Oleg Radul - Lucht Siúil le taithí. Le déanaí, i dtimpiste na ngluaisteán, chaill sé a chairde. Agus scríobh sé an-mhaith rabhadh focal do gach duine againn. Sábháil tú féin é. Agus roinn le cairde, tá sé an-tábhachtach.
40 lá ó shin thit mo chairde chun báis ar an mbóthar sa bhóthar sa sliabh mar gheall ar an bhfíric gur thit gach rud sa ghluaisteán ina chodladh, lena n-áirítear an tiománaí. Nuair a bhíonn duine neamhchoitianta briste, ansin is minic a cheapann tú: "Is dócha, go raibh an Guy ina fhéinmhuinín fucking / neamhriachtanach / neamhriachtanach, etc. Linn nach dtarlóidh sé seo. " Ach ba é an t-am seo an cás díreach os coinne. Maraíodh na guys, a bhí i gcónaí, le deich mbliana anuas agus cúig bliana déag anuas, beagnach gach mí, thiomáin isteach sna sléibhte, ansin ar muir, na mílte ciliméadar gan stopadh. Tá taithí acu ar an raon - ar a laghad gearrtha síos! Cad é an rud a thug Vadim, a dtugtar "gairmiúil Balabologo" orthu: d'fhéadfadh sé dangle le haon tiománaí, fiú neamhchoitianta. Go lean Smolin, a thaistil go cúramach liom, a riocht i gcónaí. Bhí a fhios acu go léir go breá conas aisling a throid, mothú tuirse a thosú, agus an nóiméad a thuiscint nuair a bhíonn sé in am don tiománaí athrú a dhéanamh orthu ... gan a bheith ag foghlaim faoin timpiste, ní fhéadfadh go leor daoine a chreidiúint fiú go bhféadfadh cuid acu muinín a bhaint as iontaobhas. Agus mar sin féin, tharla sé. Díreach uair amháin, ach sa chaoi is go raibh go leor troim againn.Ag féachaint ar a gcarr a bhfuil grá acu, tar éis cuairt a thabhairt ar an áit na timpiste, ag féachaint ar na taifid ón gcláraitheoir, thuig mé go hiomlán go soiléir go bhfuil sé chomh simplí sin, go ginearálta, an rud loighciúil: "Ní féidir liom a rá go bhfuil mé níos cliste nó níos mó ná ceann acu. Go bhfuil an aois go bhfuil an taithí atá ag an modh tiomána mar an gcéanna. Mar sin, is maith liomsa, díreach cosúil leo, is féidir liom bás a fháil go héasca ar an mbóthar ar an mbealach seo. "Agus anseo tagann mé ar ais go dtí mo cheist fhadtéarmach: conas é a sheachaint. Ag tosú ag taisteal achair fhada, deich mbliana ó shin, thosaigh mé ag lorg na modhanna is éifeachtaí de streachailt le codladh. Is cuimhin liom, bhí Arsenal iomlán agam ar bhealaí éagsúla chun aered suas: caife, síolta, fuinneamh, siúl, muirear, etc. Agus ansin thuig mé go raibh mé ag féachaint ar gach rud ar chor ar bith! Ní féidir le duine ar bith acu slándáil a ráthú. Tar éis an tsaoil, is é seo an paradacsa: níl aon rud seo go léir, mar na bealaí chun leanúint leis an ngluaiseacht, agus níos tábhachtaí ná sin - a bheith in ann stopadh in am! Agus anseo nach bhfuil sé canálach wisdom tíre "tuirseach - scíth", a chuala mé milliún uair. Cad a chiallaíonn sé tuirseach? Bhuaigh gach teach Moscó tar éis obair turais tuirseach, agus cad é? Cá bhfuil na critéir oibiachtúla nuair is féidir le tuirse a bheith socair, agus cathain atá sé ceart ar thaobh an bhóthair? Agus ba chóir go mbeadh na critéir seo follasach agus aonchiallach. Go ginearálta, tá cúig chritéar den sórt sin agam. Déantar iad a sheiceáil ag na céadta oíche gan chodladh, i gcarr, ar an luamh. Agus tá an riail an-simplí: is fearr gan iad féin a thabhairt chuig riocht dá leithéid. Ach má thagann sé go tobann ar a laghad ceann amháin de na comharthaí, táim in áit láithreach gan smaoineamh. Nó, mura n-athraíonn tú le duine ar bith, éiríonn liom codladh. Toisc go bhfuil sé dodhéanta dul a thuilleadh. Mar sin, cúig chomhartha oibiachtúil ar an méid atá ar tí a chanadh:
1. Tabhair faoi deara an nóiméad blinking
Is é seo an critéar is soiléire agus aonchiallach. Déan iarracht cuimhneamh ar an nóiméad nuair a bhí tú ag blinked deireanach? Mar an gcéanna! Is é fírinne an scéil ná nach dtabharfaidh duine faoi láthair sa ghnátháit stát nuair a bhíonn sé ag blinks. Is é seo cé chomh tapa nach n-íocann tú aird. Ach nuair a bhíonn sé soiléir, ansin ní bhaineann an chaint faoi ghnáth-blink, ach faoi thús an turais - láithreach go dtí taobh an bhóthair!
