5 bhealaí ráthaithe chun tú féin a dhéanamh míshásta

Anonim

ANX.
Rud atá tú i bhfad ró. Tháinig muid go dtí an domhan seo gan pléisiúir, tá a fhios agat. Mar sin féin, ná bíodh éadóchas ort - fiú má tá gach rud agat, go ginearálta, tá sé go maith go leor, is féidir leat tú féin a thiomáint isteach i bpuchin lámhra agus cumha. Is é an rud is mó ná traenáil níos minice.

Drámaíocht samhail

Agus cad a tharlaíonn má thagann tú ar ais abhaile anois agus faigh do bhuachaill sa leaba le roinnt eile buan? Samhlaigh an staid i ngach sonraí salach, déan óráid feargach, comhaireamh an áit a dtéann tú agus conas a rachaidh tú in uisce an láibe. Is féidir leat do dhúlagar agus do mhiondealú néarógach a shamhlú fiú. Is cuma go raibh an fear gan locht ort i gcónaí agus go ginearálta tá gach rud breá leat. Mar is minic a smaoiníonn tú ar na cásanna is measa. Féach ar do chuid fantasies chomh cliste agus mionsonraithe agus is féidir.

Má tá tú fós sásta: I gcás ar bith, ná cuir isteach ar an sruth samhlaíochta agus ná deir sé: "Mar sin, a bhí samhlaíocht rud éigin amach." Le cuma na smaointe sin, caith na gnáthrudaí go léir agus ní cheadaíonn tú féin go gcuirfí seachrán ort féin.

Cáineann tú féin

ANX1.
Tá sé tuillte agat. Deirimid go minic "lámha asal!" Má tá an císte go randamach cupán, "muca sailleacha", má roghnaíonn tú 300 gram nó itheann tú eclair breise, cuir i gcuimhne duit féin go bhfuil tú i gcónaí ag déanamh gach rud nach bhfuil tú ceart go díreach. I mbeagán focal, déan tú féin a dhíspreagadh agus a thabhairt chun deora.

Má tá tú fós sásta: A chur ina luí ort féin go mbaineann aon duillín ort an ceart chun grá agus féinmheas a bhaint as. Ní hamháin go bhfuil tú han-dhó - tá tú dathúil, doomed le haghaidh uaigneas, mar is féidir a ghrá bean ag briseadh timpeall an cupáin in aghaidh na míosa?

A cheangal leat féin foirfeacht

Ní dhéanann aon duine ar fud an domhain botúin - seachas tú. Ach nach bhfuil tú ag magadh surely, tú dearmad a sheoladh litir thábhachtach, codladh go dtí 11 am agus a scríobh a oireann in bairr. Ná déan dearmad go bhfuil aon fale stampa a fhanfaidh leat go dtí deireadh na beatha.

Má tá tú fós sásta: Ná déan iarracht fiú conclúidí a tharraingt ó do bhotúin. Ná déan dialann a ardú le liosta de na tascanna, ná scrios líon na n-iar-cheann agus ná cuir tús leis an gclog aláraim. Just leanúint ar aghaidh ag déanamh botúin agus squeak agus tú féin a ithe as seo.

An milleán féin nach féidir leat a rialú

ANX2.
Tóg freagracht iomlán ort féin as gníomhartha daoine eile. Is cinnte gurb é do locht atá ort go bhfuil na deochanna fear céile, na tuismitheoirí colscartha, rinne an Boss iarracht tú a ghreamú ar an asal i gcúinne dorcha, agus scaipeann an gossip cairdiúil fút féin. Is é an ghéarchéim sa tír do lámha freisin. Má d'oibrigh tú níos fearr, ní thiocfadh do chuideachta féimheach.

Má tá tú fós sásta: Freagracht a ghlacadh as an domhan ar fad, ná déan iarracht fiú do shaol féin a fhreagairt.

Cuir an milleán ar dhaoine eile sa mhéid is féidir leat a rialú

Cé hé an locht ar an méid a chodail tú? Is cinnte nach tusa. Is cinnte gurb é do bhuachaill é - thiocfadh liom dúiseacht, i ndáiríre. Nó cuir i gcuimhne duit é ionas go gcuirfidh tú an clog aláraim. Nó gan a thabhairt duit chop i nglao dleachta go dtí 5 a chlog ar maidin.

Má tá tú fós sásta: Ag cur as do dhaoine eile, ná lig fiú go dtiocfadh leat a dhéanamh chun an scéal a fheabhsú.

Leigh Nios mo