Is é an easpa libido nó a mheath ná clog scanrúil go raibh briseadh rud éigin sa chorp nó sa saol. Agus tá sé dodhéanta do shúile a dhúnadh dó - is túisce déantar fadhb na faidhbe a ghlanadh agus a dhíchur. Dá bhrí sin, má bhraitheann tú go fóill grá do do pháirtí, ach ag an am céanna thosaigh a thabhairt faoi deara go má tá tú aon deis, beidh tú, déanfaidh tú anailís ar do shaol ar an láthair de 6 naimhde atá ag bagairt ar an libido baineann.
Strus
Eascraíonn aon strus ar an bhfíric go laghdaíonn an corp an modh hormóin testosterone, a théann i bhfeidhm go díreach ar neart an libido. Ina theannta sin, is cosúil go bhfuil adrenaline le linn strus san fhuil, a thugann "mothú tapa tuirse" i bhfisiciúil agus go morálta. Agus nuair a thagann sé a chodladh, tá an bhean a thuilleadh roimh inti agus pléisiúir, ní bheadh ann ach a chodladh.Neamh-chodladh
Chomh maith le strus, cuireann an labid isteach ar an libido freisin. Má tá cáilíocht codlata ag fulaingt nó má tá bean faoi réir easpa codlata rialta, bíonn sé níos íogaire do spreagthaí taitneamhacha den sórt sin, cosúil le caress sexy. Eascraíonn laghdú ar tháirgeadh testosterone mar thoradh ar an easpa codlata, ach méadaíonn sé an t-ábhar cortisol, a dtugtar an hormón aláraim air freisin.
Dinnéar daingean roimh am codlata
Má tá dinnéar dinnéir ag an mbean dinnéar go docht sula dtéann tú a chodladh, ansin in ionad scíth a ligean, ag an oíche caitheann an corp neart chun bia a dhíleá. Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach aiste bia do chothú a leanúint, a ithe tráth nach déanaí ná ocht sa tráthnóna agus táirgí éadroma a roghnú don dinnéar: feoil thrua, torthaí agus glasraí. Dá bhrí sin beidh sé satiety agus fanfaidh sé go leor fórsaí le ceangal leis an Uteuch Carnal.Úsáid iomarcach alcóil
I gcainníochtaí móra, is fiú libido laghdaithe a bheith ina n-alcól uasal. I bhfir, tá an tógáil ag fulaingt óna thionchar, agus cuirtear go mór le híogaireacht criosanna erogenous. Ina theannta sin, cuireann alcól le díhiodráitiú an choirp, a théann i bhfeidhm go díreach ar líon na lubrication nádúrtha atá á secreted.
Fáiltiú drugaí hormónacha
Bíonn tionchar mór ag an bhfáiltiú go láidir ar chúlra hormónach na mban. Cuireann siad cosc ar ghnáththáirgeadh testosterone agus estrogen, a léirítear go diúltach sa libido. Ach ní hé seo go léir, tá fo-iarsmaí den sórt sin ag OK mar phian le linn gar, triomacht sa vagina, castacht chun orgasm a bhaint amach, an fhuacht ar ghnéas.Féinmheas íseal
Le mothú muiníneach in ábhair leapa, ní mór duit tú féin agus do chorp a ghlacadh agus a ghrá. Tá bean le bunch coimpléisc ag smaoineamh i gcónaí ar a chuid easnamh, ní chuireann sé scíth air le linn gaireacht agus ní thaitníonn an próiseas air. Cruthaíonn sé seo an easpa spéise sa ghnéas ar chor ar bith. Is féidir an fear, ag mothú go mbainfí deireadh le bean a bhaint, rud a chuirfidh fadhbanna i gcaidrimh faoi deara. Dá bhrí sin, níor chóir duit botúin dúr den sórt sin a dhéanamh.