15 bealach simplí chun glasraí a ithe leat féin

Anonim

Ní itheann tú iad go fóill, tá a fhios againn. Ach anois, nuair a bhíonn sé seo go léir fiú pingin agus mar sin úr, tá sé go hiomlán sinfly a ithe dumplings amháin.

Stoutterstock_248591101

  • Athraigh an sicín i gcrackers ar chrapadh i gcrackers. Amadán do ghabhdóirí blas. Is é an rud is mó a chuireann crackers brú air freisin.
  • Sprinkle Popcorn le algaí triomaithe in ionad salann. Agus tá an blas níos suimiúla, agus gheobhaidh tú mo norm de iaidín.

Shutterstock_287511440.

  • Conas a bhailiú chun smoothie a dhéanamh, caith beart de spionáiste isteach sa chumascóir. Tá sé in éineacht go maith le beagnach gach rud.
  • Déan pizza glasraí. I pizza, an rud is mó - ionas go mbeidh an taos blasta agus ionas go raibh Mozarella. Agus ní ispíní le sicín.
  • Ullmhaigh sliseanna ó úlla. Conas - a dúirt muid anseo.
  • Fan maidin Yainaka ar ghlasraí rósta - cairéad, builín agus piobar dearg. Ar bhealach éigin a itheann go léir go léir.

Shutterstock_407675317.

  • In ionad an tosaithe le ispíní ar Bruschetta le ológa - is é sin cé chomh maith agus atá sé, go maith, agus arís eile.
  • Ní bhíonn na bakes omelets agus casseroles i múnlaí, ach sna piobair lamhálaithe Bulgáire. Ag an am céanna, gheobhaidh na miasa blas na mBalcán éadrom, nach bhfuarthas dóibh roimhe seo.
  • Déan cáis bhaile Namazka le glasraí - díreach cáis uachtar measctha le píosaí beaga piobair, trátaí, cucumbers agus glasa.

Shutterstock_137268974.

  • Meán Fómhair ar kebabs ní amháin cairn sicín canonical, ach freisin glasraí picilte - rug iad ar an grill, le deatach. Oideas - anseo.
  • Tarraing an bagún friochta nó liamhás in aon sailéad glasraí aiste bia. Díreach mar go bhfuil gach rud 20% níos tarraingtí leo, ráthaímid.
  • Foghlaim stuffing. Tugann Zucchini, trátaí, zucchini, eggplants, duilleoga cabáiste, pumpkin agus piobar milis - líonadh leath an bhíoma glasraí. In éineacht leis an miner, itheann tú díreach agus cé go bhfuil b leath de na glasraí.
  • Cuir taos duille in áit dreapadóireachta ar phlátaí caol zucchini.

Shutterstock_9398137.

  • Cuir an fabht de chiorcal trátaí, dhá shliocht cúcamar, duilleog sailéid agus stocaireacht avocado. A chur ina luí ar gach duine gur borgaire vegetarian é seo.
  • Déan shawarma baile, ach ní i Pita, ach i duilleoga sailéad.
  • Ordú le haghaidh císte cairéad milseog. An císte céanna, ach i fós aon cairéad.

Leigh Nios mo