Cuireann gach lánúin a bpatrúin iompraíochta i gcaidreamh - ó conas a chónaíonn daoine lena chéile, roimh a imríonn ról ceannródaíoch nó a ullmhaíonn dinnéar. Cé go bhfuil teimpléid agus nósanna nádúrtha do gach duine, ar an drochuair, níl gach ceann acu dearfach. Uaireanta ní féidir le hiompar áirithe ach greannú beag a chur faoi deara, ach tar éis am áirithe, an fearg, a ghortaíonn caidreamh go héasca.
Tugaimid samplaí de na teimpléid iompraíochta 7-thocsaineach as ar chóir é a dhiúltú más mian leat caidrimh shláintiúla agus fhadtéarmacha a bheith agat.1. Múnla na clinging
De réir na scéime seo, mothaíonn duine amháin go bhfuil a chaidreamh impeccable, agus tá spás eile de dhíth ar roinnt spás pearsanta. An duine a dteastaíonn an spás uaidh, "ciontach" ag an bpáirtí seo agus cuireann sé ar aghaidh é le "cling" a dhéanamh dó féin níos láidre. Go deimhin, tá sé ar cheann de na samhlacha is coitianta sa chaidreamh. Mar shampla, mothaíonn duine amháin go bhfuil a chrios chompord an fad, go háirithe tar éis quarrel, agus mothaíonn an duine eile go gcaithfidh sé labhairt ceart anois. Chun é a shocrú, molann síceolaithe cumarsáid a dhéanamh ar theimpléad a bpáirtí. Mar shampla, tá sé níos fearr a iarraidh ach: "Cad ba mhaith leat a labhairt faoi?" A thabhairt am comhpháirtíochta chun smaoineamh ar an staid.
2. Ciontacht a leagan ar do pháirtí
Is cinnte go bhfuil go leor eolas go maith ar an staid a bhaineann le ciontacht a aistriú ar a bpáirtí i bhformhór na gcásanna. Tá nós ag roinnt péirí de bheith ina chúis le chéile ina gcuid botún, is cuma cad é. Is nós an-tocsaineach é seo, mar nuair a bhíonn na comhpháirtithe ag gabháil ach amháin trí chosaint agus cúisimh dá chéile, caillfidh siad an deis a bheith comhchineálach lena chéile agus go mbraitheann siad dlúthchaidreamh. Is é a mhalairt de chás den sórt sin freagracht a ghlacadh as a ngníomhartha féin, agus is gné shainiúil é seo de chaidrimh aibí agus mothúchánach atá sláintiúil. Dá bhrí sin, in ionad bheith ina íospartach den nós seo, is fiú iarracht a dhéanamh freagracht a ghlacadh as do ghníomhartha agus é a phlé le do pháirtí, ar shlí eile ní theipeann ar aon rud maith.3. Fear céile i Frendzone
Is minic a tharlaíonn sé go mbeidh an péire cúramach faoina bpáistí, ach chaill an paisean go hiomlán dá chéile. Tosaíonn an dá cheann ag caitheamh lena chéile mar chara nó comhghleacaí níos fearr. Ar an drochuair, déanann na lánúineacha dearmad gur chóir dóibh a bheith ina lovers agus ina gcomhpháirtithe, agus ní hamháin tuismitheoirí agus / nó comharsana timpeall an tseomra. Is gá a bheith ag obair chun é seo a chosc, nó is fiú iarracht a dhéanamh an mothú is tábhéaclaigh ar "féileacáin sa bholg" a athchruthú arís. Is féidir leat tosú le 10 nóiméad ar a laghad in aghaidh an lae chun comhrá a dhéanamh le "rud ar bith", amhail is dá mba ar an gcéad dáta. Léirigh staidéar amháin go gcuireann an meán lánúin, a bhfuil leanaí, ach 15 nóiméad sa lá. Mar sin, is fiú 10 nóiméad ar a laghad a chur le Chatter Carefree nó ag suirí nuair nach bpléifidh tú na fadhbanna, ach cuir ceist ar an gcaoi a raibh an "leath" in aghaidh an lae.
4. Gearáin le cairde, ní comhpháirtí
Smaoinigh ar an scéal seo a leanas: Tuigeann cairde go breá do chuid fadhbanna, agus i gcónaí ar do thaobh. Cé go bhfuil sé go hiontach, ach má tharlaíonn sé seo le linn an chaidrimh, tabharfaidh sé níos mó dochar ná maith. Ag tarraingt an anam ach le cairde, rud a thaispeánann páirtí i bhfianaise dhiúltach. Ina theannta sin, is féidir cur i gcoinne caidrimh agus cairdeas. Nuair a théann rud éigin mícheart, ba chóir duit ceist a chur i gcónaí ar do pháirtí i gcónaí agus iarracht a dhéanamh gach rud a phlé.5. Tuismitheoir Angry agus leanbh dána
Samhlaigh go ndearna duine de na comhpháirtithe dearmad ús a íoc ar an iasacht, mar thoradh air sin chuir an banc pionós air. Ní haon ionadh é gur féidir leis an duine eile a chailleadh fuar-fhuil agus é a chiontú. Surely, tharla sé seo beagnach le gach duine. Chun é seo a chosc, ó thús an-thús caithfidh tú iarracht a dhéanamh dearcthaí a thógáil ar bhonn cothrom agus ní dhéileálann tú le páirtí fásta mar pháiste. Tá sé i gcónaí níos éasca labhairt go socair agus déan iarracht an fhadhb a réiteach i gcomhpháirt.
6. Ró-iomarcach i líonraí sóisialta
Taispeánann staidéir go mbíonn tionchar go minic ar úsáid líonraí sóisialta go minic ar leibhéal sástachta na ndaoine le caidreamh. Dá bhrí sin, ciallaíonn sé seo gurb é an níos mó a léiríonn tú do ghaol, is ea is mó a bheidh do chuid riachtanas a chruthú go bhfuil an gaol láidir. B'fhéidir go mbainfidh duine éigin taitneamh as leithdháileadh dopamine tar éis "maith" agus "tuairimí". Ach, is dócha, tá na cúiseanna níos doimhne. Is féidir leis seo cúiteamh a thabhairt nó an neamhshláine a chur i bhfolach i do shaol le páirtí. Beag beann ar na cúiseanna, ní mór duit díriú ar do chuid fadhbanna a cheartú, agus gan rud éigin a cheilt i líonraí sóisialta. Caitheann lánúin fíor-shona níos lú ama chun líonraí sóisialta agus níos mó ama a fhoilsiú chun cuimhní taitneamhacha a chruthú.7. Iarrachtaí gach rud a choinneáil faoi smacht
De ghnáth, i gcás den sórt sin, is mian le duine amháin an ceann eile a rialú fiú sna trifles. Agus d'fhonn a bheith socair i gcaidreamh, is féidir le duine eile duit é a dhéanamh. Ach tá sé seo go léir mar thoradh ar an bhfíric go mbraitheann duine atá faoi smacht ar deireadh thiar mar íospartach. Agus seo, chun é a chur ar bheagán, ní bheidh aon rud maith sa chaidreamh. Chun a leithéid de theimpléad a chosc, is gá dul i muinín seirbhísí síciteiripeora (nó aon duine a bhfuil muinín agat as) má thosaíonn tú ag mothú ciontaithe i gcaidreamh.