2. dallamullóg
Is cosúil go bhfuil na figiúirí ar thaobh an taobh i bhfad ó rud éigin ina n-aonar, agus nuair a thagann sé chun bheith ina rud éigin go hiomlán difriúil, nó imíonn siad ar chor ar bith. Is é seo an chéim teorann: tá na súile oscailte go fóill, ach níl an t-am ag an inchinn chun gach eolas isteach a phróiseáil - tá sé ina chodladh cheana féin! Beidh níos mó cúpla nóiméad, agus comhfhiosacht múchadh go hiomlán.3. Níl an fhís ag díriú
Déanaim iarracht breathnú a aistriú ón mbóthar go dtí na hionstraimí, agus é a chur ar ais láithreach ar ais go dtí an bóthar. Cad a bhí ciliméadar ann? Arís eile: nóiméad ar na feistí, agus arís ar an mbóthar. De ghnáth, tá an fís chun athstruchtúrú, agus tá gach rud le feiceáil go foirfe. Ach má thiteann tú ina chodladh, ansin éiríonn an cuma gloine, ní bhíonn am ag na súile dul in oiriúint do na coinníollacha, ní féidir na feistí a chur in oiriúint do na coinníollacha, agus bíonn sé dodhéanta na feistí a thógáil le héadanas amháin, agus breithniú a dhéanamh láithreach ar na léamha atá ag teastáil.
4. Brain bhrú leisce
Bain triail as a iolrú 18 go 3. De ghnáth, ní fadhb é seo. Ach nach bhfuil an duine ag titim go mbeadh sé deacair ... nach bhfuil sé riachtanach dó nafig. Tosaíonn Padl fiú. Ar an gcúis chéanna atá ró-leisciúil le labhairt. Toisc go gcaithfidh tú brú a chur ort, coinnigh i gcuimhne an snáithe den chomhrá, tóg focail. Dála an scéil, aon chumarsáid bhriathartha, nach bhfuil sé dona luchtaithe an inchinn, mar sin ar dtús: a chatters - ní bheidh sé titim ina chodladh; Agus ar an dara dul síos: Dá gcreideann tost sa chábán, ansin líonfaidh sé go léir é go luath. Ag an nóiméad seo, tá sé in am freisin stopadh, cé gur cosúil gur féidir leat dul fós. Anseo tá na guys tar éis tarlú go dtarlódh sé (ag an gCláraitheoir): Bhí an tost crochta den chéad uair sa chábán, agus tar éis tamaill - timpiste. Dála an scéil, ní hamháin go bhfuil sé ina chatter folamh, agus níl aon chomhráite ann le haghaidh roinnt topaicí spreagúla, cibé acu gnéas, polaitíocht nó roinnt holvar. Mar sin, coinnímid cosán na dtéamaí breoite.5. Sáruithe beaga
Dhá nó trí huaire i ndiaidh a chéile dearmad a aistriú go dtí an gar? Am codlata. An féidir leat cuimhneamh ar an gcomhartha bóthair deireanach? Agus an PENIAL? Ar aon bhealach? Codladh! Stoptha ag splancadh buí? Ar ghlas? Bhuel, thuig tú ... Agus an bónas tástála sainráite don phaisinéir, conas seiceáil a dhéanamh ar an tiománaí le haghaidh codlatachta. Is é an tslis go bhfuil sé useless a iarraidh air: "Chuala mé, an bhfuil tú ceart go leor?". Beidh an freagra mar an gcéanna i gcónaí: "in ord.". Ina áit sin, ní mór duit roinnt ceisteanna a chur air a dteastaíonn