Pleanáil an lá sa chaoi is go bheith sa leaba le bheith sa leaba, a n-inniúlacht siúd a léamh, agus ansin 8 n-uaire codlata milis agus serenely ó 11 pm go 7 ar maidin? O Bhuel!
Feidhmiú mar ghnáth-dhuine, ní mór duit a bheith sa leaba go 11
Ní ag 11.30. Ní ag 11.15. Go díreach ag 11 pm.
Ciallaíonn sé seo go scuabfaidh tú do chuid fiacla, nigh as makeup agus múch an solas a theastaíonn uait go dtí 11
Más mian leat a bheith ag obair de ghnáth amárach, ansin i 11 ní mór duit do shúile agus do chodladh a dhúnadh.
Mar sin má fhéachann tú ar an tsraith, a chríochnaíonn ag 11, sa seomra folctha a ritheann tú i bhfógraíocht
An chéad sos - ar an tae tráthnóna, an dara - ar chóiriú suas i pitseámaí agus suiteála clog aláraim, an tríú - ar níocháin agus fiacla.
Má dhéanann tú dín de ghnáth i gcaifé, tosaíonn tú ag déanamh monatóireachta ar an am ó 9.30
Is cinnte go gcaithfidh tú a bheith sa bhaile ag 10.45, mar sin coinnigh i gcónaí i do cheann go bhfuil subha tráchta indéanta ar an mbealach!
Toisc go bhfuil a fhios agat go maith go maith, sa tráthnóna a tharlaíonn aon rud suimiúil i rith na seachtaine
Is é an rud is fearr a d'fhéadfadh tarlú ná cruinniú le cara. Ach a bhuaileann le chéile níos déanaí 9.30? Duine ar bith!
Creidim go gciallaíonn clog codlata go dtí meán oíche níos mó ná uair an chloig níos déanaí
Meastar an uair an chloig codlata ó 11 go 12 ar feadh dhá cheann!
Go deimhin, níl tú i gcoinne a bheith ar an Aoine nó Dé Sathairn chun dul a luí beagán níos déanaí
In aghaidh na huaire nó dhá uair an chloig san oíche! Tá an chuid eile gan chiall.
Ach fágann tú na páirtithe i gcónaí go dtí meán oíche
Is é an t-am is fearr don pháirtí ná 9 go 12 pm. De ghnáth, tar éis 12 duine a dhéanamh aon ghníomhartha, a bhfuil brón orm go mór.
Tugtar duine ar a dtugtar duine a fhágann páirtithe sula dtosaíonn siad. Agus ní thugann tú aire duit
Tá tú humble leis an gcáil seo.
Nó duine nach dtéann leo ar chor ar bith
Ní rachaidh tú riamh go dtí an phictiúrlann le haghaidh seisiúin a thosaíonn ag 9 pm.
Sula luí tú síos, a dhéanann tú deasghnátha leapa gleoite
Mura bhfuil fantaisíocht agat, ansin cuimsíonn siad spraeála le haghaidh línéadaigh leapa.
Ní thuigeann tú an spleodar uilíoch faoi thart ar iompar poiblí an chloig
Toisc nach n-úsáideann tú iad riamh
Comharsana atá noisiúil sa tráthnóna - Do nightmare is measa
Cócaireacht ar bhia oíche Dé Domhnaigh don tseachtain ar fad? An-deas go teoiriciúil, ach go praiticiúil - go raibh maith agat, níl!
Agus tá eagla ort go fírinneach eitiltí agus gluaiseachtaí luatha
An méid ama a fhanann le haghaidh taispeántais codlata a ríomh.
Mura bhfuil tú luí a chodladh ag 11, ansin beidh tú an lá dár gcionn mar eitilt sluggish
Agus is cinnte go ndéanfaidh tú argóint le mo mháthair mar gheall ar an truflais.
Sa domhan foirfe, bheadh tú sa leaba go 10, ach is dóigh leat go ciallmhar agus tuigeann tú go bhfuil sé seo ró-uaillmhianach
An iomarca gníomhas le titim ag 10.
Ach má tá ceacht agat sa halla nó sa chruinniú chun an obair a dhéanamh, tuigeann tú cad is fearr le luí níos luaithe ná i 11
A chodladh, is gá duit 8 n-uaire, ach más gá duit dul suas níos luaithe ná 7, ansin ní mór duit a bheith suite níos luaithe.
Ach más mian leat am a chaitheamh fionnuar, ansin cuir 10 le cupán tae agus leabhar maith
Is é an bealach is fearr le titim ina chodladh ná tuirseach den léitheoireacht a fháil.
Gan a bheith ró-chodladh, coinníonn tú dialann fiú faoin méid a chodlaíonn tú
In iarratas nó i leabhar nótaí.
Ní thuigfidh tú daoine a thiteann níos déanaí, gan aon rud a dhéanamh tábhachtach
Mura bhfuil pleananna agat, ansin tá tú níos fearr go luath!
