean. Ar ndóigh, ar a laghad conablach, ar a laghad chuck, fiú ar leaba ospidéil.
Is cuma leat. Cuir an conradh epoclach seo leis an ngabháltas "Sepulki agus Ko" nó nach ea, déanfaidh sé an buiséad a scuabadh ó Chumki nó go mairfidh sé, cad a scríobh siad faoi d'oifig san eagrán próifíle agus an bhfuil brainse nua agat i Nestokhrensk - tá ar aon nós. An féidir liom dul go luath inniu?
Twitch leat. Sa phrintéir chríochnaigh an páipéar? Ó Dhia, cad is tromluí, cé mhéad is féidir leat, ní thabharfaidh tú é a thuilleadh. Ar choinnigh an tuarascáil ar feadh cúig nóiméad? Rachaidh mé, déanfaidh mé Harakiri, is teip é. Tá freagairt neamhleor le trioblóid bheag ar cheann de na hairíonna is soiléire de dhóite.
Apathy. Ní dhéanfaidh aon ní pléisiúr agus ní pléasctha - in oifig ar bith, ná sa domhan lasmuigh. Is ar éigean a dhéanann tú zombies a mheabhrú agus a mheabhrú amhrasach.
Conas gan é a dhó ag an obair
Ná sleamhnú ag an obair. Is píosa leathan saoil é seo, ar ndóigh. Ach fós, ní hé seo an saol go léir. Tá tú fós ar chailiní agus ar chairde do chailín, mukhtar dílis, rollóirí, mam le mionra, gnéas, ceachtanna baacty, cactus, ticéad don aer oscailte agus Mashka is gaire, a ghlaonna ar feadh leathbhliana chun cuairt a thabhairt ar Pheadar. Mura bhfuil rud ar bith - go práinneach go leor é. Agus fáil réidh leis an nós na habairte a sheiceáil, ceangal leis an mbean agus ag siúl le Mukhtar.
Ná tóg obair sa teach. Thug an spéir ríomhaire glúine duit ní ionas go mbeidh teallach teaghlaigh agat le custaiméirí agus go bhfuil tairiscintí tráchtála agat. Thug an spéir ríomhaire glúine duit chun na seomraí taispeántais a fheiceáil, ag léamh pics.ru agus rzchacha i Facebook. Ba chóir go deireadh leis an obair go díreach nuair a dhúnann tú doras na hoifige. Gach rud, ansin lig dó a bheith gan tú.
Tascanna malartacha. Tar éis gach peeking, tógann ár n-inchinn ard-eagraithe am chun calma síos. Dá bhrí sin, ná pleanáil cúpla rud néaróg nó míthaitneamhach i ndiaidh a chéile. Más rud é, ar maidin tá tú de réir an phlean - tuarascáil os comhair Boss entarged, ná téigh díreach tar éis é le haghaidh roinnt caibidlíochta diana - réimsí níos fearr bláthanna, scaipthe píosa páipéir ar an tábla nó ag dul le páirtí gleoite Skype.
Cuimhnigh cén fáth a bhfuil sé duitse. Ní lá oibre deadly eile é seo. Is é seo 1/20 cuid de chostas turais go dtí an tSile. Seomra amháin i dtreo do árasán féin, áit a mbeidh seomra amháin i stíl Mharacó, agus tá an dara ceann i Lochlannacha. Aimsigh do chúiseanna féin le hoibriú.
Athraigh an scéal. Ná cloí leis an deireadh seachtaine os comhair an ríomhaire - tá sé seo go leor duit ag an obair. Roghnaigh ar an dúlra nó ar a laghad siúl timpeall na cathrach, de réir na ngabhálacha, a bhí riamh. Tá an inchinn ríthábhachtach le haghaidh imprisean nua, ar shlí eile beidh sé buck.
A bheith faoi mhíbhuntáiste. Is é an Boss tairbheach duit, líonadh le tuiscint ar féin-ath-athíota, hurried ar a ghailearaí 24/7. Sea, spreag tú cheana féin gur chóir duit a chailleann leath lá - agus gach rud, beidh an oifig titim óna chéile, beidh an fhoireann dul go dtí an domhan. Nó beidh tú fired le tailte an mhadra le haghaidh leisce agus an aonfhoirmeacht. Mar sin, nach féidir linn a dhéanamh.
Féach timpeall - le haghaidh cinnte sa chéad seomra eile tá roinnt SikildHequ, atá i gcónaí déanach, le linn uaireanta oibre, féachann sé ar na rónta faoi na rónta, a thógann go rialta an babhta - agus mar sin féin ag obair go rathúil agus go bhfaigheann sé an tuarastal céanna agus a fhaigheann an tuarastal céanna leatsa Martyr.
Múch foirfeachta. Chun uair an chloig a fheidhmiú ag an leibhéal ceart tá uair an chloig agat. Go snas agus a thabhairt chun foirfeachta - ceithre níos mó. Is é Gorky íoróin ná go bhfuil foirfeacht formhór ann le haghaidh an chuid is mó de na tascanna (mura dtugtar Hattor Hanso ort, ní chónaíonn tú i Okinawa agus ná déan samurai Katana). Má dúradh leat "tochailt ar shiúl agus dinnéar", ansin an corpar. Ach ná bí ag snas ansin ansin ballaí an trinse agus ná cuir amach iad le mósáic Veinéiseach.