7 Rudaí a theastaíonn uait chun Fillteán a dhéanamh

Anonim

Rightow01.

Bhuel, nuair a dhéanann tú gach rud in am, tá am agat i ngach áit agus siúl i saol an imirt. Ach is minic a thugaimid, go minic, ní cuimhin linn ach go tobann nó gan cuimhneamh ar chor ar bith.

Seo liosta de 7 rud, ceann amháin ar a laghad a chaithfear a dhéanamh trí chasadh. Agus tá an saol beagán, ach beidh sé feabhas suntasach a chur ar.

Seas, straighten, tarraingt

Leath den lá oibre a ritheadh, agus tusa, is dócha, agus ní raibh aon dinnéar agam, ach fiú amháin ar dheis ar an ríomhaire. Níl sé go maith in áit ar bith, ní thiteann do tháirgiúlacht ó theannas agus marbhántacht fola. Mar sin, a ligean ar, ardú an asal agus cúig nóiméad tarraingt go binn agus casadh i ngach treo. Cúthail do chomhghleacaithe - téigh go dtí an leithreas. Ag an am céanna, ní maith leis na cosa.

Scríobh leanbh teachtaireacht

Leis an obair seo ní thugann tú faoi deara go léir conas a chailleann tú gach teagmháil le do mhuintir. Fiú má tá tú ag freagairt don cheist "an bhfuil tú ann inniu? Dinnéar a théamh suas? " Seolfaidh Choo greamán puppy le súile gréine, i ndoimhneas an anam beidh sé sásta go smaoiníonn tú air i lár an lae. Bhuel, nó bhog Memacik. Anois tá sé oiriúnach agus foirm shoiléir shóisialta go léir. Ar "Mam, Bayan" Freagra "ná mím anseo."

Cuir thart ar mhála láimhe. Nó Jacket Pócaí

Beidh tú distract, caith amach cileagram breise lasta ón candy agus ticéid agus mar aon leis an gceann is lú, dála an scéil agus smaointe.

Íoc Idirlín agus Cumarsáid Soghluaiste

Infuriates nuair a chríochnaíonn siad go tobann, go díreach an lá sin, atá liostaithe sa chonradh chun seirbhísí cumarsáide a sholáthar.

Ithe trátaí, piorra nó duilleog cabáiste

Tá rud éigin lán le snáithín. Is annamh a mheabhraítear an chuid is mó againn faoi thorthaí agus glasraí. Ar ndóigh, sa deacracht oifige, ach amháin chun rith isteach sa siopa is gaire. Ach má oibríonn tú amach as an teach, ansin tá sé in am an cuisneoir a iniúchadh don lá an-sláintiúil.

Déan plean don lá amárach

Agus beidh tú a mharú go bhfuil sé scríofa nuair nach mbeidh tú dearmad leis le teacht. Bain triail as, cuidíonn go leor miontuairiscí breise cúig nóiméad breise ama i bhfad níos tromchúisí agus, níos tábhachtaí fós, fuinneamh néarógach.

Dochar a dhéanamh do

Cuidíonn an próiseas seo le breathnú go cúramach (fiú mura bhfuil a fhios agat cén fáth nach gá duit breathnú go cúramach sa bhaile os comhair an Photoshop), ach freisin relaxes go nádúrtha, agus, a bhuí leis an massage, spreagann sé gach cineál próisis mheabhrach.

Léaráid: Shutterstock

Leigh Nios mo