smaointeoireacht nó aire uathu. Mar shampla: "Cá bhfuil muid anois? Cad a thaistil le haghaidh an lonnaíochta? ", Nó" Cé mhéad atá fós le ... ", agus fiú rud éigin níos casta, is cosúil:" Cad é a cheapann tú go bhfuil sé níos fearr lá breithe a thabhairt? ". Agus má tá na freagraí ró-shimplí nó neamhleor - tá sé in am athrú. Agus má tá an t-othar sách beo, mar sin déanann sé níos fearr é, tá sé inmholta tosú ag argóint leis faoi rud éigin. Cé go bhfuil nithe ard, fiú troll go dúrdly - ná bí cúramach. Is é an rud is mó ná go bhfuil sé dodhéanta codladh go glan le linn na díospóireachta te, go bhfuil sé dodhéanta codladh go fisiciúil, a fhíorú.
Go ginearálta, An príomh-riail : Ní mhúchann an inchinn láithreach, casann sé de réir a chéile. Mar ríomhaire crochta, oibríonn sé ar an gcéad 100%, ansin faoi 50%, ansin 25% agus ansin tá Bac crochta cheana féin. Tá sé sách réadúil an t-aistriú seo a ghabháil ó 100% faoi 50%, má tá a fhios agat cad atá le déanamh, agus conas seiceáil a dhéanamh. Agus ní mór duit aon leisce a lorg agus tú féin a sheiceáil ag instealladh comhfhiosachta.Agus fós tá an cheist fós: más féidir liom mé féin a rialú féin, an bhfuil sé go leor le haghaidh turas sábháilte ar feadh achair fhada amháin? Go hionraic, níl mé cinnte. Is é an cleas fós, mar aon le dullness na comhfhiosachta, go bhfuil an mothú eagla dull. Is é sin, tuigeann tú an méid a thiteann tú ina chodladh, i gcritéir uile an duine choitinn, tá tú cheana féin, i ndáiríre, i ribí an bháis, agus tuigeann tú é, ach ag an nóiméad seo níl sé uafásach ar chor ar bith! Toisc go bhfuil an inchinn beagnach ina chodladh. Agus is cosúil: "Smaoinigh, tuigfidh mé XX km eile go dtí an xxx is gaire, agus ansin codfaidh mé / athrú." Mar sin tá na comharthaí seo go léir, ar ndóigh, go maith, go háirithe nuair a théann tú leat féin. Agus caithfidh tú iarracht a dhéanamh iad a dhéanamh, agus má thagann duine amháin acu ar a laghad - stad láithreach. Ach tá sé riachtanach ná riocht dóthanach slándála. Is é an t-aon rogha ina bhfuil mé cinnte ná 100%, feicim móide go léir, marcaíocht le páirtí agus le comhráite buana. Ní an oiread sin d'fhonn fanacht go bríomhar mar chun a chéile a rialú i gcónaí (féach mír 4): comhrá an fhortún - an dá chodladh. Sea, is riail an-chrua é seo. Ach, mar shampla, nuair a thiomáin muid isteach san arm, bhí ceathrar againn againn, agus chloíomar go héasca leis. Le déanaí, bhí mé ag éirí níos minice agus níos minice chun scór air, uaireanta mar gheall ar an easpa idirghabhálaí, agus uaireanta tá sé díreach mar sin. Ach, is cosúil, i vain. Is féidir le saol, diabhal, a thaispeáint conas nach gá a dhéanamh. Dúr gan foghlaim. Tabhair aire duit féin.