Céim a hAon: Coigeartaigh gur mhaith leat a bheith ina muisiriún
Gan blonde le gcuacha fheictear, ní brunette le aoibh gháire a fheictear, ach beacán. Breathnaigh go haireach, tá grimace na desproncency (nó squeamy dropadh ar) ionchorpraithe cheana féin i do roic aghaidhe. Sea, tá, tá siad acu. Ach ná bíodh imní ort. Níor chóir go mbeadh imní ar na beacáin ar chor ar bith. Fásann siad díreach, boladh, scaipthe timpeall na conspóide agus lofa go ciúin ag an deireadh.Smaoinigh go bhfuil sé seo go díreach cad a mheallann tú i riocht an fungas, cad atá tú réidh le saol nimhe tú féin?Céim a Dó: Stop do Chroílár Muisiriún
B'fhéidir gurb é an trua seo ná an trua seo nó go raibh fonn leanúnach ort do chomharsa a bhogadh leat mar fhrithghníomh cosanta. Nó go raibh giúmar den sórt sin agat. Anois tá sé in am a admháil: tá spraoi agat, ag lorg comharthaí buana go gcuireann an domhan gránna máguaird in ionad tú i gcónaí. Agus is maith leat go gcuireann do thimpeallacht brú ar an sphincter go fonnmhar: buamáil nó nach bhfuil? Stop do bheacán inmheánach. Is féidir go luath gheobhaidh tú go luath nach bhfuil daoine timpeall ar chor ar bith ag iarraidh tú a bhrú i gcónaí, agus an domhan, i bprionsabal, nach bhfuil chomh dona.Céim a Trí: Ar bpanna friochadh!
Murab ionann agus treoracha uile an bheacáin cheart, muisiriún ní ghearrfaimid as, agus tarraingimid amach as an talamh é. Cinnte cinnte go cinnte. Tá lá an-deacair agat: ní dhéanfaidh tú pléascadh, tá brón orm féin nó déanfaidh tú iarracht dearmad a dhéanamh ar scornach an chailín tover sa subway. Chomh luath agus a bhraitheann tú conas a rollaí tonn is gnách, exhale agus a sheoladh ar an muisiriún leis an uile. Agus cé go mbeidh sé uafásach, déan an rud a bhí le déanamh agat. Smile. Scaoileadh. Déan neamhaird de. Téigh go dtí rud éigin taitneamhach. Feicfidh tú an áit a gcaithfidh tú áit a gcaithfidh tú níos lú neart agus fuinneamh agus a fháil amach go n-éiríonn níos éasca le níos lú neart agus fuinneamh, ag fás áit éigin i gceantar Plexus na gréine.Céim a Ceathair: Doirt na coincréit fungais
Go cinnte. Is féidir le hathrú an tsamhail is gnách smaointe agus iompraíochta a chur faoi deara tuiscint ar leochaileacht, neamhshlándáil agus easpa cabhrach. Mar a bheadh i ndroch-aisling, nuair a fuair tú amach go ndeachaigh mé amach go dtí an tsráid naked (agus tá daoine ag iarraidh le méara agus le gáire, scunnrels!). Ná tabhair isteach, is iad seo go léir spreagtha de do mhata istigh. Cuimhnigh: Le haghaidh fonn buan aiféala orainn féin, tá beacáin i bhfolach míshástachta agus feargach. Agus luath nó mall, is féidir le fear aon bheacán a ithe. B'fhéidir go fiú go mall go mall faoi dhea-ólachán. Agus beidh tú ag fuála helplessly ar an forc, bualadh le do shúile (cén cineál uafáis surreal atá scríofa againn anois!) Agus buille faoi thuairim an méid a tharla sé.Céim a Cúig: Cuimhnigh go bhfuil tú do dhuine
Dian agus dian. Measartha agus cúthail. Superstitious. Dea-mhaolú, crua, te-tempered agus dramhaíl. Is é an rud is mó ná go bhfuil a fhios ag duine, murab ionann agus an muisiriún, nuair a thaispeánann na cáilíochtaí seo go cuí, agus nuair is gá an iarracht a dhéanamh agus gan cead a thabhairt dóibh glacadh leis. Agus fós: tá a fhios aige conas beacáin a ullmhú.Téacs Údar: Olga Ravchenko